著者: Louise Ward
作成日: 12 2月 2021
更新日: 3 4月 2025
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仙腸関節痛:骨盤底筋群の過緊張リリースを実践!
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骨盤底機能不全とは何ですか?

骨盤底機能不全は、骨盤底の筋肉を制御できなくなることです。

骨盤底は、骨盤領域の筋肉と靭帯のグループです。骨盤底はスリングのように機能し、膀胱、直腸、子宮または前立腺など、骨盤内の臓器を支えます。これらの筋肉を収縮させリラックスさせることで、排便、排尿、そして特に女性にとっては性交をコントロールすることができます。

骨盤底機能不全は、筋肉を弛緩させるのではなく、収縮させることになります。その結果、排便が困難になることがあります。

治療せずに放置すると、骨盤底の機能障害により、不快感、長期的な結腸損傷、または感染症が発生する可能性があります。

骨盤底機能障害の症状

骨盤底機能不全に関連する多くの症状があります。骨盤底機能不全と診断された場合、次のような症状が発生することがあります。


  • 排尿への衝動や痛みを伴う排尿などの尿の問題
  • 便秘または腸の緊張
  • 腰痛
  • 骨盤領域、性器、または直腸の痛み
  • 女性の性交中の不快感
  • 骨盤領域または直腸の圧力
  • 骨盤の筋肉のけいれん

骨盤底機能障害の原因は何ですか?

正確な原因はまだ研究されていますが、医師は骨盤底機能不全を、骨盤筋を弱めたり結合組織を引き裂いたりする状態や出来事に関連付けることができます。

  • 出産
  • 骨盤領域への外傷
  • 肥満
  • 骨盤手術
  • 神経損傷

診断

より深刻な状態を示している可能性があるため、症状を自己診断しないことが重要です。

診断するには、医師が病歴を確認し、症状を観察します。最初の診察の後、医師は身体の評価を行い、筋肉のけいれんやノットを確認します。彼らはまた、筋力低下をチェックします。


骨盤筋のコントロールと骨盤筋の収縮を確認するために、医師がペリメーター(小型の検知デバイス)を直腸または膣に挿入して内部検査を行う場合があります。

侵襲性の低いオプションでは、陰嚢と肛門または膣と肛門の間の領域である会陰に電極を配置して、骨盤筋を収縮および弛緩できるかどうかを判断します。

骨盤底機能不全の治療

骨盤底機能不全を治療する目的は、骨盤底筋を弛緩させて排便を容易にし、より多くの制御を提供することです。

ケーゲル体操、または筋肉を収縮させる必要がある同様のテクニックは、この状態を助けません。手術はオプションですが、侵襲性の低い治療オプションを利用できます。

この状態の一般的な治療法はバイオフィードバックです。このテクニックを使用すると、セラピストは、特別なセンサーを使用して骨盤筋をリラックスまたは収縮させる方法を監視できます。あなたの筋肉活動を観察した後、あなたのセラピストはあなたの調整を改善する方法を教えてくれます。


その他の治療法の選択肢は次のとおりです。

  • 投薬。 医師は、骨盤底機能障害の症状に役立つ筋肉弛緩薬を処方することがあります。リラックス剤は筋肉の収縮を防ぐことができます。
  • 自己治療。 骨盤底筋の負担を軽減するために、浴室を使用するときに押したり緊張したりしないでください。ヨガやストレッチなどのリラクゼーションテクニックも、骨盤底筋をリラックスさせるのに役立ちます。温かいお風呂は別の便利なテクニックです。温水は血液循環を改善し、筋肉をリラックスさせます。
  • 手術。 骨盤底の機能不全が直腸脱の結果である直腸組織が肛門の開口部に落ちる状態の結果である場合、手術は影響を受けた骨盤臓器を緩め、それらをリラックスさせます。

見通し

骨盤底機能不全は恥ずかしいか、時には痛みを伴いますが、非常に治療可能な状態です。症状について医師に相談して、適切な診断を受けてください。治療のために薬物療法や手術に頼る前に試すことができるいくつかの家庭薬があります。

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