妊娠中の片頭痛発作についてあなたができること

コンテンツ

• 妊娠中の片頭痛の原因は何ですか？
• 妊娠片頭痛発作の症状は何ですか？
• 片頭痛の妊娠に安全な治療法は何ですか？
• 在宅療法
• 薬
• 安全に服用
• 特定の状況下で服用しても安全である可能性があります
• いつ心配すればいいですか？
• 持ち帰り

私たちはあなたにそれをまっすぐに与えるつもりです：妊娠はあなたの頭を混乱させる可能性があります。そして、私たちは脳の霧や物忘れについて話しているだけではありません。頭痛、特に片頭痛の発作についても話します。

片頭痛は、通常は頭の片側に激しいズキズキを引き起こす可能性のある頭痛の一種です。 3歳の子供が眼窩の後ろに住んでいて、ドラムを執拗に叩いていると想像してみてください。各ビートはあなたの頭蓋骨を通して苦痛の波を送ります。痛みは自然分娩を公園の散歩のように見せることができます。

よくほとんど。それほど遠くまで行くべきではないかもしれませんが、片頭痛の発作は非常に痛みを伴う可能性があります。

片頭痛は約75％が女性に影響を及ぼします。多くの女性（最大80％）は、片頭痛が発作していることに気づきます 改善する 妊娠すると、他の人は苦労します。

実際、妊娠中の女性の約15〜20パーセントが片頭痛を経験しています。専門家によると、「オーラ」（片頭痛を伴うまたは進行し、点滅する光、波線、視力喪失、うずきまたはしびれとして現れる可能性がある神経学的イベント）を伴う片頭痛発作を起こした女性は、一般的に妊娠中に頭痛が改善することはありません。 。

では、片頭痛の発作が起こったとき、母親は何をすべきでしょうか？安全なものとそうでないものは何ですか？片頭痛はあなたが緊急医療を求めるべきであるほど危険ですか？

片頭痛を含む妊娠中のほとんどの頭痛は心配する必要はありません。しかし、それは片頭痛発作が信じられないほど迷惑ではなく、場合によっては妊婦とその赤ちゃんにとって危険であるということではありません。

妊娠中の片頭痛について知っておく必要があるすべてのことをここに示します。そうすれば、痛みに立ち向かうことができます。

妊娠中の片頭痛の原因は何ですか？

片頭痛は遺伝的要素を持っているようです。つまり、家族で発症する傾向があります。そうは言っても、通常、それらを解き放つトリガーイベントがあります。最も一般的なトリガーの1つは、少なくとも女性にとっては、ホルモンレベルの変動、特にエストロゲンの上昇と下降です。

片頭痛発作を起こした母親は、エストロゲンを含むホルモンレベルがまだ安定していない妊娠初期に最も頻繁に片頭痛を経験する傾向があります。 （実際、一般的に頭痛は多くの女性にとって妊娠初期の兆候です。）

血液量の増加は、最初の学期でも一般的ですが、追加の要因になる可能性があります。脳内の血管が拡張して余分な血流に対応すると、敏感な神経終末を圧迫して痛みを引き起こす可能性があります。

妊娠しているかどうかに関係なく、その他の一般的な片頭痛の引き金には次のものがあります。

• 十分な睡眠が取れていません。 アメリカ家庭医学会は、妊娠中は1泊8〜10時間を推奨しています。申し訳ありませんが、ジミーファロン-裏返しにあなたを捕まえます。
• ストレス.
• 水分補給されていない。 American Migraine Foundationによると、片頭痛を患う人の3分の1は、脱水症状が引き金であると述べています。妊娠中の女性は、毎日10カップ（または2.4リットル）の水分を摂取する必要があります。夜間のトイレへの訪問によって睡眠が妨げられないように、一日の早い時間にそれらを飲むようにしてください。
• 特定の食品。 これらには、チョコレート、熟成チーズ、ワイン（これらのいずれかを飲むべきではありません）、およびグルタミン酸ナトリウム（MSG）を含む食品が含まれます。
• 明るく強い光への暴露。光に関連するトリガーには、太陽光と蛍光灯が含まれます。
• 強い臭いへの暴露。 例としては、塗料、香水、幼児の爆発性おむつなどがあります。
• 天候の変化.

妊娠片頭痛発作の症状は何ですか？

妊娠中の片頭痛発作は、妊娠していないときの片頭痛発作によく似ています。あなたは経験しがちです：

• ズキズキする頭の痛み;通常、それは片側です-たとえば片目の後ろ-しかしそれは至る所で起こる可能性があります
• 吐き気
• 光、匂い、音、動きに対する感受性
• 嘔吐

片頭痛の妊娠に安全な治療法は何ですか？

妊娠しているときは、体に入れるものすべてについてよく考えなければなりません。 2杯目のコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？ブリーチーズのニブルはどうですか？すべての頭痛の母である片頭痛に見舞われたとき、あなたはすぐに本当の救済を望んでいます。しかし、あなたの選択肢は何ですか？

在宅療法

これらは、片頭痛を回避および治療するための最初の防衛線である必要があります。

• あなたのトリガーを知っています。 水分補給を続け、睡眠を取り、定期的に食事をし、片頭痛の発作を引き起こすことがわかっている食べ物を避けてください。
• ホット/コールド圧縮。 片頭痛の痛みを和らげるものを見つけてください。頭の上に置いた冷たいパック（タオルで包んだもの）は痛みを麻痺させる可能性があります。首の周りの温熱パッドは、タイトな筋肉の緊張を和らげることができます。
• 暗闇にとどまりなさい。 贅沢な場合は、片頭痛の発作が起こったら、暗くて静かな部屋に戻ってください。光とノイズは頭痛を悪化させる可能性があります。

薬

あなたが多くの妊娠中の女性のようであるならば、あなたは薬を服用するという考えを嫌うかもしれません。それでも、片頭痛の発作は激しい場合があり、痛みをかき消す唯一のものが投薬である場合があります。

安全に服用

アメリカ家庭医学会（AAFP）によると、妊娠中の片頭痛に安全に使用できる薬は次のとおりです。

• アセトアミノフェン。 これはタイレノールの薬の総称です。他の多くのブランド名でも販売されています。
• メトクロプラミド。 この薬は、胃が空になる速度を上げるためによく使用されますが、特に吐き気が副作用である場合は、片頭痛に処方されることもあります。

特定の状況下で服用しても安全である可能性があります

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDS）. これらには、イブプロフェン（アドビル）とナプロキセン（アリーブ）が含まれ、妊娠後期にのみ問題ありません。それより前には、流産の可能性が高くなります。それ以降は、出血などの合併症が発生する可能性があります。

• いつ心配すればいいですか？

  2019年の研究によると、片頭痛発作のある妊婦は、次のような特定の合併症のリスクが高くなっています。

  • 妊娠中に高血圧があり、子癇前症に進行する可能性があります
  • 低出生体重児の出産
  • 帝王切開分娩

  年配の人は、片頭痛のある妊婦は脳卒中のリスクが高いことを示しています。しかし、-深呼吸してください-専門家は、リスクはまだ非常に低いと言います。

  それは悪いニュースです-そしてそれを視野に入れておくことが重要です。問題の事実は、片頭痛のあるほとんどの女性は妊娠中をうまく航海するということです。何に気をつけるべきかを知っているとき、あなたは非常に深刻な問題を回避することができます（しゃれを意図した）。次の場合は直ちに医師の診察を受けてください。

  • 妊娠中に初めて頭痛がする
  • ひどい頭痛がします
  • 高血圧と頭痛があります
  • 消えない頭痛があります
  • かすみ目や光に対する過敏症など、視力の変化を伴う頭痛があります

  持ち帰り

  ホルモンのより一定した供給のおかげで、ほとんどの女性は妊娠中に片頭痛発作から休憩を取ります。しかし、不運な少数の人々にとって、彼らの片頭痛の闘いは続いています。あなたがその1人である場合、服用できるものと服用できる時期がさらに制限されますが、治療の選択肢はあります。

  妊娠の早い段階（理想的には前）に医師と片頭痛の管理計画を立てて、ツールを準備してください。