あなたの十代は彼らの摂食障害を隠すでしょう：これはあなたが探すべきものです
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初めて喉に指を入れたのは13歳の時でした。
次の数年間で、私に自分を嘔吐させることは、毎日、時にはすべての食事という習慣になりました。
長い間、私はシャワーを浴び、流水を頼りにしてそれを隠し、私の障害の音を覆い隠しました。しかし、16歳のときに父親が私に耳を傾け、私と対面したとき、私がこれを行ったのは初めてだと言いました。私が試してみたかっただけで、二度とそれをするつもりはありませんでした。
彼は私を信じた。
目の前に隠れて
私は毎晩ファーストフードのレストランに車を運転し始め、20ドル相当の食品と大きなコーラを注文し、ソーダを捨て、帰宅する前に空のカップに嘔吐しました。
大学では、それは私のベッドの下のゴミ袋に密封されて隠されたジップロックの袋でした。
そして私は独り暮らしをしていて、もはや隠れる必要はありませんでした。
私がどこにいても、秘密裏に食事をする方法を見つけました。過食とパージは、10年以上の間私のルーチンになりました。
今を振り返ると、非常に多くの兆候がありました。注意を払っている人なら誰もが見ていたはずの多くのこと。しかし、私も実際にはそうではありませんでした。私に気づくのに十分に注意深く見ている人々。そして、私は隠すことができました。
今日の小さなお母さんとして、私の人生の一番の目標は、彼女を同じような道を行くことから救うことです。
彼女のためにより良い手本を示すことができるように、私は自分を癒すために仕事をしました。しかし、私はまた、彼女が見られることを確認するために努力します。そのため、このようなことが起こった場合、私はそれをキャッチして早期に対処することができます。
恥は秘密につながる
ミズーリ州セントルイスの摂食障害セラピスト、ジェシカダウリングは、摂食障害は主に10歳で発症し、ピーク年齢範囲は12〜25歳であると述べています。しかし、彼女はその数が過少報告されていると信じています。摂食障害の行動について正直であること。」
私と同じように、多くの子供たちが隠れているからです。
そして、薄くなるように努力することの社会的な受け入れ、そして称賛さえあります。
「制限や過度の運動など、一部の摂食障害の行動は私たちの社会で高く評価されています。そのため、多くの成人が10代には摂食障害がないと思い込んでいます」とダウリング氏は説明します。
十代の若者たちが摂食障害の行動を隠蔽するためにどのように働くかに関して、彼女は何人かがまったく食べていないときに友人の家で食べたと主張するかもしれない、または暴食するために寝室や車に食べ物を隠すかもしれないと言った後で。他の人は、両親が家を出るのを待って、捕まることを恐れずにどんちゃん騒ぎになり、パージすることができます。
「これらは、過食症、パージ、および制限に関連する恥のために、非常に秘密の疾患です」とダウリングは説明しました。 「摂食障害のある人は実際にこのように生きたいとは思いません。彼らは自分のしていることを隠して、恥や後悔の気持ちを高めないようにする必要があります。」
10代の若者が採用するトリック
精神科医であり、2007年から摂食障害の患者を治療している科学者であるマイケル・ルター氏は、食欲不振の場合、昼食をスキップすることから始める可能性があると語っています。
「簡単な朝食をとるか、または朝食をとらないことも、非常に簡単に逃げることができます」と彼は説明した。 「そして夕食時に、子供たちが食べ物を隠そうとしたり、小さなバイトをしたり、食べ物をプレート上で動かしたりすることに気づくかもしれません。」
拒食症と過食症の両方で、彼は嘔吐、下剤を服用、そして過度の運動に従事することはすべて、人が体重を減らしようとするときに起こり得ると言いました。
「過食症は過食症、過食症、時には食欲不振でも非常によく見られます。患者は通常、どんちゃん騒ぎを隠しますが、両親はパントリーから食物が消えることに気づくでしょう（多くの場合、チップ、クッキー、またはシリアルの袋）、または寝室にラッパーが見つかります。
Lutter氏は、高齢の患者がコンビニエンスストーリーやファーストフード店で自分で食べ物を買いに行く可能性があると説明しました。
リスクの特定
摂食障害を発症する潜在的な危険因子はたくさんあります。
私にとって、混沌とした家庭生活は、私がそれを見つけられるところならどこでもコントロールを探していたことを意味しました。私が自分の体に入れたものとそこに留まることを許したものは、私に力を与えたものでした。
最初は自分の体重すらなかった。それは、他の方法では非常にコントロールできないと感じた世界で、私がコントロールできるものを見つけることに関するものでした。
ダウリング氏によると、多くの要因が影響しているとのことです。 「10代では、仲間、ソーシャルメディアの使用、家庭内での虐待、学校でのいじめ、活発な摂食障害のある親の前に思春期に入る可能性があります。」
彼女は、両親はまた、運動コーチが子供たちをどのように扱っているかを知る必要があると説明しました。
「多くの場合、10代の若者は、コーチが特定の体重を維持するよう圧力をかける方法（水負荷、チームメイトの前での体の震えなど）について話したくないのです。この種の虐待的コーチング戦略は、食事の病理につながる」と彼女は言った。
Lutter氏はさらに、遺伝的リスクもあると付け加え、摂食障害の50〜70％は家族歴がある人で発症する可能性があると付け加えました。
それ以上に、彼は言った、「神経性食欲不振症の最大のリスクは負のエネルギー状態であることを知っています—それはあなたが摂取するよりも多くのカロリーを消費するあらゆる状態です。」
彼は体重を減らすための制限食が引き金になる可能性があるが、クロスカントリー、水泳、ダンスなどのスポーツに耐えることができ、特定の医学的疾患（特に消化器系に影響を与えるもの）もそうであると説明した。
「薄さの西洋の理想もまた薄さの原動力に貢献している」と彼はバレエ、応援、そしてダンスを引用して言った。
何を探すべきかを知る
摂食障害を抱えて生活している人々が隠れていることは間違いありません。しかし、問題を示している兆候があります。
私が個人的に対処したことのある10代の子供の摂食障害を認識しました。ナックルの小さな切り傷やあざ、チューインガムへの執着のように見える、または息を吐くようなかすかなにおいがします。
私はこれまでに、これらのことを、心配事はあるが正しいことを望んでいない親の注意をそっと向けることができました。
全米摂食障害協会（NEDA）にも、保護者が監視できる兆候の広範なリストがあります。次のようなものが含まれます。
- 体重、食べ物、カロリー、脂肪グラム、ダイエットに夢中になっている
- 特定の順序で食べ物を食べる、または一口を過度に噛むなどの食べ物の儀式を開発すること、私が実際に行ったことは、一口を少なくとも100回噛むことを試みること
- 友達や活動からの脱退
- 人前での食事に関する懸念を表明
- 集中力の低下、めまい、睡眠障害
特に、過食症の兆候のいくつかを認識することは、歯科医が優れていることが多いこともわかりました。したがって、子供がむちゃくちゃにしていると思う場合は、次の診察の前に歯科医に連絡し、過度の嘔吐の兆候を個別に探すように依頼することを検討してください。
しかし、それらが設立されたことがわかったとき、それらの疑いをどうしますか？
あなたの子供の助けを得ること
ラッターは、親ができる最悪のことは子供たちを疑いに「直面させる」ことであると言います。そうすることで、恥や罪悪感がさらに悪化し、子供が単に摂食障害の行動を隠すことに一生懸命働くようになるためです。
「私は常に事実と観察を述べ、それから直接非難にジャンプするのではなく、彼らが助けることができるものがあるかどうか尋ねることを勧めます」と彼は言った。
そのため、子供を拒食症だと非難するのではなく、「サラ、最近卵白と野菜しか食べておらず、踊りも増えていることに気づきました。あなたは多くの体重を減らしました。話したいことはありますか？」
疑わしい場合は、多くの治療センターが無料の評価を提供すると彼は言った。 「心配な場合はいつでも評価をスケジュールできます。時々、子供たちは専門家にもっと開かれるでしょう。」
ダウリングは、両親が懸念を表明する際には注意深く進める必要があることに同意します。
「多くの場合、両親は10代を怖がらせて助けを得ようとするほど心配しています」と彼女は言った。 「これは機能しません。」
代わりに、両親に10代の真ん中で会い、一緒にできることを見てみるように勧めています。 「摂食障害のある10代は怖がっており、治療を求めるのをゆっくりと支援してくれる親が必要です。」
彼女は摂食障害の専門家に助けを求めることに加えて、家族療法を試すことを勧めています。 「家族ベースの療法は10代にとって非常に役立ちます。また、両親は10代の回復を支援する上で非常に積極的な役割を果たす必要があります。」
しかし、それはティーンエイジャーの回復を支援することだけではありません。それは、家族全員がその回復をナビゲートするのに必要なサポートを家族に確実に提供することでもあります。親が年長の兄弟を回復に向けて助けようとするときに、ダウリングが時々忘れてしまうかもしれないと言う年少の子供たちを含めます。
親のためのヒント
- 州の事実と観察、たくさん運動していることに気付いたこと、そして体重が大幅に減ったことを子供に知らせるなど。
- 恐怖の戦術を避けてください。 代わりに、途中で子供に会い、一緒に働く方法を探します。
- サポートを提供します。 あなたが彼らのためにそこにいることをあなたの子供に知らせてください。
- 家族療法を検討してください。 子供の回復に積極的な役割を果たすことは、助けになるでしょう。
癒しを見つける
私が最初に嘔吐を強いられた時から、本当に助けを求めることにコミットした瞬間まで、ほぼ10年が経過しました。その間、自分自身を切る習慣も身につけ、19歳で自分の人生を生きようとしました。
今日、私は36歳のシングルマザーです。自分の体と食べ物で比較的健康な場所にいると思っています。
私は体重計を所有しておらず、私は何を食べるかにこだわりません。また、食べ物の良し悪しを決して描写しないことで、娘の手本となるよう努めています。それはすべてただの食べ物です。私たちの体への栄養、そして時には単に楽しむためのごちそうです。
何があったとしても、私がより早く回復への道を歩み始めたのかどうかはわかりません。そして、私は当時、一生懸命に努力しなかったことで家族を責めません。私たちは皆、自由に使えるツールを使って最善を尽くします。当時、摂食障害は、現在よりもはるかにタブーな問題でした。
しかし、確かに知っていることの1つは、娘が同じような道を進んでいると思った場合でも、私たちが必要とする両方の支援を得ることをためらわないことです。私が長年の自己嫌悪と破壊から彼女を救うことができるなら、私はかつて自分自身に負わせたので、私はそうします。
自分の悲惨さの中に隠れなければならない以上に、私は彼女に多くを求めています。
Leah Campbellは、アラスカ州アンカレッジに住むライター兼エディターです。偶然の一連の出来事が娘の養子縁組につながった後、彼女は選択によりシングルマザーです。リアは本の著者でもあります。シングル不妊女性」であり、不妊、養子縁組、子育てのトピックについて広範囲にわたって執筆しています。経由でリアと接続できます フェイスブック、彼女 ウェブサイト、およびツイッター.
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