パッションフルーツの利点とその目的

コンテンツ

• パッションフルーツとは
• パッションフルーツの特性
• パッションフルーツの使い方
• パッションフルーツティー
• パッションフルーツのムース
• パッションフルーツチンキ
• 液体パッションフルーツエキス
• パッションフルーツカプセル
• 副作用と禁忌
• パッションフルーツの栄養情報

パッションフルーツには、不安、うつ病、活動亢進などのさまざまな病気の治療や、睡眠障害、神経質、興奮、高血圧、落ち着きのなさなどの治療に役立つ利点があります。これは、家庭薬、お茶、チンキ剤の処方に使用でき、パッションフルーツの葉、花、または果物を使用できます。

また、ビタミンAやCなどの抗酸化物質が豊富で利尿作用があるため、減量や老化防止にも使用できます。

パッションフルーツは、科学的に知られている薬用植物の果実です。 パッションフラワー、パッションフラワーとして広く知られているツル。

パッションフルーツとは

パッションフルーツは、次のようなさまざまな問題の治療に役立つ自然療法として使用できます。

1. 不安とうつ病： 神経系に直接作用する物質で構成されているため、不安や興奮を和らげ、落ち着かせ、リラクゼーションを促進します。
2. 不眠症： 眠気を誘発する体に効果があり、眠りにつくのを助けるリラックスして落ち着く特性があります。
3. 子供の神経質、興奮、落ち着きのなさ、多動性： 鎮静作用と鎮静作用があり、リラックスして落ち着くのに役立ちます。
4. パーキンソン病： それは体を落ち着かせる特性を持っているので、病気に関連する震えを減らすのに役立ちます。
5. 生理痛： 痛みを和らげ、子宮の収縮を減らすのに役立ちます。
6. 筋肉のこわばり、神経の緊張、筋肉痛によって引き起こされる頭痛： 痛みを和らげ、体と筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
7. ストレスによる高圧： 血圧を下げるのに役立ちます。血圧を調節するためにパッションフルーツなどを作る方法をご覧ください。

さらに、いくつかの研究は、パッションフルーツの皮がインスリンスパイクを減らし、例えば糖尿病の予防と管理を促進することを示しています。さらに、食物繊維が豊富であるため、腸の適切な機能を促進することに加えて、血糖値とコレステロール値を調節するのに役立ちます。

最大量の鎮静特性は、葉に見られます パッションフラワーただし、その毒性の可能性があるため、純粋な消費は推奨されていません。たとえば、お茶や点滴に使用することをお勧めします。

パッションフルーツの特性

パッションフルーツには、鎮静作用と鎮静作用、鎮痛作用、さわやかさ（血圧を下げる）、心臓の強壮作用、血管の弛緩作用（痙攣、抗酸化作用、利尿作用）があります。

パッションフルーツの使い方

パッションフルーツは、乾燥した、新鮮な、または砕いた葉、花、または植物の果実を使用したお茶または点滴の形で使用できます。または、チンキ剤、液体抽出物、またはカプセルの形で使用できます。さらに、植物の果実は、天然ジュース、ジャム、またはお菓子を作るために使用することができます。

パッションフルーツティー

パッションフルーツティーまたは点滴は、植物の乾燥した、新鮮な、または砕いた葉で準備できるオプションの1つであり、不眠症、月経痛、緊張性頭痛の治療、または子供の活動亢進の治療に使用できます。

• 材料： 乾燥または粉砕したパッションフルーツの葉小さじ1杯または新鮮な葉小さじ2杯。
• 準備モード： お茶のカップにパッションフルーツの乾燥した、砕いた、または新鮮な葉を置き、175mlの沸騰したお湯を加えます。蓋をして、10分間放置し、緊張させてから飲みます。

不眠症の治療のために、このお茶は1日1回、夕方に飲む必要があり、頭痛や月経痛を和らげるために、1日3回飲む必要があります。子供の多動性の治療のために、用量を減らして、小児科医によって示されるべきです。不眠症と戦うための他のお茶も参照してください。

パッションフルーツのムース

パッションフルーツのムースは、優れたデザートオプションであることに加えて、フルーツを消費してその利点のいくつかを楽しむための優れた方法でもあります。

材料

• 砂糖を含まない粉末ゼラチンの1つのエンベロープ;
• パッションフルーツジュース1/2カップ。
• 1/2パッションフルーツ;
• プレーンヨーグルト2カップ。

準備モード

鍋で、ゼラチンをジュースに混ぜてから中火にかけ、ゼラチンが完全に溶けるまで絶えずかき混ぜます。次に火から下ろし、ヨーグルトを加えてよく混ぜます。次に、混合物を大皿に置き、冷蔵庫に約30分間置きます。次に、パッションフルーツの果肉を入れてサーブします。

パッションフルーツチンキ

パッションフルーツチンキは、調剤薬局、市場、または健康食品店で購入でき、神経緊張、高血圧の治療、およびメニエール症候群の危機の激しさを軽減するために使用できます。医師またはハーバリストによると、このチンキ剤は1日3回服用する必要があり、チンキ剤の推奨摂取量は2〜4 mlで、40〜80滴に相当します。

液体パッションフルーツエキス

パッションフルーツの液体抽出物は、歯痛を和らげ、ヘルペスを治療するために、市場、ドラッグストア、または健康食品店で購入できます。医師またはハーバリストによると、この抽出物は少量の水と一緒に1日3回服用する必要があり、40滴に相当する2mlを服用することをお勧めします。

パッションフルーツカプセル

パッションフルーツカプセルは、不安、緊張、頭痛を和らげるために、薬局、調剤薬局、健康食品店で購入できます。医師または薬草師の指示に従って、朝と夕方に1〜2個の200mgカプセルを服用することをお勧めします。

副作用と禁忌

パッションフルーツの最も一般的な副作用は、神経系と鎮静作用に作用するため、特に過剰に摂取した場合の眠気です。

パッションフルーツは血圧を下げることができるので、このフルーツの消費は、医師によってリリースされない限り、彼らのガイドラインに従って消費されない限り、低血圧の人々には禁忌です。

パッションフルーツの栄養情報

パッションフルーツは、次の栄養情報を提示します。