生後9ヶ月の赤ちゃんのための離乳食のレシピ

コンテンツ

• 桃とバナナの離乳食
• アボカドとパパイヤの離乳食
• ご飯とにんじんと鶏肉
• サツマイモとズッキーニの魚

生後9か月から、赤ちゃんは牛ひき肉、鶏肉の細切り、よく炊いたご飯などのミンチ食品を、すべての食品をよくこねたり、ふるいにかけたりせずに食べ始めます。

この段階では、赤ちゃんが咀嚼の筋肉を強化し、食べるのが面倒にならないように、ボトルの使用を減らし、スプーンとカップでの授乳を奨励する必要があります。しかし、これは歯が成長し始める時期でもあり、赤ちゃんが一日の特定の時間に授乳を拒否するのは正常です。 9ヶ月での赤ちゃんの発育についてもっと見る。

人生のこの段階の食事レシピについては、以下を参照してください。

桃とバナナの離乳食

桃の皮をむき、石を取り除き、ブレンダーで果肉を叩きます。ピーチジュースを赤ちゃんの皿に入れ、バナナの半分を中につぶし、赤ちゃんの粉ミルクまたはロールドオーツのデザートスプーン1杯を加え、すべてを混ぜ合わせてから、朝または午後のおやつに赤ちゃんに与えます。

アボカドとパパイヤの離乳食

赤ちゃんの皿にアボカド大さじ2とパパイヤ1スライスをこねて、ランチまたはディナーのデザートとして提供します。赤ちゃんは離乳食の自然な風味に慣れなければならないので、砂糖を離乳食に加えてはならないことを覚えておくことが重要です。

ご飯とにんじんと鶏肉

この食事は、ランチまたはディナーに赤ちゃんに提供できますが、食事の準備中に塩を追加しないでください。

材料：

• さいの目に切った鶏肉大さじ2
• ご飯大さじ2〜3
• ½小さなすりおろしたにんじん
• 刻んだケール½
• 小さじ1の植物油
• 調味料用パセリ、にんにく、玉ねぎ

準備モード：

鍋に、さいの目に切った鶏肉を炒め、調理用の水を加えます。鶏肉が柔らかくなったら、ご飯とにんじんおろしを加えて炊き、よく火が通ったら火から下ろします。同じ鍋で、刻んだケールを5分間炒める。

サーブする前に、チキンキューブをご飯から分離し、細かく刻むか、刻んでから赤ちゃんに提供する必要があります。赤ちゃんがそれぞれの味を学ぶことができるように、別々の食べ物を皿に残します。

サツマイモとズッキーニの魚

この食事は、無糖のフルーツジュースやデザート用のさいの目に切ったフルーツと一緒に、ランチやディナーにも使用できます。

材料：

• みじん切りにした魚50g
• 大きな立方体の小さなサツマイモ1個
• ½小さなズッキーニ
• 玉ねぎみじん切り小さじ2
• 小さじ1の植物油
• チャイブ、セロリ、にんにく調味料

準備モード：

小さな鍋で油を熱し、玉ねぎと魚をすばやく炒めます。サツマイモ、ズッキーニ、スパイスを加え、コップ2杯の水を加えて覆います。材料が非常に柔らかくなるまで調理します。サーブする前に、ズッキーニを刻み、サツマイモをすりつぶし、魚を細かく刻み、骨が残っていないことを確認する必要があります。最後にオリーブオイルの小滴を追加することもできます。 10ヶ月の赤ちゃんのためのレシピも参照してください。

アレルギーや病気のリスクを減らすには、3歳まで赤ちゃんに食べさせないものを参照してください。