足のかゆみの原因と対処法

コンテンツ

• 原因
• 1.乾燥肌
• 2.かみそりの隆起
• 3.アレルギー
• 4.糖尿病
• 5.虫刺され
• 6.髪の再生
• 7.毛包炎
• 8.拡張された血管
• 9.むずむず脚症候群（RLS）
• 10.掻痒性蕁麻疹丘疹および妊娠斑（PUPPP）
• 11.妊娠性痒疹
• よくある質問
• 1.隆起を伴う脚のかゆみの原因は何ですか？
• 2.夜の脚のかゆみの原因は何ですか？
• 3.ひげそり後の足のかゆみの原因は何ですか？
• 4.脚や腕のかゆみの原因は何ですか？
• 5.ランニング中に足のかゆみを引き起こす原因は何ですか？
• 6.妊娠中の脚のかゆみの原因は何ですか？
• 処理
• 家庭薬
• 防止
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

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足のかゆみは、軽度から耐えられない程度の重症度で、不快な感覚になることがあります。これは基礎疾患の症状である可能性がありますが、多くの場合、かゆみの原因は何も心配する必要はありません。

問題は乾燥肌のように軽微な場合もあれば、糖尿病のような状態の警告の兆候である場合もあります。脚のかゆみの原因と、引っかき傷を止める方法について詳しく学ぶために読んでください。

原因

かゆみの原因を認識することは、救済を得る最初のステップの1つです。

1.乾燥肌

足の乾燥肌は深刻ではありません。ただし、乾燥の程度によっては、足の皮膚にひび割れ、皮むき、肌荒れ、かゆみを伴う場合があります。

乾燥肌の原因には、天候、脱水症、および過酷なスキンケア製品の使用が含まれます。湿疹や乾癬などの皮膚疾患がある場合は、皮膚が乾いて脚がかゆくなることもあります。

2.かみそりの隆起

シェービングは足を滑らかにするだけでなく、足にかみそりの隆起を引き起こします。これらは巻き毛の一種であり、カットされた髪がカールして皮膚に成長すると成長します。

鈍いカミソリを使用し、穀物を剃ることで、にきびのようなかゆみのある隆起を引き起こします。

3.アレルギー

アレルゲンと接触すると、足のかゆみも引き起こされます。これは、芝生にアレルギーがあり、芝生に座っている場合に発生する可能性があります。

一部の人々はまた、自分の足に適用される個人用衛生製品にアレルギーがあります。これらには、シェービングクリーム、ローション、さらには特定の石鹸が含まれます。アレルゲンとの接触直後に隆起が発生し、脚に赤いかゆみを伴う発疹が生じることがあります。

4.糖尿病

足のかゆみは、糖尿病の早期の兆候である可能性があります。また、以前に糖尿病と診断されたことがある場合、かゆみは、血糖値が制御できていないことを示しています。

かゆみは末梢神経障害によるものです。これは、高いグルコースレベルが体内の神経線維を損傷し、その結果、炎症や皮膚の炎症を引き起こします。

糖尿病を患っている場合、血行不良が皮膚の乾燥を引き起こすこともあります。激しい乾燥は足のかゆみを引き起こす可能性があります。

5.虫刺され

足のかゆみは、虫刺されのような単純なことが原因である可能性があります。これは、蚊に刺されたり、ノミに刺されたり、別の虫に刺されたりすることがあります。

これらの反応は通常軽微であり、軽いかゆみと発赤のみを引き起こします。周囲の隆起した皮膚の隆起または領域に気付くでしょう。

時々、虫刺されがひどい反応を引き起こします。これらの症状は次のとおりです。

• 呼吸困難
• めまい
• 速い心拍
• 嘔吐

この種の反応は緊急医療であり、緊急のケアが必要です。

6.髪の再生

足を剃った後にかみそりの隆起が発生しなくても、髪が再成長するときにかゆみを感じることがあります。かゆみは、足を剃った後、約12〜48時間かかります。

かゆみの原因としては、ひげそりによる乾燥肌や、生えたての剃毛が生えてくることが挙げられます。

7.毛包炎

これは、毛包が炎症を起こす皮膚感染症です。巻き毛、にきび、または免疫システムを危険にさらす病状は、毛包炎の危険因子です。

症状には、脚のかゆみを伴う隆起のクラスターが含まれます。隆起の周りの領域は赤くて痛くなるかもしれません、そして、何人かの人々は膿で満たされた水疱を開発します。

8.拡張された血管

運動はあなたの心を強くし、体重を減らすための優れた方法であり、それはいくつかの慢性状態を改善するかもしれません。しかし、新しいエクササイズルーチンを始めると、足にかゆみを感じることがあります。

一部の人々は、ウォーキング、ジョギング、および他のトレーニング中または後にかゆみに気づきます。これは、脚の毛細血管が拡張し、筋肉や周囲の神経への血流が増えるためです。

感覚は一時的で、体が新しいトレーニングに慣れると鎮静します。

9.むずむず脚症候群（RLS）

むずむず脚症候群は、脚を動かすための制御できない感覚を引き起こします。何かが皮膚の上を這っているように感じることができます。一部の人々はまた、その感覚をピンと針、チクチクする、またはかゆみとして説明します。

感覚は通常、座ったり横になったりした後などの休息時に顕著になります。 RLSは夜の睡眠を困難にすることさえあります。

むずむず脚症候群の正確な原因は不明です。筋肉の動きを伴う脳内化学物質の不均衡であると考えられています。

10.掻痒性蕁麻疹丘疹および妊娠斑（PUPPP）

PUPPPは、妊娠中に発症する皮膚の状態です。通常、ホルモンレベルの上昇により妊娠後期に見られます。症状には、かゆみを伴う発疹や赤い隆起した皮膚の斑点などがあります。

発疹や隆起は腹部のストレッチマークで発生する可能性がありますが、脚や太ももに発生することもあります。発疹は出産後徐々に消えます。

11.妊娠性痒疹

これは妊娠中の足のかゆみのもう一つの原因です。身体や手足の発疹を引き起こす可能性のある良性の皮膚の状態です。影響を受ける体の領域には、腕、脚、および胴体が含まれます。

妊娠性痒疹の原因は不明ですが、ホルモンの変動が原因である可能性があります。発疹は妊娠後数週間で消えます。

よくある質問

1.隆起を伴う脚のかゆみの原因は何ですか？

これは、次のようないくつかの条件が原因である可能性があります。

• かみそりやけど
• アレルギー
• 毛包炎
• 掻痒性蕁麻疹丘疹
• 妊娠性痒疹

2.夜の脚のかゆみの原因は何ですか？

むずむず脚症候群は、しばしば夜間の症状に関連しています。

3.ひげそり後の足のかゆみの原因は何ですか？

次のようないくつかの条件がこれを引き起こす可能性があります。

• 乾燥肌
• カミソリバンプ
• 髪の再生
• 毛包炎

4.脚や腕のかゆみの原因は何ですか？

これは次の原因が考えられます：

• 乾燥肌
• カミソリバンプ
• アレルギー
• 糖尿病
• 虫刺され
• 湿疹や乾癬のような皮膚の状態
• 毛包炎
• 拡張した血管

5.ランニング中に足のかゆみを引き起こす原因は何ですか？

これは、血管の拡張が原因であると考えられます。

6.妊娠中の脚のかゆみの原因は何ですか？

これは次の原因が考えられます：

• 掻痒性蕁麻疹丘疹
• 妊娠性痒疹

処理

足のかゆみの緩和は、根本的な原因によって異なります。セルフケア対策は、穏やかな皮膚の刺激とかゆみの感覚を助けることができます。これには、クリーム、ローション、またはジェルで肌を保湿することが含まれます。

ひげそりの前後と、お風呂やシャワーの後に足に水分を与えます。

足のかゆみを和らげる他の外用製品には、かゆみ止めクリーム、ヒドロコルチゾン、カラミンローションなどがあります。経口抗ヒスタミン薬を服用して、アレルギー反応を止めることもできます。

かゆみが市販薬に反応しない場合は、処方ステロイドクリームについて医師に相談してください。この治療は、乾燥、炎症、かゆみを引き起こす皮膚の状態がある場合に効果的です。

毛包炎の場合、医師は足のかゆみを治療するために経口抗生物質を処方することがあります。糖尿病を患っている場合、血糖値をよりよくコントロールするために、医師が糖尿病薬を調整する必要があるかもしれません。

家庭薬

市販薬や処方薬に加えて、いくつかの家庭薬は足のかゆみを和らげるのに役立ちます。

• 冷湿布。 湿った足に湿布剤を1日10〜20分間一度に塗布します。
• 温かいお風呂。 シャワーやお風呂の後に足がかゆくなった場合は、お湯ではなく冷水またはぬるま湯で入浴してみてください。また、風呂とシャワーを20分未満に制限するのにも役立ちます。必要に応じて、エプソム塩または重曹を追加できます。
• オートミール風呂。 心地よいオートミールバスも足のかゆみを和らげます。オンラインで入手できるコロイド状オートミールは、天然の抗炎症剤であり、乾燥したかゆみを伴う皮膚に対する古くからの治療薬です。
• アロエ。 アロエベラには抗炎症作用もあります。オンラインで見つけられるもう1つの製品であるアロエベラを足のかゆみに適用して、痛み、乾燥、刺激を緩和します。

防止

いくつかのヒントは、足のかゆみを防ぐのに役立ちます。

• 皮膚の乾燥や足のかゆみを防ぐために、少なくとも入浴後は少なくとも1日に2回は足に保湿剤を塗布してください。
• 皮膚を刺激する可能性のある香りの石鹸、ローション、洗濯洗剤は避けてください。
• ゆったりした生地を着用して、足の内毛のリスクを減らします。
• 適切なシェービングテクニックを練習してください。古くて鈍いカミソリでひげを剃ると、内毛や足のかゆみを引き起こす可能性があります。
• かみそりの隆起や巻き毛を減らすには、剃る前に足を角質除去します。角質除去は、髪を閉じ込め、かみそりの隆起を引き起こす可能性がある死んだ皮膚細胞を取り除きます。
• 鋭いカミソリを使用し、常に髪の毛の成長方向や方向にそってください。ひげを剃るだけでなく、刺激を最小限に抑えます。ひげそり後、保湿ジェルまたはクリームを足に塗布します。

いつ医者に会うべきか

足のかゆみはセルフケアで改善できますが、改善も悪化もしない隆起、発疹、または圧痛がないか医師に相談してください。持続するかゆみを伴う脚は、皮膚感染の徴候である可能性があります。または、糖尿病を示している可能性があります。どちらも合併症を引き起こす可能性があります。

休息や睡眠を妨げる足のかゆみも医師に相談してください。かゆみを治し、刺激を和らげるために処方薬が必要になる場合があります。

肝心なこと

足のかゆみの原因は、乾燥肌やかみそりの隆起などの軽微なものである可能性があります。また、妊娠の合併症や糖尿病の兆候である可能性もあります。

かゆみを伴う感覚は通常、医師の診察を必要としません。それでも、改善しない症状を無視しないでください。店頭での治療が効果がない場合は、医師との面会を予約してください。