喘息の危機を緩和するために何をすべきか
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喘息の発作を和らげるには、人が落ち着いて快適な姿勢で吸入器を使用することが重要です。ただし、吸入器が近くにない場合は、医療支援をトリガーし、呼吸が制御されて医療支援が到着するまで、人は落ち着いて同じ位置にいることをお勧めします。
適切な応急処置を行うには、次のことをお勧めします。
- 人を落ち着かせるそして彼女が快適な位置に座るのを手伝ってください。
- 少し前傾するように人に頼む、可能であれば、呼吸を容易にするために、肘を椅子の後ろに置きます。
- その人が喘息の薬を持っているかどうかを確認してください、または吸入器、そして薬を与えます。喘息吸入器の適用方法をご覧ください。
- すぐに救急車を呼ぶ、人が呼吸を停止した場合、または近くにポンプがない場合は、192に電話します。
失神して呼吸をしていない場合は、心臓の機能を維持し、命を救うために心臓マッサージを開始する必要があります。心臓マッサージを適切に行う方法をご覧ください。
喘息の発作は、呼吸困難や紫色の唇などのいくつかの症状によって特定できますが、たとえば、食べることで回避できます。
爆竹がいないときにどうするか
近くに喘息吸入器がない場合は、医師の診察を受けるまで同じ位置にとどまり、肺に入る少量の酸素を体がすぐに使い果たしないようにすることをお勧めします。
さらに、呼吸障害を引き起こす可能性のある衣服を緩め、落ち着いてゆっくりと呼吸し、鼻から吸い込み、医師の診察を受けるまで口から解放することをお勧めします。
喘息発作を防ぐ方法
喘息発作を回避するには、どの要因が症状を悪化させるかを特定し、日常的にそれらを回避するようにすることが重要です。最も一般的な要因には、汚染、アレルギー、冷気、ほこり、強い臭い、煙などがあります。危機を回避するための他の基本的なトリックを参照してください。
さらに、たとえば、風邪、インフルエンザ、または副鼻腔炎の状況も、喘息のより激しい症状の出現を引き起こし、危機を助長する可能性があります。
したがって、症状が長期間現れていない場合でも、新たな危機の発生を防ぐのに役立つため、医師が指示した治療を維持することが不可欠です。危機や緊急時に使用できるように、不要になった場合でも、常に余分な「ボンビーニャ」を近くに置いておくことをお勧めします。
何を食べれば良いか
喘息の発作は、肺の炎症を抑制し、喘息の症状を和らげるのに役立つ抗炎症食品を摂取することで、食事を通じて防ぐこともできます。喘息の食べ物はどうあるべきかについては、以下のビデオをチェックしてください。
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