何が神経質な笑いの原因ですか？

コンテンツ

• 緊張して笑うのはなぜ？
• 医学的原因
• 偽球に影響
• 甲状腺機能亢進症
• グレーブス病
• クル（TSE）
• 笑いを止める方法
• 状態の治療
• いつ医者と話すか
• 肝心なこと

おそらくあなたはその感覚を知っています。緊張した状況にあり、突然、非常に強力な笑いの衝動を感じます。

心配する必要はありません。これを行うことに夢中ではありません。それは、神経質な笑いと呼ばれる現象です。

神経質な笑いは不快な感情と呼ばれます。これは、状況が必ずしもそれを必要としないときに、感情を経験することを意味します。

神経質な笑いはいくつかの理由で起こります。いくつかの研究は、あなたの体がこの種のメカニズムを使用して感情を調整することを示唆しています。他の研究では、神経質な笑いは、私たちが弱くなったり傷つきやすくなったりする感情に対する防御メカニズムである可能性があることを発見しました。

どちらにしても、経験するのはかなり変です。制御不能な神経質な笑いは、基礎疾患の症状である可能性もあります。

緊張して笑うのはなぜ？

イェール大学の心理学者スタンリーミルグラムは、1960年代に神経質な笑いに関するデータを使用して、最も初期の最も悪名高い研究の1つを実施しました。

彼の研究は、人々がしばしば不快な状況で神経質に笑うことを明らかにしました。彼の研究の人々は、見知らぬ人に電気ショックを与えるように求められ、そのショックはますます強力になりました（最大450ボルト）。

しかし、この場合の「見知らぬ人」は研究に関与した研究者でした。彼らは実際にショックを受けていませんでした。しかし、参加者は、電圧が高くなるほど状況の暴力を笑う傾向がありました。

神経科学者V.S.ラマチャンドランは彼の著書「人間の意識の簡単なツアー」でこの考えを調査しました。彼は、人の歴史に笑いが最初に現れたのは、私たちを笑わせるものは何も脅威ではなく、心配する価値もなかったことを私たちの周りの人々に示す方法として提案しました。

したがって、不快な状況を笑ったとき、私たちが不快にさせているものは何でもそれほど大した問題ではないことを本質的に確信しています。

これは、不快感に関連する不安を軽減するための認知的防御メカニズムの結果であるか、恐れていない脅威そのものを示している可能性があります。

ラマチャンドランはまた、笑いは、痛みから自分自身をそらし、その痛みを前向きな感情に関連付けることによって、トラウマからの回復を助けることを示唆しています。これが、葬儀や他の悲しい、トラウマ的な出来事でさえ、緊張した笑いが起こり得る理由かもしれません。

イェール大学の研究者チームによる2015年の調査では、人々は強い外部刺激に対して予期しないさまざまな感情で反応する傾向があることもわかりました。

研究者たちは、かわいい赤ちゃんを見ると、頬をつまんで奇妙な声で話したいなどの強い感情と、緊張したり不安なときに笑いたいという衝動の関連を発見しました。

したがって、神経質な笑いは、脳内のより大きなパターンの一部にすぎず、あらゆる種類の強い感情に反応して、感情的に刺激的な刺激に反応する場合があります。

医学的原因

神経質な笑いのように見える制御不能な笑いは、実際には基礎疾患の結果である可能性があります。

神経質な笑いの最も一般的な原因のいくつかを以下に示します。

偽球に影響

疑似電球効果（PBA）は、状況に必ずしも適切ではない強い感情のエピソードがある場合に発生します。あなたの気分や感情は、これらの強い感情の短いエピソードを除いて、それ以外ではうまくいく傾向があります。

あなたがそんなに面白いとは思わなかったと誰かが冗談を言うと想像してください。しかし、とにかく大声で騒々しい笑い声で爆発し始めます—これは、PBAが示すことができる1つの可能な方法です。

この症状は、外傷性脳損傷（TBI）や多発性硬化症（MS）のような神経疾患など、脳に影響を与える状態に関連しています。

甲状腺機能亢進症

甲状腺機能亢進症は、甲状腺がT4およびT3と呼ばれる甲状腺ホルモンの一方または両方を過剰に分泌すると発生します。これらのホルモンは、細胞のエネルギー使用を調節し、代謝を維持します。神経質な笑いは甲状腺機能亢進症の一般的な症状です。

グレーブス病などの自己免疫疾患は、甲状腺機能亢進症の最も一般的な原因です。その他の考えられる原因は次のとおりです。

• ヨウ素を飲みすぎている
• 甲状腺の炎症
• 甲状腺または下垂体に良性腫瘍がある
• 睾丸または卵巣に腫瘍がある
• 栄養補助食品からのテトラヨードチロニンの過剰摂取

グレーブス病

グレーブス病は、免疫系が甲状腺細胞と結合する抗体を作りすぎると発生します。これらの甲状腺細胞は甲状腺に到達し、腺を過剰刺激します。これにより、甲状腺が甲状腺ホルモンを作りすぎます。

体内に甲状腺ホルモンが多すぎると、神経系に影響を与える可能性があります。この症状の1つは、何も起こらなくても面白い笑いです。

グレーブス病の他の一般的な症状には次のものがあります。

• 震え
• 明らかな原因なしに体重を減らす
• 異常に速い心拍数
• 簡単に熱くなる
• 枯渇
• 緊張したりイライラしたりする
• 弱い筋力
• 甲状腺腫、甲状腺腫として知られています
• いつもよりうんちをしたり下痢をしている
• 寝られない

クル（TSE）

クルはプリオン病として知られているまれな病気です。クロイツフェルト・ヤコブ病は、この状態のより一般的なタイプであり、伝染性海綿状脳症（TSE）としても知られています。

プリオンと呼ばれる異常なタンパク質があなたの脳に感染するとクルが起こります。プリオンはあなたの脳内に集まり、一緒に凝集することができます。これはあなたの脳が正しく機能しないようにすることができます。

クルは、小脳と呼ばれる脳の一部を損傷します。これは多くの認知的および感情的なプロセスが配置されている場所です。プリオンはあなたの感情的な反応を混乱させ、神経質な笑いにつながる可能性があります。

その他の一般的な症状は次のとおりです。

• 歩きにくい、または調整中
• 飲み込む問題
• スラリースピーチ
• 不機嫌であるか、異常な行動シフトを経験している
• 認知症または記憶喪失の兆候
• 筋肉のけいれんや揺れ
• 物をつかむトラブル

笑いを止める方法

神経質な笑いは、特に病状の結果である場合は、必ずしも簡単に制御できるとは限りません。

状況に適さない場合に、神経質な笑いを制御するために使用できるいくつかの戦略を次に示します。

• 深呼吸運動。 これらはあなたの神経系とあなたの脳を過度に刺激することができる不安を緩和します。
• 静かな瞑想。 瞑想を使用して心を落ち着かせ、ストレッサーや認知的および感情的なエネルギーの他の流出以外のことに集中します。
• ヨガ。 ヨガを通しての動きはあなたの体と心の両方をリラックスさせることができます。
• アートと音楽療法。 これらにより、芸術的で創造的なプロセスに集中し、脳を刺激することができます。
• 認知行動療法（CBT）。 意識的な反応で神経質な笑いを積極的に混乱させる方法を学ぶことができます。

状態の治療

神経質な笑いを引き起こす可能性のある状態のいくつかの可能な治療法は次のとおりです。

• 甲状腺機能亢進症。 メチマゾール（タパゾール）はホルモン産生の制御に役立ち、ヨウ素は余分なホルモン細胞を破壊します。甲状腺除去手術も可能です。
• グレーブス病。 治療は一般的に甲状腺機能亢進症と同じですが、症状によって多少の違いがあります。
• クルまたは他の変性脳疾患。 症状の管理に役立つ薬がありますが、これらの状態の多くは治癒できません。

いつ医者と話すか

不適切な時間に笑い、人生に支障をきたしている場合は、セラピストやカウンセラーに相談してください。彼らは、CBTまたは同様の戦略を通じて、神経質な笑いに対処して制御する方法を学ぶのに役立ちます。

病状を示唆していると思われる症状がリストにある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。これらの状態を早期に治療すると、起こりうる合併症を防ぐ可能性が高くなります。

肝心なこと

神経質な笑いは、心配したり恥ずかしいことではありません。研究は、それが実際に否定的な感情に対して、またはあなたの人生の困難な時期に役立つツールであるかもしれないことを示唆しています。

神経質な笑いがある場合は、セラピストまたは医師に相談してください。

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