ウェルネスブランドGryph＆IvyRoseの共同創設者がセルフケアを実践する方法

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彼女が15歳のとき、ナチュラルウェルネス製品のブランドであるGryph＆IvyRoseの共同創設者であるKarolina Kurkovaは、他の圧倒されて疲れ果てた10代の若者とまったく同じでした。

しかし、成功したスーパーモデルとして、彼女のストレッサーは、ほとんどの人が耐えるものよりも少し厳しいものでした。その時、彼女は自分の内面の感じ方が肌に反映されていることに気づきました。

「私は16時間旅行してから、16時間写真撮影をしていました。そのため、そのペースと輝きを維持するには、自分の面倒を見る必要があることをすぐに知りました。私は気のバランスをとるために鍼治療を受け始め、運動し、瞑想し、そして食べ物を私が実行するのを助けた燃料として考え始めました。」

今日、35歳のとき、2人のお母さんは、モデリングのキャリアとウェルネスの会社が盛んで、セルフケア体制にいくつかの要素を追加しました。 「私が自然、他の人[家族、友人、コミュニティ]、そして私自身とつながるとき、私は自分のベストを感じ、見ていることに気づきました」とクルコバは言います。 「だから私は子供たちと一緒にビーチを散歩したり、ガールフレンドと料理をしたり、音楽を聴いたりするような活動を優先します。」 （セルフケアの時間はありませんか？それを行う方法は次のとおりです。）

メイクアップ、特にコンシーラー、チーク、そしてCharlotte Tilbury Hot Lips 2（Buy It、$ 37、sephora.com）のような大胆な口紅のポップも、彼女にとって素早い隆起です。 「そして、髪を着色するときの新鮮な金髪の色合いは、本当に私を正直に感じさせます」とクルコバは言います。彼女は、Biologique Recherche Lotion P50（Buy It、$ 68、daphne.studio）が肌を赤ちゃんのように保ち、定期的にハンドヘルドLEDデバイスを体に使用していることを認めています。

しかし、彼女は次のように付け加えています。「使用している製品や着ている服に関係なく、見栄えを良くするには正しい精神状態にある必要があります。内なる自信はあなたが何でも着て、楽なセクシーさをエミュレートすることを可能にします。私は自分が強くて健康であり、不安が邪魔にならないことを意識的に思い出します。そうすればするほど、私の内面の美しさが輝きます。」

シェイプマガジン、2019年12月号

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