膝のしびれについて知っておくべきこと

コンテンツ

• 原因
• 外神経圧迫
• 怪我
• 関節炎
• 糖尿病性ニューロパチー
• 線維筋痛症
• 神経根炎
• 膝の手術
• その他の症状
• トリートメント
• 処方薬
• 外科的救済
• 症状の緩和と予防
• 緊急のケアを受ける
• 脊椎の圧迫された神経
• 脳卒中
• 最近の怪我
• 持ち帰り

しびれは、膝関節の感覚の喪失やうずきを引き起こす可能性のある症状です。時々、このしびれとうずきは脚を上下に伸ばすことができます。

膝のしびれには、急性の怪我から慢性的な状態まで、複数の潜在的な原因があります。原因、追加の症状、治療法などについてさらに学ぶために読んでください。

原因

多くの神経があなたの体に存在し、動きを開始し、触覚、温度などを感知する役割を果たします。これらの神経の損傷や圧迫は、しびれを引き起こす可能性があります。

外神経圧迫

時には、外力が脚と膝を押すと、しびれを引き起こすことがあります。これは、太ももまで伸びるタイトな服、膝ブレース、または圧迫ホースを着用している場合に当てはまります。

衣服がきつすぎて人の循環を遮断したり、皮膚の神経を圧迫したりすると、しびれが生じることがあります。

また、脚の位置によって一時的な膝のしびれを感じることもあります。骨盤検査や手術などのあぶみの圧迫は、神経を圧迫する可能性があります。足を長く交差させても、膝のしびれを引き起こす可能性があります。

怪我

膝蓋骨、脚、および膝の後ろの急性損傷はすべて、膝のしびれを引き起こす可能性があります。

たとえば、前十字靭帯（ACL）の損傷は、膝のしびれにつながる腫れや炎症を引き起こす可能性があります。

温湿布や湯たんぽを使って誤って膝の後ろや前を火傷した人も、膝のしびれを感じることがあります。

関節炎

関節炎は、関節の炎症や腫れを引き起こす状態です。膝関節は日常の活動や運動によって多くの摩耗や損傷を受けやすいため、特に膝関節に影響を与えます。

関節炎のある人は、知覚の変化を経験します。痛みに加えて、人はしびれやうずきを経験する可能性があります。

糖尿病性ニューロパチー

糖尿病を患うと、医師が糖尿病性ニューロパチーと呼ぶ神経損傷を引き起こす可能性があります。さまざまな種類がありますが、末梢神経障害は足と脚の神経に影響を及ぼします。

糖尿病性ニューロパチーの症状は通常、足から始まります。それらには、うずき、しびれ、脱力感、および痛みが含まれます。一部の人々では、これらの症状は膝にまで及びます。

線維筋痛症

線維筋痛症は、未知の理由で筋肉の痛みや倦怠感を引き起こす状態です。関節炎のように関節を損傷することはありませんが、筋肉痛やしびれなどの同様の症状を引き起こす可能性があります。

線維筋痛症の人の中には、痛み、しびれ、または触ると反応する可能性のある体の領域である圧痛点がある人もいます。膝はこれらの領域の1つです。

神経根炎

神経根炎は、脊柱を出る1つまたは複数の神経の炎症です。脊柱管の幅が狭い、椎間板がずれている、または脊椎の骨がこすれ始める関節炎はすべて、神経根炎の一般的な原因です。

脊椎を離れる神経が脚を伝わる可能性があるため、背中の炎症が膝のうずきやしびれにつながる可能性があります。症状が悪化すると、足が弱くなる人もいます。

膝の手術

人工膝関節全置換術を受けた一部の患者は、膝のしびれを経験する可能性があります。外科医は、手術中に膝蓋骨の近くにある伏在神経を誤って傷つける可能性があります。

は、手術に関連した膝のしびれがあるほとんどの人が膝の外側部分でそれを経験することを示しています。

その他の症状

膝のしびれに加えて、足や背中に影響を与える他の症状があるかもしれません。これらの症状は次のとおりです。

• 皮膚が非常に熱くなったり冷たくなったりするなど、体温感覚の変化
• 膝の痛み
• 臀部から脚全体に広がる痛み
• 腫れ
• チクチクする
• 足の弱さ

多くの場合、あなたの症状は、潜在的な原因について医師を導くのに役立ちます。

トリートメント

膝のしびれの治療法は通常、根本的な原因によって異なります。医師の目標は、通常、より侵襲的な外科的アプローチを推奨する前に、保守的な手段で治療することです。

たとえば、膝のしびれや炎症を軽減するための自宅でのヒントには、次のものがあります。

• イブプロフェン（アドビル）やナプロキセンナトリウム（アリーブ）などの市販の抗炎症薬を服用している。
• 布で覆われたアイスパックで10分間隔で膝をアイシングします。
• 脚を上げて心臓への血流を促進し、腫れを軽減します。
• 特に目に見えて腫れている場合は、影響を受けた膝を休ませます。

処方薬

在宅医療に加えて、医師はあなたの病状に応じて特定の薬を処方することがあります。

たとえば、医師は線維筋痛症や糖尿病性ニューロパチーの人々の神経伝達を改善するための薬を処方することがあります。これらの薬には、ガバペンチン（ニューロンチン）とプレガバリン（リリカ）が含まれます。

医師はまた、線維筋痛症の患者の神経痛を軽減するのに役立つコルチコステロイドまたは抗うつ薬を処方する場合があります。

外科的救済

膝のしびれが椎間板ヘルニアによる脊髄神経の損傷または圧迫の結果である場合、医師は手術を勧めることがあります。外科医は、損傷した椎間板の材料や神経を圧迫している骨の一部を取り除くことができます。

症状の緩和と予防

膝のしびれや関連する症状を防ぐには：

• 長時間足を組むことは避けてください。代わりに、足を床に平らに保つか、椅子やベンチで足を上げます。
• タイツ、特定のズボン、レギンスなどのタイトな服の着用は避けてください。また、きつすぎる圧迫ストッキングや、足にヒリヒリ感を与えるものの着用は避けてください。

膝装具を着用していて、膝のしびれを引き起こすことがよくある場合は、医師に相談してください。あなたがそれを身に着けるか、または調整するための別の方法があるかもしれません。

多くの人は、健康的な体重を維持することで膝のしびれを軽減できると感じています。膝はかなりの体重を支える必要があり、炎症を引き起こす可能性があります。

膝の痛みやしびれに苦しんでいる場合は、プールで運動してみてください。水は関節の圧力を取り除きますが、それでもカロリーを燃焼させることができます。

糖尿病の場合は、血糖値の管理を維持することで、神経損傷のリスクを減らすことができます。あなたの血糖値が一貫して高すぎる場合、あなたの医者はあなたの薬を調整したいかもしれません。

緊急のケアを受ける

膝のしびれが救急措置になることはめったにありませんが、いくつかの例外があります。

脊椎の圧迫された神経

1つ目は馬尾症候群と呼ばれる症状です。この状態は、何かが背中の神経根を圧迫しすぎて、人が極端なしびれや足のうずきを感じるときに発生します。また、腸や膀胱の失禁を経験することもあります。

通常、重度の椎間板ヘルニアは馬尾症候群を引き起こします。外科医は神経が永久に損傷する前に神経から圧力を取り除く必要があるため、救急措置となる可能性があります。

脳卒中

膝のしびれを引き起こす可能性のある別の救急措置は脳卒中です。

脳卒中のまれな症状ですが、膝や脚のしびれを感じる可能性があります。その他の症状には、顔面の垂れ下がり、錯乱、激しい頭痛、体の片側の動きの困難、めまいなどがあります。

脳卒中、または「脳発作」は、脳が十分な血流を得られないときに発生します。あなたまたはあなたの周りの誰かが脳卒中を起こしている場合は、すぐに911に電話してください。

最近の怪我

上記のように、膝のしびれは怪我の結果である可能性があります。最近怪我をして膝の感覚の喪失、うずき、または痛みを経験した場合は、すぐに医療専門家に相談してください。

持ち帰り

膝のしびれがある場合、原因は衣服で神経を圧迫するか、足を組むことと同じくらい単純である可能性があります。ただし、病状や怪我によっても発生する可能性があります。

膝のしびれが動きに影響を及ぼし、日常生活に支障をきたす場合は、医師に相談してください。通常、医師が病状を早期に治療するほど、結果は良くなります。