甲状腺機能低下症の10の兆候と症状

コンテンツ

• 甲状腺機能低下症とは何ですか？
• 1.疲れを感じる
• 2.体重を増やす
• 3.冷感
• 4.筋肉や関節の脱力感や痛み
• 5.脱毛
• 6.かゆみと乾燥肌
• 7.落ち込んだり落ち込んだりする
• 8.集中または記憶の問題
• 9.便秘
• 10.重いまたは不規則な期間
• 結論

甲状腺障害は一般的です。実際、約12％の人が人生のある時点で異常な甲状腺機能を経験します。

女性は男性よりも甲状腺障害を発症する可能性が8倍高いです。また、甲状腺の問題は年齢とともに増加し、子供とは異なる形で大人に影響を与える可能性があります。

最も基本的なレベルでは、甲状腺ホルモンはあなたの体のエネルギー、成長、代謝を調整する役割を果たします。

このホルモンのレベルが高すぎたり低すぎたりすると、問題が発生する可能性があります。

甲状腺機能低下症、または甲状腺ホルモンのレベルが低いと、代謝が遅くなり、体の多くの部分の成長や修復が低下します。

甲状腺機能低下症とは何ですか？

甲状腺は小さな蝶の形をした腺で、気管の前面を覆っています。

喉頭隆起の側面に指を置いて飲み込むと、甲状腺が指の下を滑るのを感じるでしょう。

それはあなたの体の本質的にすべての部分の成長と代謝を制御する甲状腺ホルモンを放出します。

頭の真ん中にある小さな腺である下垂体は、生理機能を監視し、甲状腺刺激ホルモン（TSH）を放出します。 TSHは、甲状腺ホルモンを放出するための甲状腺への信号です（）。

TSHレベルが上昇することもありますが、それに応じて甲状腺はそれ以上甲状腺ホルモンを放出できません。問題は甲状腺のレベルで始まるため、これは原発性甲状腺機能低下症として知られています。

また、TSHレベルが低下し、甲状腺が甲状腺ホルモンレベルを上昇させる信号を受信しない場合もあります。これは続発性甲状腺機能低下症と呼ばれます。

甲状腺機能低下症、または「甲状腺機能低下症」は、さまざまな兆候や症状を引き起こす可能性があります。この記事は、これらの影響を認識して理解するのに役立ちます。

甲状腺機能低下症の10の一般的な兆候と症状は次のとおりです。

1.疲れを感じる

甲状腺機能低下症の最も一般的な症状の1つは、倦怠感です。甲状腺ホルモンはエネルギーバランスを制御し、あなたが行く準備ができているか、昼寝する準備ができているかどうかに影響を与える可能性があります。

極端な例として、冬眠する動物は甲状腺機能低下症を経験し、長い睡眠に至ります（）。

甲状腺ホルモンは脳から信号を受け取り、細胞を調整して、体内で他に何が起こっているかに応じて機能を変化させます。

甲状腺ホルモンのレベルが高い人は、神経質で神経質になります。対照的に、甲状腺機能低下症の人は疲れ果てて鈍感です。

ある研究では、甲状腺機能低下症の成人138人が肉体的倦怠感と活動低下を経験しました。彼らはまた、モチベーションが低く、精神的に疲れていると報告しました（、4）。

甲状腺機能低下症の人は、もっと眠っていても、落ち着かないと感じます。

別の研究では、甲状腺機能低下症の人の50％が常に倦怠感を感じていたのに対し、甲状腺ホルモンが低い人の42％は、以前よりも多く眠ったと述べています（5、）。

良い説明なしにいつもより眠くなるのは甲状腺機能低下症の兆候かもしれません。

概要： 甲状腺ホルモンは、エネルギーと代謝のためのアクセルペダルのようなものです。甲状腺ホルモンのレベルが低いと、疲れ果てた気分になります。

2.体重を増やす

予期しない体重増加は、甲状腺機能低下症のもう1つの一般的な症状です（）。

甲状腺機能低下症の人は動きが少ないだけでなく、肝臓、筋肉、脂肪組織にカロリーを保持するように信号を送っています。

甲状腺レベルが低い場合、代謝はモードを切り替えます。成長と活動のためにカロリーを燃焼する代わりに、安静時に使用するエネルギー量、または基礎代謝率が低下します。その結果、あなたの体は脂肪として食事からより多くのカロリーを蓄える傾向があります。

このため、甲状腺ホルモンのレベルが低いと、摂取カロリーが一定であっても体重が増加する可能性があります。

実際、ある研究では、新たに甲状腺機能低下症と診断された人々は、診断されてから1年で平均15〜30ポンド（7〜14 kg）増加しました（、9）。

体重増加を経験している場合は、まず、ライフスタイルの他の変化がそれを説明する可能性があるかどうかを検討してください。

良い食事と運動計画にもかかわらず体重が増えているように思われる場合は、医師に相談してください。他のことが起こっていることの手がかりかもしれません。

概要： 甲状腺機能低下症は、体がより多く食べ、カロリーを蓄え、より少ないカロリーを燃焼するように信号を送ります。この組み合わせは体重増加につながります。

3.冷感

熱は燃焼カロリーの副産物です。

たとえば、ワークアウト時にどれだけ熱くなるかを考えてみましょう。これはあなたがカロリーを燃焼しているからです。

座っているときでも、少量のカロリーを消費しています。ただし、甲状腺機能低下症の場合、基礎代謝率が低下し、発生する熱量が減少します。

さらに、甲状腺ホルモンは、熱を発生する特殊なタイプの脂肪である褐色脂肪のサーモスタットを上げます。褐色脂肪は寒い気候で体温を維持するのに重要ですが、甲状腺機能低下症はそれがその仕事をするのを妨げます（9）。

そのため、甲状腺ホルモンのレベルが低いと、周りの人よりも冷たく感じます。甲状腺機能低下症の人の約40％は、通常よりも風邪に敏感だと感じています（）。

住んでいる人や一緒に仕事をしている人よりも暖かい部屋を常に望んでいるのであれば、これがまさにあなたの作り方かもしれません。

しかし、最近、自分が通常よりも冷たくなっていることに気付いた場合は、甲状腺機能低下症の兆候である可能性があります。

概要： 甲状腺ホルモンが少ないと、体の通常の熱産生が遅くなり、風邪をひきます。

4.筋肉や関節の脱力感や痛み

低甲状腺ホルモンは、代謝スイッチを異化作用に切り替えます。異化作用は、体がエネルギーのために筋肉などの体組織を破壊するときです（）。

異化作用の間、筋力は低下し、潜在的に衰弱感につながります。筋肉組織を破壊するプロセスも痛みを引き起こす可能性があります（）。

誰もがたまに体が弱くなる。しかし、甲状腺機能低下症の人は、健康な人と比較して、通常の2倍の弱さを感じる可能性があります（）。

さらに、甲状腺機能低下症の人の34％は、最近の活動がない場合に筋肉のけいれんを起こします（）。

甲状腺機能低下症の35人を対象としたある研究では、低レベルの甲状腺ホルモンをレボチロキシンと呼ばれる合成甲状腺ホルモンに置き換えると、無治療と比較して筋力が改善され、痛みや痛みが軽減されることが示されました（）。

別の研究では、甲状腺置換を受けた患者の身体的健康感が25％改善したことが示されました（）。

激しい活動の後、脱力感と痛みは正常です。ただし、新しい、特に増加している脱力感や痛みは、医師に相談する良い理由です。

概要： 甲状腺ホルモンのレベルが低いと、代謝が遅くなり、痛みを伴う筋肉の破壊を引き起こす可能性があります。

5.脱毛

ほとんどの細胞と同様に、毛包は甲状腺ホルモンによって調節されています。

毛包は寿命が短く、代謝回転が速い幹細胞を持っているため、他の組織よりも甲状腺機能低下に敏感です（）。

甲状腺ホルモンが低いと、毛包の再生が停止し、脱毛を引き起こします。これは通常、甲状腺の問題が治療されると改善されます。

ある研究では、脱毛の専門医を診察している患者の約25〜30％が甲状腺ホルモンが低いことがわかりました。これは40歳以上の個人で40％に増加しました（）。

さらに、別の研究では、甲状腺機能低下症が甲状腺ホルモンの低い人の最大10％で髪の粗大化を引き起こす可能性があることが示されました（）。

脱毛の速度やパターンに予期しない変化が見られる場合、特に髪の毛がむらや粗くなった場合は、甲状腺機能低下症を検討してください。

他のホルモンの問題も予期しない脱毛を引き起こす可能性があります。あなたの医者はあなたがあなたの脱毛が心配する何かであるかどうかを分類するのを手伝うことができます。

概要： 低甲状腺ホルモンは、毛包のような急速に成長する細胞に影響を与えます。これは脱毛や髪の粗大化を引き起こす可能性があります。

6.かゆみと乾燥肌

毛包のように、皮膚細胞は急速な代謝回転を特徴としています。したがって、それらは甲状腺ホルモンからの成長シグナルの喪失にも敏感です。

皮膚の再生の通常のサイクルが壊れている場合、皮膚は再成長するのに時間がかかる場合があります。

これは、皮膚の外層がより長く存在し、損傷を蓄積していることを意味します。それはまた、死んだ皮膚が脱落するのに時間がかかり、薄片状の乾燥肌につながる可能性があることを意味します。

ある研究では、甲状腺機能低下症の人の74％が乾燥肌を報告していることが示されました。しかし、甲状腺レベルが正常な患者の50％は、他の原因による皮膚の乾燥も報告しており、甲状腺の問題が原因であるかどうかを知ることは困難です（、）。

さらに、この研究では、甲状腺機能低下症の人の50％が、過去1年間に皮膚が悪化したと報告していることが示されました。

干し草熱や新製品などのアレルギーのせいにできない皮膚の変化は、甲状腺の問題のより実際的な兆候である可能性があります。

最後に、甲状腺機能低下症は自己免疫疾患によって引き起こされることがあります。これは皮膚に影響を及ぼし、粘液水腫として知られる腫れや赤みを引き起こす可能性があります。粘液水腫は、乾燥肌の他の原因よりも甲状腺の問題に特有です（）。

概要： 甲状腺機能低下症は一般的に乾燥肌を引き起こします。しかし、乾燥肌のほとんどの人は甲状腺機能低下症を持っていません。粘液水腫は、甲状腺の問題の特徴である赤く腫れた発疹です。

7.落ち込んだり落ち込んだりする

甲状腺機能低下症はうつ病に関連しています。この理由は不明ですが、エネルギーと健康の全体的な低下の精神症状である可能性があります（）。

甲状腺機能低下症の女性の64％と男性の57％がうつ病の感情を報告しています。男性と女性のほぼ同じ割合も不安を経験します（18）。

ある研究では、甲状腺ホルモンの補充は、プラセボと比較して、軽度の甲状腺機能低下症の患者のうつ病を改善しました（19）。

軽度の甲状腺機能低下症の若い女性を対象とした別の研究では、うつ病の感情が高まっていることが示されました。これは、性生活に対する満足度の低下にも関連しています（18）。

さらに、産後のホルモンの変動は甲状腺機能低下症の一般的な原因であり、産後うつ病の一因となる可能性があります（、、）。

落ち込んでいると感じることは、医師やセラピストに相談する良い理由です。うつ病が甲状腺の問題または他の何かによって引き起こされているかどうかに関係なく、彼らはあなたが対処するのを助けることができるかもしれません。

概要： 甲状腺機能低下症は、うつ病や不安を引き起こす可能性があります。これらの状態は、甲状腺ホルモンの補充によって改善することが示されています。

8.集中または記憶の問題

甲状腺機能低下症の患者の多くは、精神的な「霧」と集中力の低下を訴えます。この精神的な霧が現れる方法は人によって異なります。

ある研究では、甲状腺機能低下症の人の22％が日常の数学を行うのが困難になっていると述べ、36％が通常よりもゆっくりと考えると述べ、39％が記憶力が低下していると報告しました（）。

未治療の甲状腺機能低下症の男性と女性14人を対象とした別の研究では、参加者は口頭での手がかりを覚えるのが困難であることが示されました（4）。

この原因はまだ完全には理解されていませんが、低甲状腺ホルモンの治療により記憶障害が改善します（、）。

記憶力や集中力の問題は誰にでも起こり得ますが、突然または重度の場合は、甲状腺機能低下症の兆候である可能性があります。

概要： 甲状腺機能低下症は、精神的な霧や集中力の低下を引き起こす可能性があります。また、特定の種類の記憶を損なう可能性があります。

9.便秘

甲状腺機能低下症はあなたの結腸にブレーキをかけます。

ある研究によると、便秘は甲状腺ホルモンが低い人の17％に影響を及ぼしますが、甲状腺レベルが正常な人の10％に影響を及ぼします（）。

この研究では、甲状腺機能低下症の人の20％が、正常な甲状腺の人のわずか6％と比較して、便秘が悪化していると述べています（）。

便秘は甲状腺機能低下症の患者によく見られる症状ですが、便秘が唯一または最も重篤な症状であるのはまれです（）。

便秘を経験しているがそれ以外は気分が良い場合は、甲状腺を心配する前にこれらの天然下剤を試してください。

それらが機能しない場合、便秘が悪化する、便を通過せずに数日行く、または胃の痛みや嘔吐を起こし始めた場合は、医師の診察を受けてください。

概要： 便秘のほとんどの人は甲状腺機能低下症を持っていません。ただし、便秘に甲状腺機能低下症の他の兆候が伴う場合は、甲状腺が原因である可能性があります。

10.重いまたは不規則な期間

不規則な月経出血と重い月経出血の両方が甲状腺機能低下症に関連しています。

ある研究によると、甲状腺ホルモンが低い女性の約40％が、正常な甲状腺レベルの女性の26％と比較して、昨年、月経不順または重度の出血の増加を経験しました（）。

別の研究では、甲状腺機能低下症の女性の30％が不規則で重い月経がありました。これらの女性は、他の症状が原因で検査を受けた後、甲状腺機能低下症と診断されていました（）。

甲状腺ホルモンは月経周期を制御する他のホルモンと相互作用し、その異常なレベルはそれらの信号を混乱させる可能性があります。また、甲状腺ホルモンは卵巣と子宮に直接影響を及ぼします。

甲状腺機能低下症以外にも、生理不順を引き起こす可能性のあるいくつかの問題があります。あなたのライフスタイルを混乱させる不規則または重い期間がある場合は、甲状腺について心配する前に産婦人科医に相談することを検討してください。

概要： 甲状腺機能低下症などの病状によって、通常よりも悪い月経や不規則な周期が引き起こされる可能性があります。それらについて産婦人科医に相談するのが最善です。

結論

甲状腺機能低下症、または甲状腺機能低下症は、一般的な障害です。

倦怠感、体重増加、冷感など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。また、髪、肌、筋肉、記憶、気分に問題を引き起こす可能性があります。

重要なことに、これらの問題はいずれも甲状腺機能低下症に特有のものではありません。

しかし、これらの症状がいくつかある場合、またはそれらが新しい、悪化している、または重度の場合は、甲状腺機能低下症の検査が必要かどうかを医師に相談してください。

幸いなことに、甲状腺機能低下症は一般的に安価な薬で治療できます。

甲状腺ホルモンのレベルが低い場合は、簡単な治療で生活の質を大幅に改善できます。

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