長い髪を切ると自分のアイデンティティが失われるのではないかと恐れていました。

コンテンツ

• この「快適」への愛着は、私の人生に大きな変化があった後に消えました
• 8インチ近く切り取ってから何が起こったのか、驚いた
• 大きなチョップを作ることは、人生においてより大きなリスクを取ることを意味しました

覚えている限り、いつもウェーブのかかった長い髪をしていた。年を重ねるにつれ、多くのことが変わり始めました。16歳で転居し、大学に行き、自分のキャリアとして何をすべきかと取り組みました。それでも、私の髪の毛は、私が常にコントロールできる1つのものでした（詳細は後で説明します）。

私は見つけた茶色の最も暗い色合いに染めました。そして、黒い髪が慢性的に疲れているように見えることに気付いた後、それをオンブルな外観にすることにしました。でも、色に何をしたとしても、いつもそれを長く重ね着しました。

長い髪は非常に特徴的なものになり、美容院の椅子に座っていたときに、ある日それを切ったと冗談を言ったとき、彼女は「疑わしい」と答えました。

彼女は間違っていませんでした。

実は、長い髪を切るのはいつも怖かったです。どうしようと編んだり、ポニーテールに投げたりすると、巻き毛やまっすぐなものに見えました。それは私の性格、フェミニンで楽しい人を反映しているように感じ、私が一目で誰だったかを人々にもっとよく理解させてくれました。正直言って、髪が変わるとすべてが変わるのではないかと心配でした。

それはまた、私の人生の中で一定したものでした。私がどれほど苦痛を感じていようと、すべてが空中に上がっていようと関係ありません。私はまだ鏡を見て、いつも振り返っているのと同じ長い髪の女の子を見ることができました。これは私を慰めました。

私の長い髪は予測可能で安全でした。そして、私の心の中で、私をとても快適に感じさせる何かを変えることは意味がありませんでした。

この「快適」への愛着は、私の人生に大きな変化があった後に消えました

それから私はオーストラリアとその周辺地域を一人で旅しながら、私の快適ゾーンのはるか外で1年間過ごしました。家に帰ると、今までにない自信と安心を感じました。

同時に、私はニューヨーク市のアパートに引っ越そうとしていて、離れすぎて暮らしていた崩壊の後、自分の人生を取り戻そうとしていました。考えることができたのは、どれだけ昔の生活に落ち着きたくなかったかだけです。私は、この新しい章に、自分の本当の姿を祝うための方法を示す必要がありました。

私の見た目をそんなに劇的に変えようとする動きがあったことは驚くに値しません。実際、大きなストレスと変化は、あなたの外見を変えたいという欲求に関連しています。

128人の研究（73人の女性と55人の男性）で、参加者は、過去2年間に発生した主要なストレスの多いライフイベントを共有するように求められました。次に、この2年間に行った外見の変化を共有するよう依頼されました。結果は、ストレスの多いライフイベントの経験と自分の外見の変化との間に強い関係があることを示しました。

それで、ある日、私が私の髪の約束に行く途中で交通渋滞に座っていたので、私は正式に大きなチョップを作るつもりであると決めました。

自分の自信に関係なく、一体感のあるものを切り離すのはとても大変だったので、私は何週間もアイデアを行ったり来たりしていました。 私は.

しかし、この瞬間、私は思った。何故なの？"

8インチ近く切り取ってから何が起こったのか、驚いた

サロンに着いたら、待合室の電話でインスピレーションを与える写真を急いで調べ、美容師に自分の欲しいものを見せました。私の長い髪は私を美しく感じさせました、そして私は新しい感覚でその感覚を失いたくありませんでした。

結局、私は彼女に長い層を混ぜて肩の真上で髪を切るように言いました。はさみが髪の最初の部分を切り落とすのを聞いたとき、私は息を止めたと確信しています。しかし、私はこの時点で後戻りがないことを知っていました。

結局、彼女は目を見張るような8または9インチを切り刻んだ。

永遠に感じた後、それは終わりました。私はためらいながら自分の顔を見上げ、自分の鍵で覆われた黒いプラスチック製のケープをかぶった。その時、自分が内面で感じている人を見た。私は醜くも「女性らしさも」も怖くもありませんでした。代わりに、私は力強く興奮し、正直に言えば熱いと感じました。

すごくシンボリックになっている間に失礼しますが、たとえその瞬間だけでも、過去の重みが取り除かれたように本当に感じました。

大きなチョップを作ることは、人生においてより大きなリスクを取ることを意味しました

大きなチョップから数か月経ちますが、それでも時々自分の姿に驚かされることがあります。準備ができていると、毎朝、すぐに集まったように感じるのは本当です。また、髪の毛の管理が非常に簡単になったことも害にはなりません。シャンプーとコンディショナーが少なくて済み、乾燥時間も短くて済みます。

しかし、私はまた、私がいた人と同じパターンに陥る心配もありません。代わりに、自分になった人を発見することを受け入れます。私は自分がより多くのリスクを負い、自分に自信を持ち、自分にふさわしいものを直接求めていることに気づきました。私はアパートの1年間のリースにさえ署名しました。

おかしいですが、鏡を見ると、長い髪の馴染みのある少女はもう見えないかもしれませんが、危険を冒して、彼女になった人を抱きしめている強い女性が見えます。

私が頭から先に走ったことを知っている-文字通り-その中に私は私に人生のスローを投げかける他のどんな変化にも取り組む力があると感じさせます。

サラフィールディングはニューヨークを拠点とする作家です。彼女の執筆は、Bustle、Insider、Men’s Health、HuffPost、Nylon、OZYで取り上げられ、社会正義、メンタルヘルス、健康、旅行、人間関係、エンターテイメント、ファッション、食べ物を取り上げています。