IPFの症状を管理するための治療法：呼吸困難、咳など

コンテンツ

• 概観
• 呼吸困難
• 咳
• 倦怠感
• 胃食道逆流症（GERD）
• その他の消化器症状
• メンタルヘルス状態
• 取り除く

概観

特発性肺線維症（IPF）は、いくつかの症状や合併症を引き起こす可能性があります。一部の症状は呼吸器系で発生しますが、他の症状は体のさまざまな部分に影響を及ぼします。

症状が進行すると症状が悪化することがあります。 IPFの治療法はありませんが、症状を管理して病気の進行を遅らせることができます。

呼吸困難、咳などを治療する方法をいくつか紹介します。

呼吸困難

時間の経過とともに、IPFでの呼吸が困難になる可能性があります。これは、息切れ、血液中の酸素不足、またはその両方が原因である可能性があります。

息切れは肉体的にも感情的にも厳しいものです。身体の動きが制限され、運動や日常の活動が困難になる場合があります。また、脆弱性を感じ、不安やうつ病につながる可能性のある身体活動を完全に制限することを選択する場合もあります。

呼吸困難が増している場合は、医師に相談してください。医師はあなたを診察し、この症状を引き起こす可能性のある他の状態を除外します。 IPFは、肺高血圧症、心臓病、睡眠障害など、他の健康状態とともに発生する可能性があります。

あなたの医者はあなたの息切れを管理するためのいくつかのオプションについてあなたに助言することができます。これらには以下が含まれます：

• 吸入器、ステロイド、オピオイドなどの薬を服用している
• 酸素療法を使用して
• 呼吸法の練習
• 肺リハビリテーションに行く
• ハンドヘルドファンを使用して
• パルスオキシメータで酸素レベルを測定する

咳

IPFのある人の約80％が、ある時点で慢性咳を発症します。咳は多くの点であなたの人生に影響を与える可能性があります。話したり歩いたりすると咳が出て息ができなくなるため、社交的なイベントや用事を避けることができます。痛みを伴うこともあります。

閉塞性睡眠時無呼吸、胃食道逆流症（GERD）、アレルギー、または後鼻漏など、咳を促す根本的な状態がある可能性があります。また、咳を悪化させるIPFの薬を服用する場合もあります。

IPFによる慢性咳は、咳を緩和するための一般的な市販薬に反応する可能性は低いです。しかし、咳を和らげることができる他の方法があります：

• 水または熱いお茶を飲みます。
• 咳、GERD、アレルギー、点鼻薬などの咳を引き起こす可能性のある状態の薬を服用する
• ステロイド、オピオイド、サリドマイド、クロモグリク酸ナトリウムなどの薬の使用について医師に相談してください。ただし、これらの薬の副作用は深刻な場合があります。どうしても必要な場合を除いて、医師はそれらの処方に注意するかもしれません。

倦怠感

病状が進行するにつれて、あなたはより疲れを感じるかもしれません。疲労は、息切れ、咳、脱力感など、さまざまな理由で発生します。

この症状は克服するのが難しい場合があります。疲労の原因となる要因も、疲れきったときに対処するのが困難です。

IPFと一緒に発生する可能性のある他の状態は、疲労の原因となる可能性があります。たとえば、うつ病、心臓の状態、閉塞性睡眠時無呼吸などがあります。医師は、疲労の治療に役立つこれらの状態の1つ以上を検査することがあります。

エネルギーレベルを改善し、疲労を解消するには、次のことができます。

• 酸素療法を使用する
• 活動的な状態を維持します（どの運動があなたに最適かについて医師に相談してください）
• 肺リハビリテーションプログラムに参加する
• 必要なときに休む
• 全粒穀物、果物や野菜、赤身タンパク質などの健康食品を食べる
• 家の内外での仕事について助けを求める

胃食道逆流症（GERD）

GERDは、IPFの10人中9人に影響を与えます。胃の中の酸が食道に戻ってくるときに発生します。

GERDは、咳や消化器系の問題などの症状を引き起こす可能性があります。また、胸の痛み、喉と胸の灼熱感、嚥下困難もあるかもしれません。

医師は、GERDの管理に役立つ薬を処方したり、市販の治療を勧めたりできます。

また、強酸性の食品など、症状を引き起こす食品を避けることもできます。これには、トマト、揚げ物、チョコレート、玉ねぎが含まれます。

アルコールやカフェインを含む飲料もGERD症状を悪化させる可能性があります。

その他の消化器症状

IPFを管理するために服用している薬によって、胃腸（GI）の問題が発生する場合があります。一般的な消化器症状には、吐き気、食欲不振、下痢などがあります。

これらの症状を緩和するために、さまざまな方法で消化器系を落ち着かせることができます。

• いつ胃腸の苦痛を避けるために薬を服用すべきかを医師に尋ねてください。
• 一日中小さな食事を食べてみてください。頻繁に空腹でない場合は、食べるときにカロリーを増やしてください。
• 食べる前に散歩に出て、食欲を刺激してください。
• 吐き気や下痢がある場合は、穏やかな食事を心がけ、繊維質の食品を避けてください。

あなたの消化器系が正常に機能するのを助けるために、あなたの医者は新しい薬を勧めるか、あなたの投薬量を下げるかもしれません。

メンタルヘルス状態

IPFの診断は、メンタルヘルスに即時または遅延の影響を与える可能性があります。状態は治癒できず、症状は時間とともに悪化するため、感情的に困難な場合があります。

IPFを持つ人に一般的に発生する2つの精神的健康状態には、うつ病と不安症があります。うつ病や不安症は、息切れや咳などの症状を悪化させることもあります。

診断後すぐに、医師がうつ病や不安症をスクリーニングする必要があります。不安や落ち込みを感じ始めたら、できるだけ早く助けを求めてください。医師は、これらの状態を診断および治療できるメンタルヘルスの専門家に紹介することができます。

IPFでストレスを和らげ、うつ病や不安を軽減する方法をいくつか紹介します。

• うつ病や不安症を治療できる薬については、医療チームに相談してください。
• 肺リハビリテーションクリニックの専門家に相談してください。
• 認知行動療法については、メンタルヘルスの専門家に定期的に予約してください。
• IPFを持つ人々のためのサポートグループに参加してください。
• 家族や友人とあなたの状態や気持ちについて話し合ってください。
• 瞑想やマインドフルネスなどのリラクゼーション方法を練習します。

取り除く

IPFは、肺に影響を与えるだけでなく、いくつかの症状を引き起こす可能性があります。経験した新しい症状や悪化する症状については、常に医師に相談してください。咳や呼吸困難を和らげる薬や生活習慣の改善を見つけ、IPFの管理を改善するのに役立ちます。