更年期は皮膚のかゆみを引き起こしますか？さらに、かゆみを管理するためのヒント

コンテンツ

• 更年期障害とかゆみ
• 助けを求める
• 家庭薬
• オートミールバス
• 保湿剤
• ビタミンC
• ハーブサプリメント
• 治療
• 店頭（OTC）かゆみ止めクリーム
• 処方コルチコステロイド
• ホルモン補充療法（HRT）
• 防止
• 栄養
• 熱いシャワーを避けてください
• 引っかき傷を避けてください
• 健康的な行動を実践する
• 皮膚のかゆみの他の原因
• 皮膚ガン
• カンジダ真菌性皮膚感染症
• ヘルペス
• 乾癬
• 見通し

概要概要

閉経中に起こるホルモンの変化は、ほてり、気分のむら、膣の乾燥、寝汗など、多くの不快でよく知られた身体的症状を引き起こす可能性があります。

一部の女性は、かゆみを伴う皮膚など、皮膚の変化を経験することもあります。この状態は医学的に「そう痒症」として知られています。掻痒は閉経周辺期に発生し、閉経直後に続くことがあります。閉経期は、閉経前の8〜10年の期間です。月経が1年間止まると閉経が終わり、その時点で閉経後に入ります。

更年期障害とかゆみ

閉経期のホルモンの変化には、エストロゲンの喪失が含まれます。エストロゲンは、皮膚の重要な構成要素であるコラーゲンの生成に関連しています。エストロゲンは、肌の保湿を維持する天然オイルの生成にも関係しています。コラーゲンや天然オイルが不足していると、肌が薄くかゆくなります。

かゆみを伴う皮膚は、体のどの部分でも発生する可能性がありますが、次の場合に発生する可能性が高くなります。

• 面
• 手足
• 首
• 胸
• バック

また、ひじや顔のTゾーンにかゆみを伴うことがあります。

更年期の間に、あなたはまたあなたの皮膚に次のような追加の変化を経験するかもしれません：

• ニキビ
• 発疹
• 色素沈着
• しわ

知覚異常など、閉経中にも経験する可能性のある他のまれな皮膚状態があります。知覚異常は、皮膚のうずき、しびれ、または「ピンと針」の感覚です。数人の女性も蟻走感を経験するかもしれません。蟻走感は、皮膚を這う昆虫の感覚として説明される一種の知覚異常です。

助けを求める

かゆみを伴う皮膚の症状が3日以上続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。あなたの医者はあなたのかゆみを伴う皮膚がどれくらい持続したか、そしてあなたの体のどの部分が影響を受けているかをあなたに尋ねるかもしれません。

医師は、かゆみを引き起こす可能性のある他の深刻な病状を除外するためにテストを実行する場合があります。これらのテストには次のものが含まれます。

• 血液検査
• 甲状腺、肝臓、腎臓の機能検査
• 胸部X線

家庭薬

かゆみを和らげるために試すことができる多くの家庭薬があります。

オートミールバス

コロイダルオートミールは、細かく挽いたオートミールから作られたオートミールです。それは多くの自然の美しさとバス製品で見つけることができます。

コロイド状のオートミールを温かいお風呂に入れます。熱すぎる水は、さらに乾燥して肌を刺激する可能性があるため、使用しないでください。少なくとも10分間浸し、入浴後に肌を軽くたたいて乾かします。オートミールは、かゆみを和らげ、肌を落ち着かせるのに役立ちます。

保湿剤

高品質の保湿剤でお肌に潤いを与えます。これにより、肌の最外層に水分を保持し、乾燥やかゆみを和らげることができます。

アロエベラジェルやカラミンローションも肌の不快感の治療に使用できます。

ビタミンC

ビタミンCは皮膚のコラーゲンの生成に重要な役割を果たしています。ビタミンCは、皮膚の損傷を修復するのに役立ち、乾燥した、薄く、かゆみのある皮膚を防ぐのに役立つ可能性があります。ビタミンCを摂取することができます：

• 経口サプリメントとして
• 柑橘系の果物などの食品に含まれています
• 市販の美容トリートメントで局所的に適用

ハーブサプリメント

ハーブサプリメントは、更年期症状をある程度緩和する可能性があります。

ドンクアイのようないくつかのハーブサプリメントは、体内で植物エストロゲンとして作用し、短期的にエストロゲンを補給するのに役立つ可能性があります。マカの根のような他のハーブサプリメントは、体のホルモンの自然な生成を促進する可能性があります。

始める前に、服用したいハーブサプリメントについて医師と話し合ってください。一部のハーブサプリメントは、処方薬を妨げる可能性があります。

治療

場合によっては、家庭薬ではかゆみを伴う皮膚を管理するのに十分ではないことがあります。市販薬や処方薬、または医療処置が必要になる場合があります.

店頭（OTC）かゆみ止めクリーム

少なくとも1パーセントのヒドロコルチゾンを含むOTCヒドロコルチゾンクリームはドラッグストアで見つけることができ、炎症を起こしたかゆみのある肌を落ち着かせるのに効果的かもしれません。

処方コルチコステロイド

医師は、炎症を起こしたかゆみを伴う皮膚を治療するために、局所コルチコステロイドを処方する場合があります。処方コルチコステロイドには、ヒドロコルチゾン、またはさまざまな強度の他のさまざまなコルチコステロイドが含まれる場合があります。それらは、エアロゾル、ジェル、クリーム、またはローションとして適用することができます。

ホルモン補充療法（HRT）

HRTは、皮膚のかゆみなど、更年期障害の症状の多くを治療するための一般的な治療法です。 HRTにはいくつかの健康上のリスクと副作用が伴います。リスクと副作用には次のものが含まれます。

• 乳房の腫れ
• 膨満感
• 皮膚の変色
• 胆石のリスクの増加
• 尿失禁。
• 膣からの出血または出血
• 乳がんと子宮がんのリスクの増加

研究は矛盾していますが、HRTは心臓病のリスクをわずかに増加させる可能性もあります。医師に相談してください。彼らはあなたがあなたの心臓の健康と病歴に基づいてHRTがあなたにとって良い選択であるかどうかを決定するのを助けることができます。

防止

皮膚のかゆみのリスクを予防または軽減するために実行できるいくつかの手順がある場合があります。

栄養

健康な肌には、自然食品が豊富なバランスの取れた食事が欠かせません。肌をしなやかにしっとりと保つためには、水分をたっぷりと飲んで水分を補給することも重要です。

次のようないくつかのサプリメントは、肌に有益な効果があることも示されています。

• 、経口および局所の両方
• 、月見草オイルのように

熱いシャワーを避けてください

シャワーを浴びたり、お湯に浸かったりすると、しなやかで潤いのある肌に必要な貴重なオイルが肌から奪われます。冷水からぬるま湯でシャワーを浴びます。やさしい石鹸を使い、シャワーを浴びた後は保湿してお肌の水分を閉じ込めます。

引っかき傷を避けてください

かゆみのある部分を傷つけたくなるかもしれませんが、できるだけ傷を付けないようにしてください。涼しい湿布でその領域を覆うことを検討してください。これにより、さらに安心感が得られます。爪をしっかりと整え、夜は手袋を着用して、睡眠中のひっかき傷を防ぎます。

健康的な行動を実践する

肌のルックアンドフィールを改善するための追加のヒントを次に示します。

• 十分な睡眠と休息をとる
• ストレスを減らします
• 日焼け止めを毎日着用する
• 日焼けベッドを避けてください
• 喫煙とアルコールの使用は避けてください。どちらも皮膚が乾燥する可能性があります。
• ホルモンの調節を助けるために定期的な運動をする

皮膚のかゆみの他の原因

皮膚のかゆみは、閉経以外の要因によって引き起こされる可能性があります。

皮膚のかゆみの一般的な原因は次のとおりです。

• アレルギー
• 寒波
• 虫刺され
• 喫煙
• ホットシャワー
• 過酷な石鹸
• アルコールまたは薬物の使用
• 不安

皮膚のかゆみにつながる可能性のある他の状態は次のとおりです。

皮膚ガン

皮膚がんは、異常なそばかす、ほくろ、発疹、または成長として現れることがよくあります。皮膚へのこれらの変化は、通常、最大の日光にさらされる体の領域で見られますが、他の場所でも成長する可能性があります。

カンジダ真菌性皮膚感染症

カンジダ皮膚感染症は、鼠径部や脇の下など、体の互いに擦れ合う部分に最もよく見られます。不衛生、きつい衣服、または発汗は、真菌を増殖させる可能性があります。

ヘルペス

ヘルペスは体のさまざまな部分に現れる可能性があり、ほとんどの場合、口や性器に現れます。ヘルペスは、患部の水疱やかゆみを伴いますが、発熱や倦怠感などのインフルエンザ様症状を引き起こすこともあります。

湿疹

湿疹は、非常にかゆみ、炎症、うろこ状の皮膚を引き起こす可能性のある皮膚の状態です。それは体のどの部分にも現れる可能性があります。湿疹は、赤みがかった灰色の斑点、または引っかいたときに液体がにじみ出る隆起を形成することがあります。

乾癬

乾癬は慢性的な自己免疫疾患であり、体のどこにでも現れる皮膚の症状を引き起こす可能性があります。症状には次のものがあります。

• うろこ状の皮膚のパッチ
• 小さなピンクの斑点
• 膿で満たされた水ぶくれ
• 炎症を起こした皮膚

見通し

皮膚のかゆみは更年期障害の症状である可能性があります。それが引き起こす不快感を助けるために利用できる多くの在宅および医療治療があります。ライフスタイルの変更は、リスクやかゆみの重症度を軽減するのにも役立ちます。

閉経中に皮膚のかゆみを感じている場合は、閉経が終わった直後に症状が治まるはずです。