私のパートナーは無力です—私に何ができますか？

Q：私は二度目の結婚から10年になりますが、そのうち8人はセックスをしていません。私は本当にセックスレスな生活を送るには若すぎると感じています！しかし、私の夫は健康問題のため無力なので、それは複雑です。私に何ができるか途方に暮れています。手伝ってくれますか？

インポテンツは一般的ですが、救助に来ることができるいくつかの医学的介入があります。

注射をする男性もいれば、バイアグラを飲む男性もいます。一部の男性は真空ポンプを使用しています。ペニスの上に置くと、真空ポンプがポンプのような感覚を生み出します。勃起に必要な血流を作り出します。これは非常に効果的で、約30分続く可能性があります。他の場合では、経口または手動の快楽を与えると、性交中に勃起に必要な血流がもたらされる場合があります。

浸透せずに寝室で楽しむための他の多くの方法もあります。さまざまなものを試して、最も楽しい感覚を確認することをお勧めします。最も重要なことは、パフォーマンスよりもプレジャーゾーンの作成に重点を置くことです。おそらく、期待を裏切らない手仕事は、彼をリラックスさせるための方法にすぎません。

彼がこれを受け入れられない場合は、性器に焦点を当てたタッチの外で喜びと再接続を探求する別の関係構築テクニックを試してください。ディープキス、粉砕、口頭、または肛門の喜びは、探求する何かであるかもしれません。

しかし、あなた自身も無視しないでください。ときどき、医療提供者は男性の経験に重点を置き、女性の経験に重点を置く傾向があることに気づきます。ですから、あなたにとって、あなた自身のために本当にサポートを得ることは最善です。

信頼できる友人や専門家に相談してください。あなたが満足と喜びを見つける他の方法を探ってください。場合によっては、カップルがお互いの性的ニーズを満たすことができないと判断し、関係を開くことがより健康であると判断することがあります。これはもっと物議を醸していることは知っていますが、最近、人々が調査していることです。愛が方程式から離れたという意味ではありません。

身体的な親密さを助けることができる別の運動は、感覚集中運動です。センセートフォーカスは、パフォーマンスからのプレッシャーを本当に取り除き、エロティックなタッチと官能的なマッサージにより重点を置くプラクティスです。両方の目的は、体の意識を高め、タッチの授受に合わせることです。それはリラックスして客観化を減らすことの両方をあなたに教えます。

少なくとも1週間は30分を費やし、性器以外の接触に続いて性器の接触に従事することにより、自分自身の方法でその物理的な接続を再接続し、再び点火するという素敵な気持ちを感じるかもしれません。これについての最もよい事はあなたがあなた自身の性的な物語の権威になり、あなたのために何がうまくいくかを決定するようになることです。

Janet BritoはAASECT認定のセックスセラピストで、臨床心理学およびソーシャルワークのライセンスも持っています。彼女はミネソタ大学医学部で博士研究員を修了しました。これは、世界で数少ないセクシュアリティトレーニング専用の大学プログラムの1つです。現在、彼女はハワイを拠点とし、性と生殖に関する健康センターの創設者です。ブリトーは、ザハフィントンポスト、スライブ、ヘルスラインなど、多くの店舗で紹介されています。彼女を通して彼女に手を差し伸べる ウェブサイト または ツイッター.