あなたが試す必要があるジリアンマイケルスの朝食用ボウル

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• チョコレートアーモンドバターボウル
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正直に言って、ジリアンマイケルスは真面目な#fitnessgoalsです。そのため、彼女がアプリでいくつかの健康的なレシピをリリースすると、私たちはそれに気づきます。私たちのお気に入りの1つ？このレシピは、バナナ+アーモンドバター+チョコレートの1つのボウルに私たちのお気に入りのフードトリオの1つを備えています。適量のカカオニップとココアケーキが甘党を自然に満足させ、アーモンドバターとプロテインパウダーがランチまで満腹感を与えてくれます。

チョコレートアーモンドバターボウル

300カロリー

1サービングになります

材料

• アーモンドミルク1/2カップ
• 1/2バナナ、スライス
• 氷1カップ
• アーモンドバター大さじ1
• 小さじ1杯の無糖ココアパウダー
• 1スクープの卵ベースのプロテインパウダー
• 1/4バニラエッセンス
• 小さじ1カカオニブ
• 小さじ1杯のパレオグラノーラ、ドライフルーツなし（グルテンフリーのパレオグラノーラを使用してグルテンフリーにします）
• 小さじ1杯の無糖ココナッツ、細かく刻んだ

方向

1. アーモンドミルク、バナナ、氷、アーモンドバター、ココアパウダー、プロテインパウダー、バニラエッセンスを滑らかになるまでブレンドします。
2. ボウルに移し、カカオニブ、グラノーラ、ココナッツをのせます。

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