水ぶくれのためのモールスキン：水ぶくれを保護および予防するためにそれを使用する方法 - ウェルネス

著者: Tamara Smith

作成日: 27 1月 2021

更新日: 16 Aug. 2025

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モールスキンは薄くて重い綿生地です。片面は柔らかく、もう片面には粘着性のある粘着性の裏地が付いています。フィット感を向上させたり、靴をより快適にするために、靴の内側によく使用されます。また、水疱を刺激から保護するために使用することもできます。

モールスキンはほとんどのドラッグストアまたはAmazonで見つけることができます。

モールスキンは非常に耐久性があり、足などの摩擦の多い場所で水ぶくれを保護するのに適しています。

かかとの後ろの水ぶくれに包帯を巻いたことがあるなら、靴を履いた直後に包帯が外れたことに気づいたでしょう。モールスキンは、従来の包帯よりも適切な位置に留まる傾向があります。また、厚みが増し、サポートとクッション性が向上します。

水ぶくれにモールスキンを使用するには、次の手順に従います。

ブリスターの周りをそっときれいにして乾かします。
水ぶくれより約3/4インチ大きいモールスキンを切り取ります。
非接着面を一緒に折ります。次に、モールスキンから半円を切り取ります。半円は、ブリスターの約半分のサイズにする必要があります。展開すると、モールスキンの中央に水ぶくれサイズの穴が1つあるはずです。
粘着面から裏地を取り除き、モールスキンをブリスターの上に置き、ブリスターを作成した穴に合わせます。

ブリスターがモールスキンの上に突き出ている場合は、2番目の層をカットして適用し、モールスキンを厚くします。非常に大きな水ぶくれの場合は、アマゾンでも見つけることができる厚いフォームの裏地付きのモールスキンの使用を検討してください。

ブリスターをパッドで囲んでおくと、摩擦や刺激を減らすのに役立ちます。また、水疱がはじけるのを防ぐのにも役立ちます。水ぶくれは通常痛みを伴い、感染のリスクも高まります。

新しい靴を履いたり、長時間歩いたり走ったりする予定がある場合は、水ぶくれができやすい場所にモールスキンを置くこともできます。これは、水ぶくれの原因となる摩擦から下の皮膚を保護します。

つま先をモールスキンで個別に包んで、つま先が互いに擦れないようにすることもできます。

別の方法として、モールスキンを靴の内側に直接塗ることもできます。これは、靴の縫い目が不快な場合やかかとが狭く、肌に食い込む傾向がある場合に特に便利です。

モールスキンを水ぶくれの上に直接置かないように注意してください。背面の強力な接着剤は、ブリスターを取り外すときに、ブリスターの上部（ルーフと呼ばれます）を簡単に剥がす可能性があります。水ぶくれの屋根は、水ぶくれが感染するのを防ぎます。

モールスキンは、既存の水疱を保護し、新しい水疱が形成されるのを防ぐ効果的な方法です。特定の場所で肌に擦れやすい場合は、靴の内側にも適用できます。ブリスターの屋根を損傷する可能性があるため、ブリスターの真上に置かないように注意してください。