PanAwayエッセンシャルオイルの利点と用途は何ですか？

コンテンツ

• PanAwayオイルとは何ですか？
• PanAwayオイルの利点と用途
• 予防
• 独自のPanAwayミックスを作成できますか？
• 筋肉痛のためのエッセンシャルオイル
• エッセンシャルオイルのベストプラクティス
• ハッカ油
• オレンジオイル
• ユーカリ油
• ラベンダーオイル
• スキンケアのためのエッセンシャルオイル
• レモン油
• ティーツリー油
• クラリーセージオイル
• 予防
• 重要なポイント

エッセンシャルオイルは、何千年もの間、薬から香料まであらゆるものに使用されてきました。しかし、世界中の植物から抽出された約400種類のエッセンシャルオイルがあるため、どのオイルがニーズに最適であるかを知るのは難しい場合があります。

多くのメーカーは、特定の健康上の懸念を対象とするエッセンシャルオイルブレンドを作成することにより、この問題に取り組んでいます。 PanAwayオイルはそのようなブレンドの1つです。筋肉の痛みを和らげるために販売されています。しかし、今日まで、メーカーのマーケティングの主張を裏付ける証拠はありません。

PanAwayオイルの主要な成分と、その利点と用途について説明します。他のエッセンシャルオイルが同様のメリットをもたらす可能性があるものについても検討します。

PanAwayオイルとは何ですか？

PanAwayオイルは、ヤングリビング社が製造したエッセンシャルオイルブレンドです。次のエッセンシャルオイルが含まれています。

• Wintergreen
• クローブ
• ヘリクリサム
• ペパーミント

PanAwayオイルの利点と用途

PanAwayオイルは、運動後に筋肉痛を緩和するために局所的に塗布することを目的としています。また、肌を落ち着かせ、外観を改善する製品としても販売されています。ただし、これらの主張を検証する臨床研究はありません。

予防

光線過敏症を引き起こす可能性があるため、PanAwayオイルを肌に塗布してから最大12時間、直射日光や紫外線を避けてください。

独自のPanAwayミックスを作成できますか？

PanAwayオイルはエッセンシャルオイルの混合物です。つまり、リストされている成分を混合することにより、独自の「PanAway」フォーミュラを作成することが可能です。ただし、混合物に含める各オイルの割合を試す必要があります。

さらに良いことに、筋肉痛の緩和とスキンケアの点で同様の利点を提供する純粋なエッセンシャルオイルの使用を検討するかもしれません。これらのオイルのいくつかと、それらがテーブルにもたらす利点について学ぶために読んでください。

筋肉痛のためのエッセンシャルオイル

筋肉痛を和らげるために使用できるエッセンシャルオイルはたくさんあります。一部のエッセンシャルオイルは、関節リウマチなどの症状に伴う症状である関節痛や炎症の治療にも使用できます。

エッセンシャルオイルのベストプラクティス

エッセンシャルオイルの実験を始める前に、以下のベストプラクティスを参考にしてください。

• 肌に塗る前に、必ずエッセンシャルオイルをキャリアオイル（ココナッツオイルやホホバオイルなど）で希釈してください。
• 使用する前にパッチテストを行います（皮膚の小さな領域に適用し、刺激が発生するかどうかを確認するために24時間待ちます）。
• 多くのエッセンシャルオイルは有毒であるため、摂取したり、子供やペットの手の届かない場所に保管したりしないでください。
• 評判の良いメーカーからの純粋なエッセンシャルオイルを使用します。
• 医師に相談して、検討しているエッセンシャルオイルが服用している薬と相互作用しないことを確認してください。

ハッカ油

炎症を軽減するという点では、ペパーミントが最適なエッセンシャルオイルかもしれません。自然にメントールとリモネンを含み、治癒を促進します。オイルはまた、痛みのけいれんに役立つ可能性があり、いくつかの証拠はそれが頭痛にも役立つかもしれないことを示唆しています。

ペパーミントオイルは、その抗炎症性、鎮痛性、抗感染性、抗菌性、防腐性で知られています。ただし、ペパーミントは胸やけや吐き気などの副作用を引き起こす可能性があり、特定の薬と相互作用する可能性があることは注目に値します。

オレンジオイル

オレンジオイルは、炎症を軽減したい場合に検討すべきもう1つのオプションです。また、天然の抗酸化物質が含まれていますが、光線過敏症を引き起こす可能性があります。このため、太陽の下で外出する前に、露出した肌にそれを適用しないようにする必要があります。

ユーカリ油

ユーカリ油には、シネオール、アロマデンドレンリモネンテルピネン、シメン、フェランドレン、ピネンが含まれます。これらのオイルは頭痛のような問題を助けると考えられていますが、筋肉や関節の痛みを助けると考えられています。

ユーカリ油は、抗炎症作用を持つ抗酸化剤であることが証明されています。

ラベンダーオイル

ユーカリに似た特徴を持つラベンダーは、一般的な痛みを和らげることができるかもしれません。また、頭痛を軽減すると考えられています。

スキンケアのためのエッセンシャルオイル

肌を落ち着かせ、全体的な外観を改善する方法を探しているなら、試すことができるいくつかのエッセンシャルオイルがあります。

レモン油

レモンエッセンシャルオイルには抗酸化物質が含まれており、くすんだ肌を明るくし、若返らせます。防腐性、収斂性、解毒作用もあり、脂性肌のシミを解消します。

ティーツリー油

ティーツリーオイルは、脂性肌を和らげたい場合にも役立ちます。ティーツリーは、一般に、抗菌、抗炎症、抗ウイルス、殺虫、​​免疫刺激作用があります。

クラリーセージオイル

最後に、クラリセージのエッセンシャルオイルを除外しないでください。それはにきびからしわまですべてを助けることができ、セルライトを減らすことさえできます。

予防

どのエッセンシャルオイルを試すかに関わらず、注意を払うことが重要です。エッセンシャルオイルは規制されていないため、各ボトルの有効成分の実際の濃度を決定することは困難です。

また、特定の成分に対してアレルギーを起こしたり、服用している薬と相互作用したりすることがあります。

エッセンシャルオイルは常にラベルの指示に従って使用し、使用後は安全に保管してください。発疹や他の皮膚反応を経験した場合は、すぐにオイルの使用を中止してください。

あなたまたは子供が誤って精油または精油を含む製品を飲み込んだ場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

重要なポイント

PanAwayオイルは、筋肉の痛みを和らげ、肌を落ち着かせる局所エッセンシャルオイルとして販売されています。ただし、これらの主張されている利点をサポートする研究や学術研究はありません。

また、純粋なエッセンシャルオイルを試してみることもできます。これにはいくつかの研究があり、筋肉の痛みや皮膚の状態を治療します。レモン、ユーカリ、ティーツリーオイルはすべて検討すべき選択肢です。

注意してエッセンシャルオイルを使用することを忘れないでください：

• アレルギー反応をチェックするために使用する前にパッチテストを行ってください。
• 医師に相談して、検討しているエッセンシャルオイルが服用している薬と相互作用しないことを確認してください。
• オイルを安全に保管して、子供やペットの手の届かないところに保管してください。