多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）とにきび：接続、治療など

コンテンツ

• 接続はありますか？
• PCOS、ホルモン、にきび
• 他に何がにきびの原因ですか？
• 治療の選択肢は何ですか？
• 経口避妊薬
• 抗アンドロゲン薬
• レチノイド
• 食事は重要ですか？
• 肝心なこと

接続はありますか？

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、卵巣の肥大を引き起こすホルモン障害です。小さな嚢胞が外縁に形成されることがあります。

PCOSは女性の生殖能力に影響を与えるだけでなく、ホルモンによって引き起こされる多くの副作用を引き起こす可能性があります。これにはにきびが含まれます。

これがなぜ起こるか、そしてそれを治療するためにあなたが何ができるかについてもっと学ぶために読んでください。

PCOS、ホルモン、にきび

PCOSは出産適齢期の女性の間で最も一般的な生殖内分泌状態です。 10代の若者と若い女性の10％がPCOSと生活しています。

PCOSについての会話はしばしばそれが引き起こす非癌性の成長に焦点を当てていますが、ホルモンの不均衡が状態の中心にあります。

あなたの体は下垂体からの信号に依存して、適切な量のエストロゲン、プロゲステロン、テストステロンを生成します。 PCOSはこれらの信号を妨害します。

下垂体からの正しい信号がなければ、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが下がり、テストステロンのレベルが上がります。

これは排卵を防ぎ、次のような症状を引き起こす可能性があります：

• 不規則な月経
• にきび
• 顔、胸、または背中の発毛（多毛症）
• 体重増加または減量困難
• 首の後ろや他の部分の黒ずんだ皮膚の斑点（黒皮症）

他に何がにきびの原因ですか？

PCOSはにきびの多くの危険因子の1つにすぎません。

一般的に、にきびの原因は次のとおりです。

• 過剰な石油生産
• 毛穴の奥に閉じ込められた死んだ皮膚細胞
• バクテリア（主に プロピオニバクテリウムニキビ)
• 過剰なホルモン活性

にきびはまたから生じるかもしれません：

• ストレス
• 妊娠中などのホルモンの変化
• コルチコステロイドなどの特定の薬

特定の行動は、にきびのリスクを高めることもあります。これも：

• 定期的に顔を洗わない
• 十分な水を飲まない
• コメドジェニックスキンケア製品または化粧品を使用する

治療の選択肢は何ですか？

店頭（OTC）のにきび薬は、にきびの治療を助けるために過酸化ベンゾイル、サリチル酸、および硫黄に通常依存しています。

これらの成分は軽度のブレイクアウトに役立ちますが、ホルモン性ニキビの治療には通常十分ではありません。

基礎となるホルモンの不均衡を治療することは、PCOS関連のにきびを取り除くための唯一の方法です。にきびがPCOSに関連していると思われる場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らは以下の薬の1つ以上を処方するかもしれません。

経口避妊薬

経口避妊薬（避妊薬）はホルモン性ニキビの治療に使用されることがあります。ただし、経口避妊薬だけでは十分ではありません。

組み合わせ錠剤は、月経周期全体を通してホルモンレベルを安定させるのに役立つ唯一の避妊薬です。

それらは通常エチニルエストラジオールと以下の1つ以上の混合物を含みます：

• プロゲスチンノルゲスチメート
• ドロスピレノン
• 酢酸ノルエチンドロン

ただし、避妊薬は誰もが使えるわけではありません。 35歳以上であるか、以下の病歴がある場合は、錠剤を使用しないでください。

• 乳癌
• 血の塊
• 高血圧（高血圧）
• 喫煙

抗アンドロゲン薬

抗アンドロゲン薬は、テストステロンのレベルを下げる処方薬です。

アンドロゲンは「男性」ホルモンに分類されますが、女性にも自然発生のアンドロゲンがあります。違いは、女性の方が少ないということです。

PCOSやその他のホルモン状態により、体内でテストステロンが過剰に生成されることがあります。これは皮脂と皮膚細胞の生産を増加させ、ニキビを引き起こします。

ホルモン性ニキビの人全員がアンドロゲンレベルが高いわけではないため、医師はおそらく血液サンプルを採取してレベルをテストします。

レチノイド

OTCレチノイドは、しわの見た目を埋め、不均一な肌のトーンを助けるために伝統的に使用されています。いくつかの式はにきびにも使用されますが、これらはほとんどの場合10代向けです。

PCOS関連のにきびがある場合は、OTCレチノイドをスキップして、処方強度オプションについて皮膚科医に相談してください。それらは経口的に服用するか、または局所クリームまたはジェルとして塗布することができます。経口レチノイドイソトレチノイン（Accutane）が最も人気のあるオプションです。

レチノイドは皮膚を太陽の紫外線に非常に敏感にするため、日中は日焼け止めをたっぷりと塗布することが重要です。皮膚が保護されないままになっていると、色素沈着過剰、さらには皮膚癌のリスクが高まります。

局所レチノイドを選択する場合は、夕方にのみ適用する必要があります。日中にそれらを適用すると、太陽に関連する副作用のリスクが高まります。

局所レチノイドも最初は乾燥している可能性があります。あなたは一日おきにジェルまたはクリームを使用することから始めて、推奨される投与量まで徐々に自分の方法で作業する必要があるかもしれません。

食事は重要ですか？

今日まで、食事がニキビにどのように影響するかについては矛盾する情報があります。一部の調査では、チョコレートやフライドポテトなどのジャンクフードは、それ自体ではニキビにつながることはありません。

代わりに、食品が体内で炎症を引き起こす方法に焦点を当てています。特にPCOSのような他のにきびの危険因子がある場合、炎症がブレイクアウトの一因となる可能性があります。

一部の食品は自然に抗炎症性です。これらには以下が含まれます：

• トマト
• ケール
• ほうれん草
• アーモンド
• クルミ
• オリーブオイル
• ベリー
• サーモン
• ターメリック

一方、特定の食品は炎症の一因となります。これも：

• 赤身の肉
• 白パン
• 白いジャガイモ
• 甘いデザート

食事の変更だけではPCOS関連のにきびを治療するのに十分ではありませんが、それらはあなたの全体的な治療計画の重要な要素になる可能性があります。

食生活の変化によって目に見える結果が得られない場合は、ルーチンに抗炎症サプリメントを追加することについて医師に相談してください。一般的なオプションは次のとおりです。

• ブロメライン（パイナップルから作られる酵素）
• 銅
• ニンニク
• ウコン（カレー粉由来）
• ビタミンAとC
• 亜鉛

肝心なこと

最高のPCOSにきび治療でさえ、優れたスキンケアルーチンがなければほとんど効果がないことを知ることが重要です。

次のことを確認してください。

• 1日2回顔を洗ってください。
• 肌のタイプに適したオイルフリーの保湿剤で各クレンジングをフォローアップしてください。
• 傷を拾ったり引っかいたりしないでください。
• 角質形成のない化粧のみを使用してください。

対処できるPCOSの症状はにきびだけではないことに注意してください。新しいまたは異常な症状については、常に医師に通知してください。彼らはあなたの現在の治療計画をあなたのニーズによりよく合うように修正できるかもしれません。