グリーン化へのストレスのないガイド

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あなたは布おむつを選ぶのを聞いた

私たちはあなたの洗濯機に休憩を与えると言います

布と使い捨て：それはすべてのエコ論争の母です。一見、それは簡単に思えるかもしれません。結局のところ、赤ちゃんはトイレトレーニングを受ける前に推定5,000枚のおむつを通過します。これは埋め立て地にたくさんのプラスチックが積み重なっていることです。しかし、これらすべてのおむつを洗うために使用される水とエネルギーを考慮に入れると、選択はそれほど明確ではありません。実際、英国の研究では、使い捨ておむつと布おむつがまさにその理由で同じ環境影響を与えることが示されました。ネブラスカ州オマハの小児科医であるLauraJana、MDは、「人々が埋め立て地を詰まらせている使い捨ておむつを視覚化するのは簡単ですが、布おむつを洗濯するのに必要なリソースを想像するのは簡単ではないので、それほど心配する必要はありません」と述べています。 American Academy ofPediatricsの著書HeadingHome With Your Newborn：From Birth to Realityを共同執筆しているときに、この問題を調査しました。

次に、利便性の問題があります。何人の目の充血した、唾を吐きながら汚れた親が、毎日1ダースのおむつを洗う時間が本当にありますか？ 100％生分解性の使い捨てというものはありませんが、環境に良いものもあります。第7世代（第7世代.com）、TenderCare（tendercarediapers.com）、Tushies（tushies.com）などの企業は塩素を使用せずに製造されているため、製造中に毒素を排出しません。使い捨てと布のハイブリッドであるGDiapers（gdiapers.com）も検討してください。彼らはベルクロで保持されている再利用可能な綿のカバーとあなたがトイレを洗い流すライナーを持っています。

あなたは聞いたことがあります通常の電球をコンパクト蛍光灯に交換してください

すべてではなく、特定の部屋で切り替えを行うと言います

はるかにエネルギーを節約する最も簡単な方法は、白熱灯をコンパクト蛍光灯（CFL）に変更することです。これは、約75％少ないエネルギーを使用し、10倍長持ちします。では、なぜ誰もがスワップを行わなかったのですか？ 「主な理由は光の質です」と、The Lazy Environmentalist on aBudgetの著者であるJoshDorfmanは述べています。 「それはまだブランド間で一貫性がありません。」白熱灯のような温かみのある輝きを得るには、5,000Kではなく2,700K（ケルビン）のCFLを選択し（数値が小さいほど、光の色が暖かくなります）、GEやN：Visionなどの評価の高いメーカーを選択します。 。次に、廊下や寝室など、照明がそれほど重要ではない場所にCFLを設置し、リビングルームとバスルームに白熱灯を置きます。

最後に、CFLには少量の水銀が含まれていることを忘れないでください。電球が燃え尽きたときは、自治体の固形廃棄物部門に電話するか、epa .gov / bulbrecyclingにアクセスしてお住まいの地域での処分について調べてください。使用済みのCFLは、HomeDepotまたはIkeaの店舗に持ち込むこともできます。

あなたはプラスチックよりも紙を選ぶのを聞いた

BYOBと言います

使いに費やす典型的な一日について考えてみてください。薬局、書店、靴屋、スーパーマーケットに立ち寄ります。家に帰ると、罪悪感はあるものの、10個のビニール袋を開梱してゴミ箱に捨てます（またはゴミ箱に捨てます）。これらのバッグは埋め立て地に積み上げられるだけでなく、消費者にプラスチックの料金を請求することを提案しているニューヨークやシアトルのような都市に住んでいる場合は、かなりの変更が必要になる可能性があります。そのため、再利用可能なトートバッグが買い物をする唯一の方法です。 Green-kits.comは、農産物特有のバージョンや、キュートで地球に優しいギフトを作るスタイリッシュなパーソナライズされたトートバッグなど、たくさんのナチュラルコットンバッグとオーガニックコットンバッグを販売しています。

あなたは聞いたことがある食べ物に関しては、有機的な純粋主義者になりましょう

一部の製品ではオーガニックになります

すべての通路で「オーガニック」と叫ぶ看板があり、食料品の買い物は実にストレスの多いものになっています（特に、オーガニック食品の価格は20〜30％高くなる可能性があるため）。しかし、ショッピングカートをオーガニック料理で満たしても、ブロックで最も環境に配慮したギャルになるわけではありません。 「重機の使用、大規模な加工、何千マイルもの食品の輸送を考慮に入れると、オーガニックは必ずしも環境に良いとは限りません」と、ToBuyまたはNotto BuyOrganicの著者であるCindyBurkeは述べています。 「さらに、USDAの有機基準は、有機栽培技術を超えた農家と最低限に従う農家を区別しないため、消費者は自分たちが得ているものの品質を本当に知りません。」 （専門家は、イチゴ、桃、リンゴ、セロリ、レタスなどの特定の高農薬作物用にオーガニックを購入することをお勧めします。高レベルの農薬を含む農産物の完全なリストについては、foodnews.orgにアクセスしてください）。

バークや他の専門家は、オーガニックを選ぶ代わりに、可能な限り地元の生産者から購入することを提唱しています。 「より安い価格で優れた食品を手に入れることができます」と彼女は言います。小規模な地元の農場で行われる処理と出荷の削減に加えて、家の近くで栽培されたアイテムを購入することで、生産者との関係を築くことができるため、生産者がどのように製品を栽培しているかを尋ねることができます（ただし、多くの小規模な農場では有機認証を取得します。農薬を使用していない可能性があります）。ファーマーズマーケットにアクセスできない場合は、コミュニティが支援する農業グループ（CSA）に参加することを検討してください。このグループでは、メンバーが食料と引き換えに季節または月額の料金を農場に支払います。お住まいの都市または地域でCSAを見つけるには、localharvest.org / csaにアクセスしてください。

あなたは低VOC塗料で再装飾するのを聞いた

私たちはそれを行うと言います-そして呼吸が楽になります

ペンキの新しいコートがその独特の匂いを持っている理由があります-あなたは揮発性有機化合物（VOC）と呼ばれる低レベルの有毒な放出を吸い込んでいます。それらは室内空気を汚染するだけでなく、専門家はそれらがオゾン層の破壊にも寄与すると信じています。 15年前、企業は低VOCおよび非VOC塗料の提供を開始しました。これは、オフガスを除いた従来の塗料の耐久性と被覆率に一致するように改良されています。 「それはあなたがあなたの家ですることができる最も簡単な環境に優しい選択の1つです」とインテリアデザイナーのケリーLaPlanteは言います。 「現在、ほぼすべての企業に低VOCまたは非VOCのオプションがあります。コストは高くなりますが（価格を2倍にするために15％余分に）、企業が乗り込み続けるにつれて、価格が下がるのがわかります。」 LaPlanteのお気に入りの緑色の塗料には、ベンジャミンムーアナチュラ（benjamin moore.com）、ヨロ（yolo colorhouse.com）、およびDevoe Wonder Pure（devoepaint.com）があります。

聞いたことがあるトイレを交換してください。水を使いすぎます

少し改造するだけで水の使用量を減らすことができます

あなたが完全に良いトイレを持っていて、あなたの浴室を改修する過程にないならば、あなた自身に低水洗モデルをインストールする手間と費用を節約してください。代わりに、2ドル未満で、ドーフマンのお気に入りのガジェットの1つであるナイアガラ保護トイレタンクバンク（energyfederation.org）をインストールすることで、使用する水を大幅に減らすことができます。 「ブーブークッションのように見えます。水を入れてタンクに吊るすだけで、まるで新しい高効率トイレに入れたかのようです」と彼は説明します。 （1994年以降に製造された標準トイレは、1回の洗浄で1.6ガロンを使用します。ほとんどの高効率モデルは、1.28ガロンを使用します。トイレタンクバンクは、1回の洗浄で0.8ガロンの水使用量を削減します。）

古いトイレを交換する準備ができている場合は、低水洗が道であると思い込まないでください。 HGTVのカーターオースターハウス、 レッドホット＆グリーン、代わりにデュアルフラッシュモデルをインストールすることをお勧めします。それらは見つけるのが簡単ではなく（ホームデポや専門の家庭やキッチンの店で確認してください）、さらに約100ドルかかりますが、ホームリノの第一人者は彼らの環境に優しい技術を賞賛しています。 「一部の低水位トイレの問題は、すべてを降ろすために何度も水を流す必要があることです」とOosterhouseは説明します。 「デュアルフラッシュには2つのボタンがあります。1つはわずか0.8ガロンの水を使用する液体廃棄物用で、もう1つは1.6ガロンを使用する固体用です。」

あなたは聞いたことがあります低流量シャワーヘッドをインストールします

私たちはあなたのお金を節約すると言います

あなたがその蒸し暑い、フルオンの朝のシャワーに夢中になっているなら、あなたはおそらく水の出力を25から60パーセント削減する低流量のシャワーヘッドに満足しないでしょう。コンディショナーを洗い流すのに苦労して、細流の下に立つのではなく、短いシャワーを浴びてください。 1分あたり最大2.5ガロン節約できます。

ただし、削減できるのはシンクです。エアレーターを設置すると（わずか数ドルです）、水の流れが1分間に2ガロン減少しますが、これは目立った犠牲にはなりません。

あなたはあなたの電子機器をリサイクルするのを聞いた

私たちは4それを行くと言います

全米家電協会によると、アメリカの各家庭は約24の電子製品を所有しています。そして、私たちの古い携帯電話、コンピューター、テレビの新しい、より良いバージョンが毎日出てきているように見えます。これは、古いものの山を取り除くことを意味します。しかし、電子機器には鉛や水銀などの危険物が含まれているため、適切に廃棄する必要があるため、ごみ収集業者にそれらを放置することはできません。

epa.gov/ epawasteにログオンし、[電子機器のリサイクル（ecycling）]をクリックして、リサイクル組織のリストと、独自のプログラムを提供している店舗やメーカー（BestBuy、Verizon Wireless、Dell、Office Depotなど）へのリンクを確認します。 （そして、電子機器を購入するときは、リサイクルを奨励および促進するAppleなどのメーカーに行ってください。）

あなたはカーボンオフセットに投資するのを聞いたことがあります

私たちはそれに買い込まないでくださいと言います

これは理論的には素晴らしいと思われるアイデアですが、実際にはそれほど多くはありません。前提条件は次のとおりです。衣服の洗濯や通勤など、日常業務で発生する排出量を相殺するために、たとえば大気汚染を削減することで環境に貢献することを約束している会社に支払うことができます。風力発電などの再生可能エネルギー源の開発。または植樹。

それは素晴らしいマーケティングのアイデアですが、あなたの活動の効果をキャンセルすることはできません、とドーフマンは言います。 「飛行機に乗ったら、飛行機からの排出物はすでに大気中にあります。いくつ木を植えても、それらを取り除く方法はありません。」カーボンオフセットへの投資は罪悪感を和らげるのに役立つかもしれませんが、全体像に影響を与えることはありません。エネルギー使用量を削減することは、はるかに効率的な代替手段です。

あなたはハイブリッド車を購入するのを聞いた

私たちは時流に乗ると言います

おそらく、「私は惑星を支持している！」と叫ぶものは何もないでしょう。ハイブリッドを運転するよりも大きな音。それらはあなたが加速するときエンジンを援助する電気モーターと組み合わされた小さい、燃料効率の良いエンジンで動く。ハイブリッド車はガソリンの使用量を削減し、排出量を削減します。Intellichoiceによる2008年のレポートでも、メンテナンスと保険のコストを削減し、修理を減らすことで、長期的には消費者のお金を節約できることがわかりました（ステッカーの価格が高いにもかかわらず）。さらに、2006年1月1日以降にハイブリッドを購入した場合は、税額控除の対象となる可能性があります。

それで、あなたが新しい自動車の市場にいるならば、どうしても、ハイブリッドを買いなさい。それがあなたの予算内にないならば、そこにたくさんの他の良い燃料効率の良い自動車があります、新しくて中古です。 Fueleconomy .govにアクセスすると、すべての車種の走行距離と排出量の評価が表示されます。

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