何だと思う？妊娠中の方はサイズについてコメントする必要はありません

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• これがあなたが言うかもしれないことです

「あなたは小さい！」から「あなたは巨大です！」そしてその間のすべて、それは必要ではありません。

私たちの体がコメントしたり質問したりするのは受け入れられると人々に思わせるのは、妊娠について何ですか？

見知らぬ人が私の第2学期のほとんどを通して私がどれほど小さいかを心配して私に言ったから、私が第3学期に驚くほど「巨大」だったと私に言って非常に尊敬する人、私が毎朝通り過ぎる年配の紳士に最近警告します。すぐに非常に不快です！」私たちの変化する体についてのコメントは、あらゆる方向と情報源から来ることができます。

妊娠は非常に脆弱な時期です。成長しているのは私たちの腹だけではなく、私たちの心です。ですから、これが私たちが他の人々の不安の標的となる練習になるときでもあるのは残念です。

最初は特に敏感だと思いました。私は摂食障害の病歴があり、最初の妊娠で流産したので、私の体に関する懸念のある発言は心配を引き起こしました。

しかし、妊娠している他の人と話をすると、これらの軽率な発言の影響を受けない人はほとんどいないことに気づき始めました。彼らは人を傷つけるだけでなく、私たちの赤ちゃんの幸福に結びつくことが多いため、恐怖をかき立てます。

夫と私が2回目の妊娠をしたとき、最初の妊娠の喪失の影が私にかかっていました。私たちは最初の妊娠中に「流産の失敗」に苦しみました。そこでは、赤ちゃんの発育が止まった後も体が症状を出し続けます。

これは、2回目の妊娠中、健康な成長を示すために妊娠の症状に頼ることができなくなったことを意味します。代わりに、私は毎日の毎分、赤ちゃんの発達の最も明確な兆候、つまり私の隆起を待ちました。

私はあなたがあなたの最初の子供と一緒にあなたの第2学期（または私にとっては第3学期）に入るまで見せないかもしれないという手がかりを持っていなかったので、4、5、6ヶ月が過ぎて私がまだ膨満しているように見えたとき、それは特にでした人々が「私がどれほど小さかったか」を公に指摘するきっかけとなりました。私は人々を説得しなければならないことに気づきました。私はちょうど医者に行きました」-それでも、私はそれを内部で質問しました。

言葉には力があり、机の上に超音波画像が置かれているという科学的証拠があっても、誰かが赤ちゃんが大丈夫かどうかを非常に心配して尋ねると、疑問に思わざるを得ません。

最近の妊娠では、友人も小さなものを運んでいましたが、私とは異なり、彼女の赤ちゃんはうまく測定できませんでした。彼女の家族にとってはとても怖い時期だったので、人々が彼女のサイズを指摘したり、彼女が彼女と同じくらい遠くにいるのか疑問に思ったりしたとき、それは彼女の懸念を煽っただけでした。

これがあなたが言うかもしれないことです

これらのシナリオでの友人、家族、一般の人々として、お腹のサイズに基づいて赤ちゃんの健康を心配している場合は、さらに心配するのではなく、おそらくお母さんにチェックインして、より一般的にどのように赤ちゃんを尋ねますか？再感じ。彼らが共有することを選択した場合は、聞いてください。 しかし、誰かのサイズを指摘する必要はありません。

妊娠中の人は自分の腹の形を知っているだけでなく、私たちのやり方を実行する理由はたくさんあります。私の場合、私は背が高いです。私の友人の場合、赤ちゃんは本当に危険にさらされていました。幸いなことに、彼女の赤ちゃんは健康で完璧になりました。そして、それは彼女の腹のサイズよりも重要ではありませんか？

7か月目のどこかで、私の腹は指数関数的に成長し、同じ週の他の妊婦に比べて私はまだ小さいと思っていましたが、一部の人からの新しいコメントは、私がどれほど「巨大」であったかでした。私は妊娠中ずっとお腹を望んでいたので、あなたは私が喜んでいると思うでしょうが、代わりに私の摂食障害の病歴が即座に引き起こされました。

とても痛い「巨大」という言葉についてはどうですか？私は見知らぬ人と、出産してから1、2か月は良いと主張していることに気づきました。それでも、彼らは私がいつでも出産する準備ができていると主張しました。

他の親と話すと、見知らぬ人があなたよりもあなたの期日をよく知っていると思ったり、あなたが双子を産んでいると確信しているように見えることがよくあります。まるで彼らがあなたの医者の予約の1つであるかのようです。

妊娠中の友人や家族が、最後に見たときからかなり成長している場合は、「巨大」や「大」などの言葉を使って気分を害するのではなく、人間を成長させるという驚くべき偉業を称賛してみてください。であること。結局のところ、それはあなたがとても驚くべきことを見つけるそのバンプの中で起こっていることです。そこに小さな人がいます！

または、正直なところ、妊娠中の人にどれほど美しいかを伝えない限り、おそらく何も言わないのが最善のルールかもしれません。

サラ・エズリンは、モチベーション、ライター、ヨガ講師、ヨガ講師トレーナーです。夫と犬と一緒に暮らすサンフランシスコを拠点に、サラは世界を変え、一度に一人の人に自己愛を教えています。サラの詳細については、彼女のウェブサイトをご覧ください。 www.sarahezrinyoga.com.