この1つの変更はあなたの肌と髪を変えます

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「これは大きな変化の季節ですが、1つの簡単な調整で、肌と髪の健康を本当に劇的に改善できますか？その変更にシャワーフィルターが含まれる場合、答えは「はい」です。これは、シャワーの水に塩素、過酷なミネラル、古いパイプの錆の残骸が含まれている可能性があるためです。これらはすべて、頭からつま先まで水分を取り除く可能性があります。翻訳：髪の色が薄くなり、湿疹が悪化し、髪の毛が光沢を失う可能性があります。

ニューオーリンズを拠点とする皮膚科医のDeirdreHooperは、次のように述べています。 （あまりにも馴染みがあるように聞こえますか？皮膚科医が愛するこれらのスキンケア製品を試してみてください。）

最も有害なのは塩素です。これは消毒剤として水に加えられるとフーパー氏は言いますが、美容上の利点はまったくありません。あなたの肌になると、湿疹のような敏感な人のためにフレアアップを引き起こす可能性があります。また、この化学物質は髪に何の恩恵も与えません。「高レベルの塩素が髪のキューティクルを乾燥させ、縮れたように見え、光沢が少なくなります。これは素晴らしい組み合わせではありません」とフーパー氏は言います。もう1つの欠点は、髪の色が剥がれる可能性があることです。 （とにかくあなたの色にうんざりしていませんか？盗むために6つの有名人の髪の色のアイデアをチェックしてください。）

肌を柔らかくし、髪を活気に保つには、シャワーヘッドをフィルターに交換して、水流からほとんどすべての塩素を除去します（T3ソースシャワーヘッドフィルター、$ 130、sephora.com、最大95％！）。または、塩素の90％をブロックする安価なオプションについては、Aquasanaプレミアムシャワーフィルター（$ 60; aquasana.com）をお試しください。

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