片頭痛と頭痛の違いは何ですか？

コンテンツ

• 頭痛とは何ですか？
• 群発頭痛
• 副鼻腔の頭痛
• キアリの頭痛
• 雷鳴頭痛
• 片頭痛とは何ですか？
• 片頭痛の引き金
• 頭痛の治療
• 市販のトリートメント
• リラクゼーション法
• 片頭痛の治療
• 予防のヒント
• 薬
• 早期に特定して治療する
• 片頭痛と睡眠：Q＆A
• Q：Q：
• A：

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概要概要

頭に圧力や痛みがあると、典型的な頭痛と片頭痛のどちらを経験しているかを判断するのが難しい場合があります。片頭痛を従来の頭痛と区別すること、およびその逆を行うことは重要です。それはより良い治療を通してより速い救済を意味することができます。また、そもそも将来の頭痛の発生を防ぐのにも役立ちます。では、一般的な頭痛と片頭痛の違いをどのように見分けることができますか？

頭痛とは何ですか？

頭痛は頭の不快な痛みであり、圧力や痛みを引き起こす可能性があります。痛みは軽度から重度までさまざまで、通常は頭の両側に発生します。頭痛が発生する可能性のある特定の領域には、額、こめかみ、首の後ろなどがあります。頭痛は30分から1週間続くことがあります。メイヨークリニックによると、最も一般的な頭痛のタイプは緊張性頭痛です。このタイプの頭痛の引き金には、ストレス、筋肉の緊張、不安などがあります。

緊張性頭痛だけが頭痛の種類ではありません。他の頭痛の種類は次のとおりです。

群発頭痛

群発性頭痛は、頭の片側に発生し、群発性頭痛として発生する重度の痛みを伴う頭痛です。これは、頭痛発作のサイクルを経験し、その後に頭痛のない期間が続くことを意味します。

副鼻腔の頭痛

片頭痛と混同されることが多い副鼻腔頭痛は、発熱、鼻づまり、咳、うっ血、顔面圧迫などの副鼻腔感染症の症状と同時発生します。

キアリの頭痛

キアリ頭痛は、キアリ奇形として知られる先天性欠損症によって引き起こされます。これにより、頭蓋骨が脳の一部に押し付けられ、後頭部に痛みが生じることがよくあります。

雷鳴頭痛

「雷鳴」頭痛は、60秒以内に発症する非常に重度の頭痛です。それはくも膜下出血の症状である可能性があります。これは深刻な病状であり、直ちに医師の診察が必要です。また、動脈瘤、脳卒中、またはその他の傷害によって引き起こされる場合もあります。この種の頭痛を経験した場合は、すぐに911に電話してください。

深刻な医学的問題の兆候である可能性のある頭痛の症状については、こちらをお読みください。

片頭痛とは何ですか？

これらの頭痛は激しいまたは重度であり、しばしば頭の痛みに加えて他の症状があります。片頭痛に関連する症状は次のとおりです。

• 吐き気
• 片方の目または耳の後ろの痛み
• こめかみの痛み
• スポットや点滅するライトを見る
• 光および/または音に対する感度
• 一時的な視力低下
• 嘔吐

緊張や他の種類の頭痛と比較すると、片頭痛の痛みは中等度から重度の場合があります。一部の人々は、緊急治療室でケアを求めるほどひどい頭痛を経験するかもしれません。片頭痛は通常、頭の片側にのみ影響します。ただし、頭の両側に影響を与える片​​頭痛がある可能性があります。その他の違いには、痛みの質が含まれます。片頭痛は、ズキズキする可能性のある激しい痛みを引き起こし、日常のタスクの実行を非常に困難にします。

片頭痛は通常、前兆のある片頭痛と前兆のない片頭痛の2つのカテゴリーに分けられます。 「オーラ」とは、片頭痛を起こす前に人が経験する感覚を指します。感覚は通常、攻撃の10〜30分前に発生します。これらには次のものが含まれます。

• 精神的な注意力が低下したり、思考に問題が生じたりする
• 点滅するライトまたは異常な線が見える
• 顔や手にうずきやしびれを感じる
• 異臭、味覚、触覚がある

一部の片頭痛患者は、実際の片頭痛が発生する1〜2日前に症状を経験する場合があります。 「前駆症状」段階として知られるこれらの微妙な兆候には、次のものが含まれます。

• 便秘
• うつ病
• 頻繁なあくび
• 過敏性
• 項部硬直
• 珍しい食物渇望

片頭痛の引き金

片頭痛を経験する人々は、それらに関連するさまざまな要因を報告します。これらは片頭痛トリガーと呼ばれ、次のものが含まれる場合があります。

• 感情的な不安
• 避妊薬
• アルコール
• ホルモンの変化
• 閉経

頭痛の治療

市販のトリートメント

幸いなことに、ほとんどの緊張性頭痛は市販の治療で解消されます。これらには以下が含まれます：

• アセトアミノフェン
• アスピリン
• イブプロフェン

リラクゼーション法

ほとんどの頭痛はストレスによって引き起こされるため、ストレスを軽減するための措置を講じることで、頭痛の痛みを和らげ、将来の頭痛のリスクを軽減することができます。これらには以下が含まれます：

• 温湿布を適用したり、温かいシャワーを浴びたりするなどの温熱療法
• マッサージ
• 瞑想
• 首のストレッチ
• リラクゼーションエクササイズ

片頭痛の治療

予防のヒント

多くの場合、片頭痛の最善の治療法は予防です。医師が処方する可能性のある予防方法の例は次のとおりです。

• アルコールやカフェインなど、頭痛の原因となることが知られている食品や物質を排除するなど、食事に変更を加える
• 抗うつ薬、血圧降下薬、抗てんかん薬、CGRP拮抗薬などの処方薬を服用している
• ストレスを軽減するための措置を講じる

薬

片頭痛の頻度が少ない人は、片頭痛をすばやく軽減することが知られている薬を服用することで恩恵を受ける可能性があります。これらの薬の例は次のとおりです。

• プロメタジン（フェネルガン）、クロルプロマジン（トラジン）、またはプロクロルペラジン（コンパジン）などの抗悪心薬
• アセトアミノフェンなどの軽度から中等度の鎮痛剤、またはアスピリン、ナプロキセンナトリウム、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
• アルモトリプタン（Axert）、リザトリプタン（Maxalt）、またはスマトリプタン（Alsuma、Imitrex、Zecuity）などのトリプタン

人が月に10日以上片頭痛薬を服用している場合、これはリバウンド頭痛として知られている効果を引き起こす可能性があります。この習慣は、彼らが気分を良くするのを助ける代わりに、頭痛を悪化させます。

早期に特定して治療する

頭痛は、軽度の不便から重度で衰弱させるものまでさまざまです。頭痛をできるだけ早く特定して治療することで、予防的治療を行い、別の頭痛の可能性を最小限に抑えることができます。片頭痛を他の種類の頭痛と区別するのは難しい場合があります。前兆の兆候がないか頭痛が始まる前に特に注意を払い、医師に相談してください。

片頭痛と睡眠：Q＆A

Q：Q：

私の貧しい睡眠習慣は私の片頭痛の頻度を増やすことができますか？

A：

はい、睡眠習慣の悪さは、特定の食べ物や飲み物、ストレス、過剰刺激、ホルモン、特定の薬とともに、片頭痛の引き金になります。発症のリスクを減らすために定期的な睡眠パターンを持つことはあなたの最大の利益です。