8人の栄養士が本当に毎日食べるもの

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私たちは健康的で幸せな食事の鍵はすべてを適度に楽しむことであると固く信じていますが（はい、私たちはまだバースデーケーキのスライスが欲しいです）、赤身のタンパク質と野菜がチーズバーガーとフライドポテトよりも優れていることをよく知っていますロングラン。

しかし、バランスの取れた食事をとることは口で言うほど簡単ではないので、8人の栄養士の食事日記を覗いて、新たに発見されたノッシュのインスピレーションを得ました。あなたが読んだものはあなたを驚かせるかもしれません。

セロリスティックと水を忘れてください。これらの栄養ナッツは、七面鳥のソーセージとチェダーチーズを使ったキノアのキッシュからピザまで、あらゆるものを食いつぶしています。そうです、ピザです。それで、彼らはまだ彼らのスキニージーンズに滑り込んでいる間にそれをどのように行うのですか？答えは先にあります。あなたの健康はあなたの富であることを忘れないでください-そしてこのアドバイスは無料です、親愛なる読者。 [Refinery29の全文を読むには、ここをクリックしてください！]

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