ステアリン酸マグネシウムについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• ステアリン酸マグネシウムとは何ですか？
• ステアリン酸マグネシウムは何をしますか？
• ステアリン酸マグネシウムの健康リスクは何ですか？
• どれだけ安全に消費できますか？
• 重要なヒント

ステアリン酸マグネシウムとは何ですか？

あなたはあなたの薬とビタミンのそのコーティングが何であるかと思ったことがありますか？ステアリン酸マグネシウムから作られた添加剤です。

ステアリン酸マグネシウムは、肌に付着し、べたつく手触りの良い白い粉です。これは、ステアリン酸と呼ばれる飽和脂肪とマグネシウムの2つの物質で構成される単純な塩です。ステアリン酸は、次のような多くの食品にも含まれています。

• チキン
• 卵
• チーズ
• チョコレート
• クルミ
• サーモン
• 綿実油
• ヤシ油
• ココナッツオイル

ステアリン酸マグネシウムは、多くの食品、医薬品、化粧品に一般的に添加されています。医薬品やビタミン剤の主な目的は、潤滑剤として機能することです。

ステアリン酸マグネシウムは何をしますか？

ステアリン酸マグネシウムは、主に薬物カプセルで使用される添加剤です。 「フローエージェント」と見なされます。カプセル内の個々の成分が互いにくっついたり、カプセルを作成する機械にくっつくのを防ぎます。それは、薬物カプセルの一貫性と品質管理を改善するのに役立ちます。

ステアリン酸マグネシウムなしで薬物カプセルを作成することは可能ですが、これらのカプセルの一貫性と品質を保証することはより困難です。ステアリン酸マグネシウムは、薬物の分解と吸収を遅らせるために使用されるため、腸の適切な領域に吸収されます。

ステアリン酸マグネシウムの健康リスクは何ですか？

ステアリン酸マグネシウムは一般に安全に摂取できると認識されています。過度に摂取すると、下剤効果をもたらす可能性があります。腸の粘膜を刺激する可能性があります。これにより、腸がけいれんを起こし、排便や下痢を引き起こします。

インターネット上の一部の人々は、ステアリン酸マグネシウムがあなたの免疫T細胞機能を抑制し、ヘルパーT細胞の細胞膜の完全性を崩壊させると主張しています。ただし、これらの主張を裏付ける科学的証拠はありません。

これらの主張は、ステアリン酸マグネシウムではなくステアリン酸に関連した単一のマウス研究に基づいて行われました。マウスには、人間が持っているT細胞の酵素が不足しています。これにより、ステアリン酸は安全に摂取できます。

一部の人々はまた、ステアリン酸マグネシウムがあなたの体の薬物カプセルの内容物を吸収する能力を妨害するかもしれないと主張しました。しかし、繰り返しになりますが、これらの主張を裏付ける科学的証拠はありません。

一部の人々は、ステアリン酸マグネシウムに対する否定的な反応があると報告し、それを排除するとはるかに気分が良くなります。これらの人々はそれに敏感であるかもしれません。ステアリン酸マグネシウムにアレルギーを起こす可能性があり、この食品添加物を避けるのは難しい場合があります。

どれだけ安全に消費できますか？

食品医薬品局（FDA）は、ステアリン酸マグネシウムを食品およびサプリメントの添加物として使用することを承認しています。

国立バイオテクノロジー情報センターによると、1日あたりのキログラムあたり2,500ミリグラム（mg）未満の量での消費は安全と見なされています。 150ポンドの成人の場合、これは1日あたり170,000 mgに相当します。

カプセルおよび医薬品メーカーは、通常、製品に少量のステアリン酸マグネシウムのみを使用しています。推奨用量で製品を服用すると、有害な副作用を引き起こすほどのステアリン酸マグネシウムが含まれていません。

重要なヒント

インターネットで読んだことをすべて真実と考えないでください。服用を検討している添加物やサプリメントについて懸念がある場合は、まず調査を行ってください。オンラインで行われた申し立てを裏付ける調査研究がない場合、それらはおそらく誤りです。疑問がある場合は、医師に相談してください。

新しいサプリメントや薬を試す前に、必ず医師に相談してください。ステアリン酸マグネシウムはそれらの1つではありませんが、一部の製品や成分は、体が薬物を吸収する方法に影響を与える可能性があります。あなたの医者はあなたがあなたのルーチンに新しいサプリメントや薬を加えることの潜在的な利益とリスクについて学ぶのを手伝うことができます。