ダチョウ油：その目的、特性および禁忌

コンテンツ

• それは何のため
• ダチョウ油の特性
• オイル禁忌

オーストリッチオイルはオメガ3、6、7、9が豊富なオイルであるため、たとえば、痛みを和らげ、血中のコレステロールとトリグリセリドの濃度を下げ、免疫力を向上させるだけでなく、減量プロセスにも役立ちます。システム。

このオイルは、ダチョウの腹部にある脂肪ポーチから抽出され、健康食品店やインターネットでカプセル、オイル、クリームの形で見つけることができます。

それは何のため

その組成のために、ダチョウ油にはいくつかの利点があり、主なものは次のとおりです。

1. 肌、髪、爪の健康と外観を改善します。
2. しわや表情の線を避けます。
3. たとえば、アテローム性動脈硬化症などの心血管疾患を予防します。
4. 脳機能を改善します。
5. リウマチや骨関節疾患の治療に役立ち、痛みを和らげます。
6. 湿疹、皮膚炎、乾癬などの皮膚疾患の治療に役立ちます。
7. 炎症を防ぎます。
8. 治癒過程と火傷からの回復を助けます。
9. 血中のコルチゾール濃度を下げ、ストレスを減らします。
10. 更年期のほてりを減らし、PMSの症状を和らげます。

さらに、ダチョウ油は、体内の脂肪の動員と代謝のプロセスを助け、脂肪燃焼プロセスを助け、その結果、体重を減らすので、減量プロセスを助けることができます。ただし、減量のためのカプセル内のダチョウ油の消費は、望ましい目標を達成するための健康的な食事と身体活動の実践に関連している必要があります。

ダチョウ油の特性

ダチョウ油は、ビタミンA、E、およびオメガとしても知られる脂肪酸、主にオメガ3、6、および9が豊富で、次のような多くの健康上の利点があります。

• オメガ3、これはさまざまな食品にも存在し、血中のコレステロールとトリグリセリドの濃度を低下させ、記憶力と気分を改善することができる一種の良い脂肪です。
• オメガ6、皮膚の外観を改善することに加えて、免疫システムの強化を促進し、脂肪を燃焼させるのに役立ちます。
• オメガ7、これは細胞再生プロセスにおいて重要であり、皮膚の健康を改善し、例えば皮膚炎や乾癬などの皮膚疾患の治療に役立ちます。
• オメガ9、これはいくつかのホルモンを合成し、PMSと更年期障害に関連する症状を軽減するのに役立ちます。

したがって、ダチョウ油は、抗炎症、鎮痛、治癒、保湿、再生の特性を持っています。オメガ3、6、9の詳細をご覧ください。

オイル禁忌

ダチョウ油は天然物であるため禁忌はありませんが、健康への影響がないように、1日あたりの最大投与量を尊重する必要があります。各症例の推奨1日量が示されるように、医師またはハーバリストに相談することをお勧めします。

通常、1日の最大投与量は、人の体重に応じて示されます。たとえば、1キロあたり1滴に相当します。したがって、人が60 kgを持っている場合、たとえば、1日あたり60滴、つまり1日3回20滴が示され、お茶、水、または食品に溶解することができます。カプセルの場合、ダチョウ油の濃度が異なるカプセルがあるため、医師がその量を推奨する必要があります。