早漏のための最高の家庭薬

コンテンツ

• PEの自然療法と家庭療法
• アーユルヴェーダの漢方薬
• 中国の漢方薬
• 局所用クリーム
• リドカインスプレー
• 亜鉛サプリメント
• 食事の変更
• 一時停止-スクイーズテクニック
• ストップスタートテクニック
• 骨盤底運動
• 「クライマックスコントロール」コンドーム
• オナニー
• しばらくの間セックスを避けてください
• 持ち帰り

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

概要概要

早漏（PE）を含む性的な懸念は比較的一般的です。早漏は、男性がセックス中に欲しがる前にクライマックスを迎えたときに起こります。早漏を扱っている男性は、性的に刺激されてから1分以内にオルガスムになる傾向があり、通常は射精を遅らせることができません。

この状態は男性の3人に1人に影響を及ぼし、欲求不満や不安につながる可能性があります。早漏の男性の中には、結果としてセックスを避ける人もいます。しかし、助けることができる治療法があります。

早漏のための家庭療法と自然療法の選択肢についてもっと学ぶために読んでください。

PEの自然療法と家庭療法

アーユルヴェーダの漢方薬

アーユルヴェーダはインドの伝統的な癒しのシステムです。糖尿病から炎症まですべてを治療するために何千ものハーブに依存しています。 kaunch beej、kamini vidrawan ras、yauvanamrit vatiなどの特定のアーユルヴェーダ薬は、ぬるま湯で1日2回カプセルの形で服用すると、早漏を治療すると考えられています。アーユルヴェーダ医学は、勃起不全の治療にも使用されています。

2017年の性医学の研究では、アーユルヴェーダ医学を使用した男性は、セックス中に射精するのにかかる時間がわずかではあるが有意に増加したことがわかりました。既知の潜在的な副作用は次のとおりです。

• 胃痛
• めまい
• 軽度の痛み
• 性欲減退

中国の漢方薬

中国の漢方薬、特にイムサケ錠やキリンピルを毎週または毎日服用すると、性的スタミナを高めてエネルギーを改善することにより、早漏を治療することができます。同じ性医学の研究では、さまざまな種類の漢方薬が射精時間を約2分延長できることがわかりました。既知の潜在的な副作用は次のとおりです。

• 胃痛
• めまい
• 軽度の痛み
• 性欲減退

局所用クリーム

市販の局所麻酔クリームには、感覚を低下させ、クライマックスを遅らせることで早漏を治療できる麻痺剤が含まれています。それが最も効果的であるためにセックスの10から15分前にあなたの陰茎にクリームを適用してください。 2017年の性医学の研究では、局所クリームが射精にかかる時間を数分長くするのに役立つことがわかりました。一般的に忍容性は良好ですが、麻酔クリームは次の原因となる可能性があります。

• 軽度の痛み
• 軽度の灼熱感
• 性欲減退
• 感度の一時的な喪失

リドカインスプレー

局所クリームのように、リドカインスプレーは陰茎を鈍感にし、過敏症を減らすことによって早漏を治療するのを助けることができます。それが最もよく働くためにセックスの10から15分前にスプレーを使用してください。既知の潜在的な副作用には、性欲の低下と一時的な感度の低下が含まれます。

亜鉛サプリメント

亜鉛は健康な免疫力と細胞の成長をサポートするだけでなく、必須ミネラルはテストステロンの生成を助け、性欲とエネルギーを高めます。男性の亜鉛欠乏症と性機能障害の間であるため、1日あたり11ミリグラムの亜鉛（推奨量）を摂取すると、射精時間が改善される可能性があります。

ラットで実施された2009年の研究では、亜鉛サプリメントがテストステロンを増加させ、早漏などの性的問題を改善する可能性があることが示されました。ただし、亜鉛の摂取量が多すぎると、次の原因となる可能性があります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢
• 腎臓と胃の損傷
• 口の中の金属味

食事の変更

研究によると、亜鉛に加えて、マグネシウムはあなたの性的健康にも役割を果たしています。亜鉛とマグネシウムが豊富な食品を食事に取り入れることで、クライマックスにかかる時間を増やすことができます。それらの食品は次のとおりです。

• カキ
• かぼちゃの種
• 大豆
• ヨーグルト
• ほうれん草
• 小麦胚芽シリアル
• アーモンド
• インゲン豆
• ヒヨコマメ
• ゴマ
• 牛肉と子羊
• ダークチョコレート
• ニンニク
• 豆

一時停止-スクイーズテクニック

一時停止-圧搾技術は、クライマックスの前に覚醒を減少させることにより、早漏の治療に役立つ可能性があります。射精の準備ができたら、立ち止まって、頭がシャフトにつながるペニスの端をパートナーに絞ってもらいます。クライマックスになりたくないまで、数秒間スクイーズを保持してもらいます。このプロセスを必要なだけ繰り返します。最終的に、あなたは助けなしで射精を遅らせることができるかもしれません。

ストップスタートテクニック

オルガスムコントロールまたは「エッジング」としても知られるストップスタートテクニックは、喜びを引き出すことによってクライマックスを遅らせるのに役立ちます。射精したいという衝動を感じたら、性行為を完全にやめてください。興奮が少なくなったと感じたら、ゆっくりと性的活動を再開します。あなたが射精を制御するのを助けるために必要なだけこのプロセスを繰り返してください。

骨盤底運動

骨盤底筋を強化すると、クライマックスにかかる時間に大きな影響を与える可能性があります。骨盤底運動は、生涯にわたる早漏を扱う男性が射精反射を制御するのに役立ち、クライマックスにかかる時間を増やすことができることがわかりました。骨盤底運動を行うには：

1. ガスの通過を妨げる筋肉をおしっこしたり締めたりしながら、途中で停止して適切な筋肉を見つけます。
2. 横になっている間、骨盤底筋を3秒間収縮させてから、3秒間リラックスします。これを少なくとも10回続けて行います。 1日に少なくとも3回繰り返します。
3. 筋肉が強くなるにつれて、秒数を徐々に増やしていきます。立ったり、歩いたり、座ったりするなど、新しい姿勢を試してください。
4. 呼吸することを忘れないでください、そしてあなたの骨盤底筋だけに集中することを忘れないでください。腹筋、太もも、お尻を締めないでください。

「クライマックスコントロール」コンドーム

一般的に、コンドームは感度を低下させ、早期の射精を妨げる可能性があります。しかし、より厚いラテックス素材でできているか、クライマックスを遅らせることを目的とした麻痺剤を含む、市販のクライマックスコントロールコンドームもあります。

オナニー

性行為をする1、2時間前に自慰行為をすると、挿入中の射精を遅らせることができます。この性的解放はあなたがすぐにクライマックスする必要性を減らすはずです。

しばらくの間セックスを避けてください

これは直感に反するように思えるかもしれませんが、性交ではなく他の種類の性行為に焦点を当てることで、性的な出会いからのプレッシャーを取り除くことができます。浸透は性的満足に到達する唯一の方法ではないので、あなたとあなたのパートナーがあなたの苦痛や欲求不満のどちらも引き起こさない喜びを感じることができる他の方法を考えてください。

持ち帰り

早漏は完全に正常で一般的なタイプの性的愁訴であり、米国の男性の最大40パーセントに影響を及ぼします。これらの家庭薬や自然療法はどれも、症状の管理に役立ちます。しかし、早漏が続く場合は、医師に相談して根本的な原因を除外し、他の治療オプションを検討する必要があります。

オンラインでローマのED薬を見つけてください。