Kratomの撤退に期待すること

コンテンツ

• 潜在的な症状
• 何を期待するかのタイムライン
• それは一般的ですか？
• 安心のためのヒント
• いつ医者に会うべきか
• サポートを見つける
• 肝心なこと

Kratomは、高用量で摂取した場合と同じように脳に作用するため、オピオイドの代替品として人々によく見られます。残念ながら、これはkratomがやや類似した依存症の可能性があることも意味します。

オピオイドのような効果を持つ他の物質と同様に、クラトムは寛容、渇望、依存を引き起こす可能性があります。最終的に、これは人々がそれを使用しなくなったときに身体的および心理的な離脱症状を引き起こす可能性があります。

潜在的な症状

Kratomの離脱は、アヘン剤やオピオイドの離脱と同じ症状の多くを引き起こしますが、必ずしもそれほど重症ではありません。

身体症状には以下が含まれます：

• 不眠症
• 筋肉痛
• ぎくしゃくした動き
• 鼻水と涙目
• 重度の腹部けいれん
• 吐き気と嘔吐
• 下痢
• 拡張した生徒
• ぼやけた視界
• ほてりと汗
• 熱
• 亡き食欲
• 心拍数と血圧の変化
• 発作

心理的症状は次のとおりです。

• 過敏
• 不眠症
• 気分の変化
• 不安
• うつ病
• 攪拌

何を期待するかのタイムライン

離脱症状がどのくらい速く発生し、どれくらい続くかは、使用量と使用時間に依存します。

最後の投与量は、効果が衰えたときや離脱症状が始まったときにも影響します。

症状は速く現れます—最後の服用からわずか数時間以内に。これは通常、12〜24時間以内です。

症状は3〜10日程度続くことがあります。

それは一般的ですか？

クラトムを定期的に使用しているすべての人がそれに依存したり、使用をやめたときに禁断症状を経験したりするわけではありません。

高用量で服用すると、依存症のリスクと離脱の可能性が高まる傾向があります。通常、1日3回以上服用すると、5グラム以上服用します。ただし、これは厳格な規則ではなく、誰もが異なります。

痛みのためにkratomで自己治療したり、kratomを服用して他の物質の禁断症状を緩和しようとする人々は、依存症や禁断症状を経験する可能性が高くなります。

安心のためのヒント

クラトム離脱症状は不快な場合がありますが、通常は自宅で自分で管理できます。

助けることができるいくつかのものがあります：

• 店頭（OTC）鎮痛剤を服用してください。 アセトアミノフェン（タイレノール）、アスピリン、およびイブプロフェンのような非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、筋肉の痛みや発熱の緩和に役立ちます。
• 水分を補給してください。 嘔吐、下痢、過度の発汗は脱水症状を引き起こす可能性があります。失われた水と電解質を補充するために、水やPedialyteなどの再水和液を含む水分をたくさん飲みます。
• OTC下痢止め薬を服用してください。 下痢を止めるために、ImodiumやPepto-BismolのようなOTCの下痢止め薬を服用してください。
• 少量で頻繁な食事をとる。 少量の頻繁な食事をとり、刺激の少ない食事を続けることは、吐き気や嘔吐を助け、胃の不快感を和らげるのに役立ちます。
• OTC制吐剤を服用してください。 Gravol、Dramamine、Pepto-Bismolなどの制吐薬は、吐き気や嘔吐の緩和に役立ちます。ジンジャーティーやショウガの砂糖漬けも胃を落ち着かせるのに役立ちます。
• 十分に休んでください。 夜はぐっすりと睡眠をとり、昼間は必要に応じて昼寝をしましょう。これは、あなたが感じるいらいらや不安を和らげるのに役立ちます。
• 熱と寒さを適用します。 熱と冷気をかけると筋肉痛に役立ちます
• リラクゼーションテクニックを使用します。 リラクゼーションテクニックを試してみてください。呼吸運動、瞑想、ヨガは、痛み、不安、不眠を改善するための実証済みの方法のほんの一部です。
• 趣味や活動に参加する。 あなたが楽しんでいる活動に従事することは、あなたを占有し、あなたの離脱症状から心を保つのを助けることができます。本、映画、音楽、パズルなどを手元に置いてください。
• 友人と話します。 友人や家族と話すか、誰かを訪ねてください。感情的なサポートはあなたが対処するのに役立ち、あなたが楽しむことができる誰かと時間を過ごすことも良い気晴らしです。

いつ医者に会うべきか

一部の人は自宅でkratom離脱の症状を管理できますが、追加のサポートが必要な場合や深刻な症状が発生した場合は、遠慮なく医療提供者に連絡してください。

彼らは周りのアドバイスを提供できます：

• 冷たい七面鳥を止めるのではなく、線量を徐々に減らします
• 医学的に支援されたデトックス、症状をより扱いやすくすることができます
• 症状を管理する他の方法

Kratomを使用して健康状態や他の物質からの離脱症状を管理してきた場合は、医療提供者と協力して、代替アプローチを実施していることを確認してください。

クラトム関連の物質使用障害に対処している場合、先の道を進む方法について医療提供者またはメンタルヘルス提供者に相談することも悪い考えではありません。

サポートを見つける

クラトムをやめることは難しい場合があり、多くの人々は、以前にそれを経験したことのある人々からいくつかの追加のサポートを得ることが助けになると感じています。

好みに応じて、オンラインまたは対面のサポートグループを見つけることができます。他の人と直接会う必要がないという匿名性を好む人もいれば、他の人とのIRL接続を好む人もいます。それはあなた次第です。

オンラインサポートに興味があり、どこから始めればよいかわからない場合は、RedditのQuitting Kratomコミュニティを検討してください。それはかなりアクティブであり、人々は彼らが役立つと思ったリソースとともに、ヒントやコツを定期的に共有しています。

これらの無料の機密リソースの1つを試すこともできます。

• サポートグループプロジェクト
• SAMHSAの国内ヘルプライン：800-662-HELP（4357）または治療ロケーター
• 麻薬匿名

肝心なこと

kratomを服用すると、特に服用が多い場合や頻繁に使用する場合に、削減または中止したときに離脱を経験する可能性があります。ほとんどの場合、自分で症状を管理できますが、症状が重度の場合や在宅治療が効果的でない場合は、遠慮なく医療提供者に連絡してください。

Adrienne Santos-Longhurstはフリーランスのライター兼著者であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルに関するあらゆることについて幅広く執筆しています。彼女が執筆小屋で記事を研究したり、医療専門家へのインタビューを行ったりしていないとき、彼女は夫と犬がけん引している彼女のビーチの町の周りを戯れる、または立っているパドルボードを習得しようとしている湖をはねかけているのを見つけることができます。