最も効果的な天然抗生物質は何ですか？

コンテンツ

• 天然の抗生物質は本当に効きますか？
• オプション1：ハニー
• オプション2：ニンニク抽出物
• オプション3：ミルラ抽出物
• オプション4：タイムエッセンシャルオイル
• オプション5：オレガノ精油
• 肝心なこと

天然の抗生物質は本当に効きますか？

抗生物質は、細菌の増殖を殺したり、阻害したりするために使用されます。抗生物質は現代医学と考えるかもしれませんが、実際には何世紀も前から存在しています。元の抗生物質は、今日の多くの抗生物質と同様に、天然資源に由来しています。

特定の植物抽出物、エッセンシャルオイル、さらには食品にも抗生物質の特性があります。たとえば、一部の食品や野菜の抽出物は、食品中の細菌の増殖を防ぐことができます。

時々、これらの特性は食品を超えて広がり、あなたの個人的な衛生を助けることができます。クランベリー抽出物には抗菌化合物と抗酸化化合物の両方が含まれているため、尿路感染症（UTI）の家庭薬になります。

ハーブも抗生物質です。 58の中国の植物を対象とした小規模なサンプリング研究では、23が抗菌性で15が抗真菌性であることがわかりました。

2014年の研究では、ハーブ療法は小腸の細菌の異常増殖障害の治療において化学抗生物質と同じくらい効果的であることがわかりました。

あなたが家で試すことができる5つの人気のある抗生物質について学ぶために読んでください。

オプション1：ハニー

蜂蜜は最も古くから知られている抗生物質で、古代にさかのぼります。エジプト人は頻繁に蜂蜜を天然の抗生物質および皮膚保護剤として使用しました。

蜂蜜には過酸化水素が含まれており、抗菌特性の一部を占めている可能性があります。また、特定のバクテリアの成長を止めるのに役立つ高糖度を持っています。

さらに、蜂蜜はpH値が低くなっています。これはバクテリアから水分を引き離す働きをし、バクテリアを脱水して死滅させます。

蜂蜜を抗生物質として使用するには、傷や感染した部分に直接適用します。蜂蜜はバクテリアを殺し、治癒過程を助けることができます。可能であれば、生のマヌカハニーを選びます。この形の蜂蜜は、最も健康上の利点を提供します。マヌカハニーの生はこちらから購入できます。

内部感染症の治療に役立つ蜂蜜を摂取することもできます。大さじ1杯を飲み込むか、暖かいお茶のカップに入れて穏やかなごちそうをお楽しみください。

はちみつは一般に皮膚や体に使用しても安全ですが、1歳未満の乳児にはちみつを与えないでください。代わりに、適切な代替策について医療提供者に相談してください。

オプション2：ニンニク抽出物

ニンニクは抗菌性があると長い間考えられてきました。 2011年の研究は、ニンニク濃縮物が細菌に対して効果的であることを発見しました。にんにく濃縮物またはエキスを地元の健康食品店で購入できます。にんにくを数枚オリーブオイルに浸して自分で作ることもできます。

ニンニクは一般的に摂取しても安全ですが、大量に摂取すると内出血を引き起こす可能性があります。 1日あたり2つまでのクローブが許容量と見なされます。にんにくサプリメントを服用している場合は、記載されている投与量の指示に従ってください。

抗凝固薬を服用している場合は、抗生物質としてニンニクを使用する前に、医療提供者に相談してください。ニンニクを大量に服用すると、この薬の効果が増幅する可能性があります。

ニンニク濃縮物を傷や傷に直接塗ることもできます。

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オプション3：ミルラ抽出物

多くの人々はミルラに精通していますが、有害な細菌を撃退するその能力は広く知られていません。

2000年の研究の研究者たちは、没薬の抽出物がいくつかの日常的な病原体を殺すことができると結論付けました。これも：

• 大腸菌
• 黄色ブドウ球菌
• 緑膿菌
• カンジダアルビカンス

ミルラは一般的に忍容性は良好ですが、摂取すると下痢を引き起こす可能性があります。没薬を皮膚に塗布すると、小さな皮膚の発疹が発生する可能性があります。大量に摂取した場合、没薬は心臓の問題を引き起こす可能性があります。

ミルラは通常、あらかじめ包装されているので、ラベルに記載されている用量の指示に従ってください。

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オプション4：タイムエッセンシャルオイル

多くのすべて天然の家庭用クリーナーは、タイムエッセンシャルオイルを使用しています。このオイルは、抗生物質耐性菌に対して特に役立つことが示されています。

2011年の研究では、研究者はラベンダーとタイムの両方のエッセンシャルオイルの有効性をテストしました。両方のオイルは、120を超える菌株のプールでテストされました。研究者たちは、タイムエッセンシャルオイルがラベンダーエッセンシャルオイルよりもバクテリアを殺す効果があることを発見しました。

タイムエッセンシャルオイルは外用のみです。タイムオイルを口から取るべきではありません。患部に塗る前に、必ず等量のキャリアオイルでエッセンシャルオイルを希釈してください。一般的なキャリアオイルには、ココナッツオイルとオリーブオイルがあります。

希釈していないエッセンシャルオイルを皮膚に塗布すると、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。

高血圧や甲状腺機能亢進症の人は、タイムエッセンシャルオイルを使用しないでください。

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オプション5：オレガノ精油

カルバクロールはオレガノ精油に含まれる成分です。吸入すると体内の治癒をさらに活性化する重要な治療特性があります。オレガノオイルは、胃潰瘍の治癒と炎症の軽減に役立つことがわかっています。

皮膚の真菌感染症を治療するには、オリーブオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイルを小さじ1杯あたりオレガノ精油1滴追加します。患部に混合物を適用します。

また、副鼻腔感染症を解消するために、オレガノオイルを空気中に拡散させることもできます。オレガノエッセンシャルオイルを摂取したり、希釈していないエッセンシャルオイルを肌に使用したりしないでください。

また、次の成分で作られた自家製の洗浄剤を使用して、家庭内の細菌を根絶することができる場合があります。

• オレガノエッセンシャルオイル
• お酢
• 水
• レモン

ここでオレガノのエッセンシャルオイルを購入します。

肝心なこと

天然抗生物質への関心について、医療提供者と必ず話し合ってください。それらはあなたがあなたの選択肢を探求するのを助け、各レジメンの潜在的な利益とリスクを比較検討するのを助けることができます。

絶対に必要な場合を除いて、抗生物質を服用すべきではありません。抗生物質を服用するために抗生物質を服用することは、あなたの体を薬に対する抵抗力を増強させる可能性があります。ここで抗生物質耐性を防ぐ方法を学ぶことができます。

医療提供者が抗生物質を処方している場合は、必ず治療レジメン全体を終了してください。