ジェニファーロペスのお気に入りのワークアウト

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ジェニファー・ロペス 忙しい、そしてぴったりの女性です。歌のキャリア、テレビのキャリア、映画のキャリアを持つ双子の母親は、見栄えが良いだけでなく、彼女が関わっているすべてのプロジェクトを行うために必要なエネルギーを持っている方法です。ロペスのアメリカンアイドルへの復帰は来年は正確には定かではありませんが、彼女は最近2つの長編映画の役割を提供されたため、まもなく劇場に出るようです。

では、ロペスはどのようにそれをすべて行うのでしょうか？これが彼女のエネルギーと健康を維持する彼女のお気に入りのトレーニングです！

3ジェニファーロペスワークアウトの秘密

1.ズンバ。 ロペスはファブダンスのスキルで知られているので、有酸素運動の耐久性を高めながら、ズンバがルーズにカットし、楽しんで、カロリーを消費するのが大好きなのも当然です。

2.トライアスロントレーニング。 双子を産んだ後、J-Loはどのようにしてこのような良い状態になりましたか？彼女はトライアスロンのトレーニングとランニングを行いました。水泳、サイクリング、ランニングを組み合わせることで、彼女のフィットネスがテストされ、赤ちゃんの前の体型に戻りました。

3.スポーツ。 友好的でありながら競争力のある性質を持つロペスは、「ゲームに参加する」のが大好きです。

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