ホーソン（アルバ）：それは何のためにあり、お茶を作る方法

コンテンツ

• それは何のため
• サンザシの使い方
• サンザシ茶
• アルニカ入りサンザシ茶
• ノコギリソウと白サンザシ茶
• ホワイトサンザシチンキ
• 誰が使うべきではないか
• 考えられる副作用

サンザシまたはサンザシとしても知られている白いサンザシは、フラボノイドとフェノール酸が豊富な薬用植物であり、不安の症状を軽減し、血圧を低下させ、作用を改善することに加えて、血液循環を改善し、心筋を強化する特性を持っていますたとえば、免疫システム。

サンザシの学名は サンザシ属 そして最もよく知られている種は サンザシoxyacantha そして Crataegus monogyna、および健康食品店または健康食品店で見られるお茶またはチンキ剤の形で使用することができます。

いくつかの健康上の利点がありますが、この薬用植物の使用は、副作用、動悸、胸痛、胃腸管からの出血、頭痛などを引き起こす可能性もあります。したがって、サンザシの使用は、常に医師または薬用植物の使用経験のある他の医療専門家の指導の下で行う必要があります。

それは何のため

サンザシの特性には、血管拡張、リラックス、抗酸化、血液循環の刺激、皮膚や粘膜への治癒作用などがあります。この薬用植物の主な適応症は次のとおりです。

• 心筋変性、血管の変化、軽度から中等度の心不全、軽度の心調律障害などの心臓病の治療を支援します。
• 血液循環を改善します。
• 心を強くします。
• 高血圧の治療を支援します。
• 悪玉コレステロールを減らします。
• 血管内の脂肪の蓄積を減らします。
• 不安症状を軽減します。
• 睡眠を改善し、不眠症の治療に役立ちます。

さらに、サンザシの果実は消化不良を和らげ、下痢を治療することも示されています。サンザシのアルコール抽出物または水性抽出物は、いくつかの健康問題の治療に役立ちますが、それらは医学的治療の代わりにはなりません。

サンザシの使い方

サンザシはお茶やチンキの形で使用でき、植物の葉、花、果物は薬用に使用できます。

サンザシ茶

この植物からのお茶は、心臓を強化し、血液循環を改善し、睡眠を改善するのに役立ちます。

材料

• 沸騰したお湯1カップ;
• 乾燥したサンザシの葉小さじ1。

準備モード

サンザシの乾燥した葉を沸騰したお湯のカップに入れ、注入を5〜10分間放置します。緊張して飲む。

このお茶は、少なくとも4週間、1日2〜3回飲む必要があります。

アルニカ入りサンザシ茶

アルニカとレモンバームを配合したホワイトサンザシティーは、加齢によって衰弱した心臓を強化するのに最適なオプションです。

材料

• 沸騰したお湯1カップ;
• 乾燥した白いサンザシの葉小さじ1;
• アルニカの花小さじ1;
• レモンバーム小さじ1。

準備モード

混合物を沸騰したお湯のカップに入れ、注入を10分間放置します。緊張して飲む。

このお茶は、少なくとも4週間、1日2回飲む必要があります。

ノコギリソウと白サンザシ茶

血行不良の方には、ノコギリソウとペパーミントを配合したサンザシ茶が血行不良の治療に役立つので、素晴らしい選択肢です。

材料

• 沸騰したお湯1カップ;
• 乾燥した白いサンザシの葉小さじ1;
• 生またはノコギリソウのミル小さじ1;
• ペパーミント小さじ1。

準備モード

混合物を沸騰したお湯のカップに入れ、注入を10分間放置します。緊張して飲む。このお茶は、少なくとも4週間、1日3回飲む必要があります。

ホワイトサンザシチンキ

お茶に加えて、サンザシはチンキ剤の形で摂取することもできます。その場合、食後に1日3回、コップ1杯の水で希釈したチンキ剤を20滴摂取することをお勧めします。これらのチンキ剤は健康食品店で購入することも、ウォッカを使って自家製で作ることもできます。自宅で染料を準備する方法をご覧ください。

誰が使うべきではないか

サンザシの使用は、短期間摂取した場合、ほとんどの成人にとって安全であり、16週間を超えてはなりません。

ただし、この薬用植物は、妊娠中または授乳中の女性、またはサンザシにアレルギーのある人は使用しないでください。

さらに、サンザシはジゴキシン、高血圧の治療薬、勃起不全、狭心症などのいくつかの薬と相互作用する可能性があるため、これらの場合、この植物の摂取は医師の指導の後にのみ行う必要があります。

考えられる副作用

サンザシを頻繁に、または推奨量を超えて使用した場合に発生する可能性のある最も一般的な副作用には、吐き気、腹痛、倦怠感、発汗量の増加、頭痛、めまい、鼻からの動悸出血、不眠症、落ち着きのなさなどがあります。