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毎日のピックアップにコーヒー、お茶、オルコラを頼っている場合は、次のことを考慮してください。新しい研究では、カフェインが血糖値やガンのリスクなどに影響を与える可能性があることが明らかになっています。ここでは、この覚醒剤の驚くべき長所と短所があります。

それは卵巣癌から保護するかもしれません oneHarvardの研究では、カフェインを500ミリグラム以上摂取した女性は、136ミリグラム未満を摂取した女性よりも卵巣がんを発症する可能性が20％低くなりました。しかし、研究者たちはカフェインがどのように病気を予防するのかわからず、カフェインの摂取量を増やすことを勧めるのはすぐにやめたと言います。

糖尿病患者の血糖値を上昇させます 研究によると、コーヒーは糖尿病のリスクを下げることができますが、すでに病気にかかっているか、糖尿病のリスクがある場合は、ジャワを減らす必要があるかもしれません。デューク大学の研究によると、糖尿病患者が1日に500ミリグラムのカフェインを摂取した場合、血糖値は8％高くなりました。

流産のリスクが高まります 妊娠中の1日に200ミリグラムのカフェイン、または約2杯のコーヒーまたは2つのエナジードリンクに相当するものを摂取すると、流産のリスクが2倍になる可能性があると報告されています。American Journal of Obstetrics andGynecology。

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