ジェシカアルバは彼女が彼女の10歳の娘と一緒に治療に行き始めた理由を共有します

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ジェシカ・アルバは、彼女の人生における家族の時間の重要性について長い間オープンでした。ごく最近、女優は彼女の10歳の娘、名誉と一緒に治療に行くという彼女の決定についてオープンにしました。

アルバは、土曜日にロサンゼルスで開催された彼女のキャンパスメディアの年次彼女会議で、「彼女にとってより良い母親になることを学び、彼女とよりよくコミュニケーションすることを学ぶ」ために、名誉のあるセラピストに会うことを選びました。ハリウッドレポーター。 （関連：ジェシカ・アルバが私たちに健康でバランスの取れたライフスタイルを送るように促したすべての時間）

Honest Co.の創設者は、セラピーに行くことは彼女が育った方法からの大きな逸脱であると述べました。 （関連：ジェシカアルバが老化を恐れない理由）

「私の家族のように、あなたは司祭と話していると思う人もいます。それだけです」と彼女は言いました。 「自分の気持ちについて彼と話すのは本当に気持ちが悪い」

アルバは、彼女の家族がお互いに自分の気持ちについて話すことを本当に奨励していなかったことを認めました。代わりに、「それはそれをシャットダウンして動かし続けるようなものでした」と彼女は説明しました。 「だから、子供たちと話すだけでたくさんのインスピレーションを得ることができます。」

彼女のプラットフォームを使ってセラピーの力を宣伝したセレブは、女優だけではありません。ハンター・マクグラディは最近、セラピーが彼女の体を受け入れるのを助けるのにどのように大きな役割を果たしたかについて私たちに門戸を開いた。そして、ソフィー・ターナーは、サンサ・スタークとしての彼女の時代に経験したうつ病と自殺念慮を助けた治療法を認めました ゲーム・オブ・スローンズ。 （メンタルヘルスの問題について声を上げている有名人がさらに9人います。）

世間の注目を集める人々がセラピーで前向きな経験を共有するにつれて、セラピーは見下すものであるという誤った考えを解体することに一歩近づきます。助けを求めることは弱さではなく強さのしるしであることを娘に示してくれたアルバへの称賛。

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