陥入した足の爪：治療法、いつ医師に相談するか、その他

コンテンツ

• なぜこれが起こるのですか？
• 1.温かい石鹸水に浸します
• 2.リンゴ酢に浸す
• 3.エリアにデンタルフロスまたは綿を詰めます
• 4.抗生物質軟膏を塗ります
• 5.快適な靴と靴下を履く
• 6.市販の鎮痛剤を服用する
• 7.つま先プロテクターを使用する
• 8.つま先ブレースを試す
• 9.経口抗生物質について医師に相談してください
• 10.爪の取り外しを検討する
• いつ医者に会うべきか
• 展望と予防
• 予防のヒント

なぜこれが起こるのですか？

陥入した足指の爪は、足指の爪の角または端が湾曲して周囲の皮膚に成長したときに発生します。これは、痛み、発赤、腫れを引き起こす可能性があります。状態は男性と女性の両方で非常に一般的です。あなたの親指が影響を受ける可能性が最も高いです。

陥入爪の一般的な原因は次のとおりです。

• つま先を刺すような足の爪の外傷
• きつすぎる靴を履いている
• 爪が短すぎる
• 爪を斜めに切る

感染を防ぐには、巻き爪が発生したらすぐに治療することが重要です。軽度のケースでは、家庭薬による軽度の治療が必要になる場合があります。重症例では外科的介入が必要な場合があります。

ここに10の一般的な陥入爪の治療法があります。

1.温かい石鹸水に浸します

患部の足を濡らすと、腫れを抑えて痛みを和らげることができます。温かい石鹸水に1日3回、一度に最大20分間、足を浸すことができます。カスティーリャ石鹸は良い選択です。エプソム塩を水に加えると、さらに症状が軽減する場合があります。

2.リンゴ酢に浸す

アップルサイダービネガーは、巻き爪を含む最近のほとんどすべての民間療法です。科学的証拠はせいぜい限られていますが、消毒、抗炎症、鎮痛の能力があると信じられています。

この救済策を試すには、1/4カップのアップルサイダー酢を混ぜた温水用の洗面器を準備します。影響を受ける足を毎日最大20分間浸します。浸した後は足を完全に乾かしてください。

3.エリアにデンタルフロスまたは綿を詰めます

メイヨークリニックは、適切な爪の成長を促進するために、陥入した足指の爪の下に小さな綿片またはワックスを塗ったデンタルフロスを押し込むことをお勧めします。すべての医療グループが同意するわけではありません。

アメリカンフットアンドカレッジオブフットアンドアンクル外科医によると、爪の下に綿を置くと痛みが増し、有害な細菌が繁殖する可能性があります。塗布する前に綿またはフロスをアルコールに浸すと、このリスクを減らすのに役立ちます。

4.抗生物質軟膏を塗ります

市販の抗生物質軟膏またはクリームを使用すると、治癒を促進し、感染のリスクを減らすことができます。メーカーの指示に従って、通常は1日に3回まで、患部の爪に軟膏を塗ります。これらの軟膏には、ネオスポリン、ポリスポリン、およびバクロバンが含まれます。適用後は必ず足指の爪に包帯を巻いてください。

5.快適な靴と靴下を履く

きつすぎる靴や靴下は、つま先を混雑させる可能性があります。これは、陥入爪の主な原因であると考えられています。陥入した足の爪が発達したり悪化したりするのを防ぐために、つま先のベッドに十分なスペースを残して靴や靴下または靴下を履きます。治癒過程では、足の爪にかかる圧力を制限するために、靴をできるだけ避けたりサンダルを履いたりします。

6.市販の鎮痛剤を服用する

アセトアミノフェン（タイレノール）は、陥入した足の爪の痛みを和らげるのに役立ちます。あなたが毎日3,000ミリグラムの毎日の推奨量を超えるか、またはアルコールと一緒に服用しない限り、副作用は異常です。

腫れがある場合は、イブプロフェン（アドビル）が痛みと腫れの両方を緩和するため、より良い選択肢である可能性があります。イブプロフェンのいくつかの一般的な副作用には、腹痛、胃のむかつき、および下痢が含まれます。

メーカーまたは医師の指示に従って、すべての市販の鎮痛剤を服用してください。

7.つま先プロテクターを使用する

つま先プロテクターは、陥入した足指の爪に緩衝バリアを提供します。つま先プロテクターは、患部の周りにフィットするリングとして、またはつま先全体のカバーとして利用できます。 Dr. Scholl’sなどのつま先プロテクターの一部のブランドには、簡単にトリミングできるように足の爪を柔らかくするのに役立つ薬用ゲルが付属しています。陥入爪がなくなるまで指示通りに治療を使用してください。

8.つま先ブレースを試す

つま先のブレースは通常、薄い接着剤の複合材料で作られ、つま先の上部に接着されます。これらは、鋭い陥入爪から皮膚を保護し、爪が成長するにつれて爪の端を持ち上げるのを助けるためのものです。つま先ブレースは、オンラインおよび一部の薬局で入手できます。

9.経口抗生物質について医師に相談してください

経口抗生物質は、感染していない陥入爪に日常的に処方されていません。それらが状態を改善するという証拠はありません。それでも、爪が感染しているか、免疫力が低下している場合は、経口抗生物質が必要になることがあります。

感染の兆候は次のとおりです。

• 発赤の増加
• ズキズキする痛み
• 腫れの増加
• 膿
• 影響を受けたつま先とその周辺の暖かさ
• 悪臭

感染した陥入爪を治療するために使用されるいくつかの抗生物質は、アンピシリン、アモキシシリン、およびバンコマイシンです。

10.爪の取り外しを検討する

陥入した足指の爪が家庭の治療で改善されない場合は、爪の部分的または完全な除去が必要な場合があります。医師は局所麻酔薬を使用して、爪の境界の一部、下にある爪床、または中央の成長板の一部を切除します。

重症で再発する症例では、陥入した爪全体を取り除くことができます。これは最後の手段であり、感染のリスクを高める可能性のある、潜在的に痛みを伴うソリューションです。また、爪が元に戻るときに、足の爪が奇形になるリスクも高くなります。

いつ医者に会うべきか

陥入爪のような小さな足の問題は、一部の人々に深刻な合併症を引き起こす可能性があります。足の爪が陥入していて、糖尿病や循環障害の原因となる他の症状がある場合、または免疫系が損なわれている場合は、医師に相談してください。

次の場合にも医師に相談してください。

• 痛みや腫れがひどいです。
• 家庭療法は状態を改善しません。
• あなたは家庭薬に対するアレルギーの皮膚反応を持っています。
• 陥入爪の手入れ方法について質問があります。

展望と予防

ほとんどの陥入爪は深刻ではありません。それらは、適切な在宅ケアで永久的な損傷を引き起こすことなく、1週間程度で改善するはずです。足の爪を治療せずに放置すると、激しい痛みや骨に広がる感染症を引き起こす可能性があります。

陥入爪が再発するのはよくあることです。特に、予防するための対策を講じていない場合はなおさらです。

予防のヒント

• 足の爪の外傷を避けるために慎重に動き回ってください。
• つま先をまっすぐに、つま先の先端より短く切ります。
• 仕事で足の爪の怪我のリスクが高まる場合は、保護用のフットギアを着用してください。