私の美しい壊れた体：不完全さを尊重する視点を変える

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私たちが自分がなりたい世界の形をどのように見るか、そして説得力のある経験を共有することで、お互いの扱い方をうまく形にすることができます。これは強力な視点です。

私は壊れています。

炎症が私の関節や臓器を攻撃し、私の椎骨はゆっくりと一緒に自分自身を編んでいます。

ときどき、パニック発作が起こり、目に見えるセラピストの数に関係なく、心から消すことができないものの記憶によって引き起こされる発作に変わります。疲労が海の波のように私を圧倒し、思いがけなく打ち倒される日があります。

最初に病気になったとき—身体に波打つような痛みを伴うけいれんで頭がかすんで頭がぼんやりしていて、日用品の基本的な言葉を思い出せなかった最初の数日間は、抵抗し、抵抗しました。

私はできる限り、それが私の現実ではないふりをしました。

これは一時的なものだと自分に言い聞かせました。自分自身を表すために「無効」という言葉を使用することは避けました。病気のために仕事を失い、大学院のプログラムを辞め、ウォーカーを使い始めたにも関わらず、用語を理解することができませんでした。

私が障害者であることを認めたことは、私が壊れたことを認めているように感じました。

５年後の今、それを書くことすら恥ずかしいです。それは、完璧主義に染まった社会での30年の生活と混じった、私自身の内面化された能力主義だったと私は認識しています。 今、私は自分自身を表すために「無効」という言葉を定期的に使用しています。私は壊れていることを認めます。これらのどちらにも問題はありません。

しかし、最初に病気になったとき、それを受け入れることができませんでした。充実したキャリア、自家製の食事と整頓された家でのスーパーママのステータス、楽しいアクティビティでいっぱいのソーシャルカレンダー、私が努力して計画した人生が欲しかった。

これらすべてが私の人生から離れて、私は失敗のように感じました。戦い、良くなることを目標にしました。

考えを変える

医師の予約、私の症状を追跡しているジャーナル、および治療を試みている最中に、友人から連絡がありました。 「常に自分を直そうとしないとどうしますか？」彼女は尋ねた。

それらの言葉は私を揺さぶった。私は自分の体がしていることと戦い、約束の後で約束に行き、毎日数握りの医薬品とサプリメントを飲み込み、思いついたあらゆる思いついたアイデアをすべて試していました。

気分を良くしたり、生活の質を改善したりするためではなく、自分を「直して」、自分の生活を以前の状態に戻すために、このすべてを行っていました。

私たちは使い捨て社会に住んでいます。何かが古くなったら交換します。何かが壊れている場合は、一緒に接着しようとします。できない場合は捨てます。

私は恐れていることに気づきました。私が壊れた場合、私も使い捨てになりましたか？

壊れた美

この頃、具象と陶芸の講座を始めました。このコースでは、wabi-sabiの概念を探りました。

わびさびは、不完全さの中の美しさを強調する日本の美学です。この伝統では、古い欠けたティーカップを新しいものよりも大切にしたり、愛する人が店で買ったものよりも手作りの垂れ下がった花瓶を大切にしています。

世界のすべてのものが永続的であるのと同じように、それらが持つ物語とそれらの歴史、そしてそれらの非永続性のために、これらのものが尊重されます。

きんつくろいは、わびさびの思想から生まれた陶芸の伝統です。金つくろいは、金を混ぜた漆を使って壊れた陶器を修理する方法です。

私たちの多くが過去に何かを修正したかもしれないのとは異なり、誰も気付かないことを期待して超接着片を元に戻します。金色黒井は、切れ目を強調し、欠陥に注意を向けます。その結果、絶妙な金の鉱脈が陶器に流れてきます。

陶器を見たり使用したりするたびに、その歴史を思い出します。彼らはそれが壊れているだけでなく、この不完全さの中でそれがいっそう美しいことを知っています。

これらのトピックを探求すればするほど、私は自分の体の欠陥や破損をどれだけ回避してきたかを理解するようになりました。私は自分を直そうとするために、何時間も、無限のエネルギー、そして何千ドルも費やしてきました。

私は自分にパッチを当てようとしていたので、壊れている証拠はありません。

けれども、もし私が壊れ目を隠れるものとしてではなく、祝うものとして見始めたとしたら？私の人生を進めるために修正しようとしていた何かの代わりに、それが私の物語の美しく不可欠な部分だったとしたらどうでしょう？

新しい視点

この考え方の変化は、すぐには起こりませんでした。自分自身が自分の体に染み付いていることについて何十年も考えている場合、それを変えるには時間がかかります（そして多くの作業が必要です）。実際、私はまだそれに取り組んでいます。

しかし、ゆっくりと、私は自分の体と健康をかつてあった場所に戻そうとする必要性を手放し始めました。

私は自分の壊れた部分を受け入れ始めました-受け入れるだけでなく感謝します-ブロークンネスはもはや恥や恐れをもって見たものではなく、私の物語を見せてくれたときに尊敬される人生の一部でした。

この変化が起こったとき、私は自分自身に軽快を感じました。自分を「直そう」とすること、特に本質的には直せない慢性疾患を直そうとすることは、肉体的にも感情的にも疲れます。

私の友人は、自分を直そうとしなくなったときにどうしたらいいのかと尋ねてきました。私が見つけたのは、自分が修理にあまりにも多くの時間とエネルギーを費やすのをやめたとき、私はすべての時間とエネルギーを生活に使うことができるということです。

暮らしの中で美しさを見つけました。

杖や歩行器で踊れる美しさを見つけました。エプソムソルトバスのゆっくりとしたぬくもりに美しさを感じました。

私は、障害者コミュニティの励まし、お茶を飲みに友人に会う小さな喜び、そして子供たちと過ごす時間の美しさを発見しました。

ある日は他の日よりも難しいことを認める正直さ、そして友人や愛する人が私に提供してくれたその日のサポートに、美しさを見出しました。

震えやけいれん、きしむような関節や筋肉の痛み、トラウマや不安を恐れていました。これらの壊れた部分が私の人生から取り除かれているのではないかと恐れていました。しかし、実際には、彼らは私に貴重な金鉱脈で埋めるスポットを提供しています。

私は壊れています。

そして、その中で、私はとても不完全です。

Angie Ebbaは、ライティングワークショップを教え、全国的に活動する奇妙な障害のあるアーティストです。アンジーは、芸術、執筆、パフォーマンスの力を信じて、自分自身をよりよく理解し、コミュニティを構築し、変化を起こすのを助けます。アンジーは彼女のウェブサイト、彼女のブログ、またはFacebookで見つけることができます。