特発性食後症候群（IPS）を理解する

コンテンツ

• 特発性食後症候群の症状
• 原因と危険因子
• 処理
• 見通し

特発性食後症候群とは何ですか？

食事の後、エネルギーがなくなったり震えたりすることがよくあります。あなたはあなたが低血糖、または低血糖症を持っているかもしれないと思います。ただし、あなたまたはあなたの医療提供者があなたの血糖値をチェックするとき、それは健康的な範囲にあります。

これがおなじみのように聞こえる場合は、特発性食後症候群（IPS）がある可能性があります。 （状態が「特発性」の場合、その原因は不明です。状態が「食後」の場合、食事後に発生します。）

IPSの人は、食事の2〜4時間後に低血糖の症状がありますが、血糖値は低くありません。これは通常、高炭水化物の食事を食べた後に発生します。

IPSの他の名前は次のとおりです。

• 炭水化物不耐性
• アドレナリン作動性食後症候群
• 特発性反応性低血糖

IPSは、いくつかの点で低血糖症とは異なります。

• 低血糖症の人の血糖値は、1デシリットルあたり70ミリグラム（mg / dL）未満です。 IPSを持っている人は、血糖値が70〜120 mg / dLの正常範囲にある可能性があります。
• 低血糖は神経系と腎臓の長期的な損傷につながる可能性がありますが、これらの状態はIPSでは発生しません。 IPSは日常生活に支障をきたす可能性がありますが、長期的な被害にはつながりません。
• IPSは実際の低血糖よりも一般的です。食後に倦怠感や震えを経験するほとんどの人は、臨床的低血糖ではなくIPSを患っています。

特発性食後症候群の症状

IPSの症状は低血糖症に似ていますが、通常はそれほど重症ではありません。

次のIPS症状は、食事後に発生する可能性があります。

• 震え
• 緊張感
• 不安
• 発汗
• 寒気
• 不器用さ
• 過敏性
• 焦り
• せん妄を含む混乱
• 急速な心拍数
• 立ちくらみ
• めまい
• 飢え
• 吐き気
• 眠気
• かすみ目または視力障害
• 唇や舌のうずきやしびれ
• 頭痛
• 弱点
• 倦怠感
• 怒り
• 頑固
• 悲しみ
• 調整の欠如

IPSの症状は通常、発作、昏睡、または脳の損傷に進行しませんが、これらの症状は重度の低血糖で発生する可能性があります。さらに、低血糖症の人は、日常生活で目立った症状がない場合があります。

原因と危険因子

研究者は、IPSの原因を知りません。

ただし、特に糖尿病を患っていない人では、以下が症候群の一因となる可能性があります。

• 健康的な範囲のより低いレベルにある血糖値
• グリセミック指数の高い食品を食べる
• 急速に低下するが健康的な範囲内にとどまるより高い血糖値
• 膵臓からのインスリンの過剰産生
• 腎臓を含む腎臓系に影響を与える病気
• アルコールの大量消費

処理

IPSを持っているほとんどの人は治療を必要としません。医療提供者は、低血糖を発症する可能性を減らすために食事療法を変更することを勧める場合があります。

次の食事の変更が役立つ場合があります。

• 緑の野菜、果物、全粒穀物、豆類などの高繊維食品を食べましょう。
• 鶏の胸肉やレンズ豆など、肉や肉以外のソースからリーンプロテインを消費します。
• 食事の合間に3時間以内で、1日を通して数回の少量の食事を食べます。
• 大量の食事は避けてください。
• アボカドやオリーブオイルなど、健康的な脂肪を多く含む食品を食べましょう。
• 糖分や精製炭水化物を多く含む食品や飲料は避けるか、制限してください。
• アルコールを飲む場合は、ミキサーとしてソーダなどのソフトドリンクを使用しないでください。
• じゃがいも、白米、とうもろこしなどのでんぷん質の多い食品の摂取を制限します。

これらの食事の変更が緩和をもたらさない場合、あなたの医療提供者は特定の薬を処方するかもしれません。 α-グルコシダーゼ阻害剤として知られている薬は特に役立つかもしれません。医療提供者は通常、2型糖尿病の治療にそれらを使用します。

ただし、IPSの治療におけるこの薬の有効性または有効性に関するデータは非常にまばらです。

見通し

食事後に頻繁にエネルギーが不足しているが、血糖値が健康である場合は、症状と病歴について医療提供者に相談してください。医療提供者と協力することで、潜在的な原因を特定することができます。

IPSをお持ちの場合は、食事を変更すると役立つ場合があります。