非ホルモン性避妊のための私のオプションは何ですか？

コンテンツ

• 銅付加IUD
• バリア方式
• コンドーム
• 殺精子剤
• スポンジ
• 子宮頸管キャップ
• ダイヤフラム
• 自然な家族計画
• あなたにぴったりの避妊法を選ぶ方法

誰もが非ホルモン性避妊薬を使用できます

多くの避妊法にはホルモンが含まれていますが、他のオプションも利用できます。

非ホルモン療法は、ホルモン療法よりも副作用を引き起こす可能性が低いため、魅力的です。次の場合は、非ホルモン型の避妊法を検討することもできます。

• 頻繁な性交がない、または継続的な避妊が必要ない
• 宗教的またはその他の理由で体の自然な周期を変えたくない
• 健康保険に変更があり、ホルモン療法がカバーされなくなった
• ホルモン避妊薬に加えてバックアップ方法が必要

それがどのように機能するか、それが妊娠を防ぐのにどれほど効果的であるか、そしてそれをどこで手に入れるかを含む各方法についてもっと学ぶために読み続けてください。

銅付加IUD

子宮内避妊器具（IUD）は、医師が子宮内に配置するT字型の器具です。利用可能なIUDにはホルモン性と非ホルモン性の2種類があり、それぞれが異なる方法で妊娠を防ぎます。

非ホルモンオプションには銅が含まれており、ParaGardという名前で呼ばれます。銅は子宮に放出され、環境を精子に有毒にします。

銅付加IUDは、妊娠を防ぐのに99％以上効果的です。 IUDは最大10年間妊娠を防ぐことができますが、いつでも取り除くことができるため、通常の生殖能力にすばやく戻ることができます。

多くの保険会社がIUDと挿入の費用を負担しています。メディケイドもそうです。そうでなければ、この形式の避妊はあなたに最大932ドルの費用がかかるかもしれません。患者支援プログラムが利用可能ですので、あなたの選択肢について医師に相談してください。

一般的な副作用には、大量の出血やけいれんなどがあります。これらは通常、時間の経過とともに減少します。

場合によっては、IUDが子宮から排出され、交換が必要になることがあります。これは、次の場合に発生する可能性が高くなります。

• あなたは前に出産したことがありません
• あなたは20歳未満です
• 出産後すぐにIUDを配置しました

チェックアウト：IUDの副作用を克服するための11のヒント»

バリア方式

バリア避妊法は、精子が卵子に到達するのを物理的に防ぎます。コンドームが最も一般的なオプションですが、次のような他の方法も利用できます。

• スポンジ
• 子宮頸管キャップ
• ダイヤフラム
• 殺精子剤

通常、バリア方法は店頭または地元のドラッグストアで購入できます。健康保険に加入している方もいらっしゃるので、医師にご相談ください。

ヒューマンエラーの可能性があるため、バリア方式は他の避妊方法ほど効果的であるとは限りません。それでも、ホルモンを使用したくない場合は、便利で探索する価値があります。

コンドーム

コンドームは、性感染症（STI）から保護する唯一の避妊方法です。それらはまた、最も人気があり、広く利用可能な方法の1つです。コンドームは簡単に見つけることができ、処方箋は必要ありません。彼らはそれぞれわずか1ドルの費用がかかる可能性があります、またはあなたはあなたの地元のクリニックでそれらを無料で手に入れることができるかもしれません。

男性のコンドームは陰茎に転がり、セックス中に精子をコンドームの中に保ちます。それらには、非ラテックスまたはラテックス、殺精子剤または非殺精子剤など、さまざまなオプションがあります。また、さまざまな色、テクスチャ、フレーバーがあります。

完璧に使用すると、男性のコンドームは妊娠を防ぐのに最大98パーセント効果的です。 「完璧な使用」とは、コンドームが肌と肌が接触する前に装着され、性交中に壊れたり滑り落ちたりしないことを前提としています。通常の使用では、男性のコンドームは約82パーセント効果的です。

女性用コンドームは膣にフィットし、精子が子宮頸部や子宮に到達するのを防ぎます。それらは主にポリウレタンまたはニトリルから作られています。これは、ラテックスにアレルギーがある場合に最適です。ただし、少し高価で、それぞれ最大5ドルかかる可能性があります。

女性用コンドームの有効性に関する限り、完全な使用は約95％であり、通常の使用は79％に低下します。

詳細：殺精子剤とコンドームの使用»

殺精子剤

殺精子剤は精子を殺す化学物質です。通常、クリーム、フォーム、またはジェルとして提供されます。

人気のあるブランドには次のものがあります。

• Encare膣避妊インサート
• GynolII避妊ジェル
• コンセプトロール避妊ジェル

単独で使用した場合、殺精子剤は約28パーセントの確率で失敗します。そのため、コンドーム、スポンジ、その他のバリア方法と一緒に使用することをお勧めします。

平均して、殺精子剤の使用は、性交するたびに最大1.50ドルかかる可能性があります。

殺精子剤による副作用はないかもしれませんが、皮膚に炎症を起こす人もいます。米国で販売されているすべての殺精子剤には、いわゆるノノキシノール-9が含まれています。ノノキシノール9は、性器内およびその周辺の皮膚に変化を引き起こし、HIVに感染する可能性が高くなる可能性があります。

発赤、かゆみ、灼熱感を感じたり、HIVに不安がある場合は、医師に相談してください。

スポンジ

避妊用スポンジは発泡プラスチックで作られています。性交の前に膣に挿入され、精子と子宮頸部の間のバリアとして機能します。この単回使用の方法は、精子を殺す殺精子剤と一緒に使用することを目的としています。

スポンジを最長24時間入れたままにして、この期間中に何度でも性交をすることができます。覚えておくべき重要なことは、最後に性交をした後、少なくとも6時間待ってからそれを取り出す必要があるということです。スポンジを合計30時間以上入れたままにしないでください。

完璧に使用すると、スポンジは80〜91パーセント効果的です。通常の使用では、その数は76〜88パーセント少し低下します。

スポンジは、地元の診療所で無料で見つけることができるかどうかに応じて、3つのスポンジで0ドルから15ドルの範囲で費用がかかります。

サルファ剤、ポリウレタン、または殺精子剤にアレルギーがある場合は、スポンジを使用しないでください。

子宮頸管キャップ

子宮頸管キャップは、性交の6時間前までに膣に挿入できる再利用可能なシリコンプラグです。この処方箋のみのバリア法は、精子が子宮に入るのを防ぎます。米国ではFemCapという名前のキャップは、最長48時間体内に残すことができます。

有効性にはさまざまなものがあり、失敗率は14〜29％です。すべてのバリア方法と同様に、キャップは殺精子剤と併用するとより効果的です。また、使用する前に、キャップに穴や弱点がないか確認することをお勧めします。これを行う1つの方法は、水を入れることです。全体として、このオプションは、これまで出産したことがない女性にとってより効果的です。

上限は最大289ドルかかる場合があります。支払いは実際の上限と正しいサイズに合うようになることの間で分割されます。

ダイヤフラム

ダイヤフラムは浅いドームのような形をしており、シリコン製です。この再利用可能なバリア方法は、性交の前に膣にも挿入されます。配置されると、精子が子宮に入らないようにすることで機能します。最後にセックスした後、取り出すには少なくとも6時間待つ必要があります。また、全体で24時間以上放置しないでください。

完璧に使用すると、横隔膜は妊娠を防ぐのに94％効果的です。通常の使用では、88％の効果があります。妊娠を最大限に防ぐために、横隔膜を殺精子剤で満たす必要があります。また、シリコンを体に挿入する前に、シリコンに穴や裂け目がないかどうかを調べることもできます。

米国で市場に出回っているこのデバイスの2つのブランドは、CayaとMilexと呼ばれています。保険でカバーされているかどうかによって、横隔膜の費用は最大90ドルになる場合があります。

自然な家族計画

体の調子が良く、自転車の追跡に時間を費やしてもかまわない場合は、自然な家族計画（NFP）が適しています。このオプションは、不妊治療法またはリズム法とも呼ばれます。

女性は排卵しているときにのみ妊娠できます。 NFPを実践するには、排卵中にセックスをしないように、妊娠可能な兆候を特定して追跡します。ほとんどの女性は、周期が26日から32日の間にあり、排卵が途中であることに気づきます。

排卵から離れた性交のタイミングは、妊娠を防ぐのに役立ちます。多くの女性は、周期の最も肥沃な時期に多くの子宮頸管粘液を経験するため、子宮頸管粘液がたくさん見られる日には性交を避けたいと思うかもしれません。多くの女性はまた、排卵の周りの温度のスパイクを経験します。追跡するには特別な温度計を使用する必要があり、最良の結果は口ではなく膣から得られることがよくあります。

完全な追跡により、この方法は最大99％の効果が得られます。通常の追跡では、76〜88％の効果があります。 FertilityFriendやKindaraなどのアプリを使用してサイクルを追跡すると便利な場合があります。

あなたにぴったりの避妊法を選ぶ方法

あなたが使用することを選択する非ホルモン性避妊のタイプは、あなた自身の好み、その手頃な価格、そして時間、健康状態、文化や宗教などの要因と多くの関係があります。

どの形式の避妊が自分に適しているかわからない場合は、医師が良いリソースになる可能性があります。保険会社に電話して、対象となるオプションとそれに関連する自己負担費用について話し合うこともできます。

オプションを評価するときに尋ねるその他の質問は次のとおりです。

• 避妊の費用はいくらですか？
• どのくらい続きますか？
• 処方箋が必要ですか、それとも店頭で入手できますか？
• それは性感染症から保護しますか？
• 妊娠を防ぐのにどれくらい効果的ですか？
• 通常と比べて完全に使用した場合の有効率はどうですか？
• 副作用は何ですか？
• 長期間使用する方法はどれくらい簡単ですか？

子供が欲しくないことがわかっている場合は、医師に不妊手術について尋ねてください。この恒久的な避妊法はホルモンを含まず、99％以上の効果があります。男性の場合、不妊手術には精管切除術と呼ばれる手技が含まれます。女性にとって、それは卵管結紮術を意味します。