高ビタミンA血症

コンテンツ

• 高ビタミンAの原因
• 食事に適切な量のビタミンAを摂取する
• どのくらいのビタミンAが必要ですか？
• 高ビタミンA血症の症状
• 潜在的な合併症
• 高ビタミンA血症の診断
• 高ビタミンA血症の治療方法
• 長期的な見通し

高ビタミンAとは何ですか？

高ビタミンA、またはビタミンA毒性は、体内にビタミンAが多すぎる場合に発生します。

この状態は急性または慢性の場合があります。急性毒性は、短期間、通常は数時間または数日以内に大量のビタミンAを摂取した後に発生します。慢性毒性は、長期間にわたって大量のビタミンAが体内に蓄積すると発生します。

症状には、視力の変化、骨の痛み、皮膚の変化などがあります。慢性毒性は、肝障害や脳への圧力の増加につながる可能性があります。

高ビタミンA血症は、血液検査を使用してビタミンAレベルをチェックすることで診断できます。ほとんどの人は、ビタミンAの摂取量を減らすだけで改善します。

高ビタミンAの原因

過剰な量のビタミンAが肝臓に蓄積され、時間の経過とともに蓄積されます。ほとんどの人は、おそらくメガビタミン療法のために、高用量の栄養補助食品を摂取することによってビタミンA毒性を発症します。メガビタミン療法は、病気を予防または治療するために、特定のビタミンを非常に大量に摂取することを含みます。

また、イソトレチノイン（Sotret、Absorica）など、高用量のビタミンAを含む特定のニキビ治療薬の長期使用によって引き起こされることもあります。

急性ビタミンA毒性は通常、子供に発生したときに誤って摂取した結果です。

食事に適切な量のビタミンAを摂取する

ビタミンAは子供と大人の目の健康に重要です。ビタミンAは、胎児の心臓、耳、目、手足の発達にも重要です。

あなたは健康的な食事だけであなたの体が必要とするビタミンAのほとんどを得ることができます。ビタミンAを含む食品は次のとおりです。

• 肝臓
• 魚と魚油
• ミルク
• 卵
• ダークフルーツ
• 葉物野菜、緑の野菜
• オレンジと黄色の野菜（サツマイモ、ニンジン）
• トマト製品
• いくつかの植物油
• シリアルのような強化食品（ビタミンを加えたもの）

どのくらいのビタミンAが必要ですか？

国立衛生研究所（NIH）によると、ビタミンAの推奨栄養所要量は次のとおりです。

推奨される1日の摂取量を数か月以上摂取すると、ビタミンAの毒性を引き起こす可能性があります。この状態は、乳児や子供が体が小さいため、より早く発生する可能性があります。

高ビタミンA血症の症状

症状は、毒性が急性か慢性かによって異なります。頭痛と発疹は、どちらの病気にもよく見られます。

急性ビタミンA毒性の症状は次のとおりです。

• 眠気
• 過敏性
• 腹痛
• 吐き気
• 嘔吐
• 脳への圧力の増加

慢性ビタミンA毒性の症状は次のとおりです。

• かすみ目または他の視力の変化
• 骨の腫れ
• 骨の痛み
• 食欲不振
• めまい
• 吐き気と嘔吐
• 日光に対する感受性
• 乾燥した荒れた肌
• 皮膚のかゆみや剥離
• ひびの入った指の爪
• 口角の皮膚のひび割れ
• 口内炎
• 黄疸（黄疸）
• 脱毛
• 呼吸器感染
• 錯乱

乳児や子供では、症状には次のものも含まれます。

• 頭蓋骨の軟化
• 乳児の頭蓋骨上部のソフトスポットの膨らみ（フォンタネル）
• 複視
• 膨らんだ眼球
• 体重が増えない
• 昏睡

妊娠中または間もなく妊娠する女性では、赤ちゃんの欠陥がビタミンAの過剰摂取につながる可能性があります。

妊娠している場合は、毎日1つ以上の出生前ビタミンを摂取しないでください。出生前のビタミンには十分なビタミンAが含まれています。たとえば、より多くの鉄分が必要な場合は、毎日の出生前ビタミンに鉄分サプリメントを追加します。赤ちゃんの奇形のリスクが高まるため、出生前のビタミンを2つ以上摂取しないでください。

妊娠中の方は、ビタミンAが非常に多いレチノールスキンクリームを使用しないでください。

ビタミンAの正しい量は胎児の発育にとって非常に重要です。ただし、妊娠中のビタミンAの過剰摂取は、赤ちゃんの目、頭蓋骨、肺、心臓に影響を与える可能性のある先天性欠損症を引き起こすことが知られています。

潜在的な合併症

過剰なビタミンAの潜在的な合併症は次のとおりです。

• 肝臓が痛んで
• 骨粗鬆症（骨がもろくなり、弱くなり、壊れやすくなる状態）
• あなたの体の過剰なカルシウムの蓄積
• 過剰なカルシウムによる腎臓の損傷

高ビタミンA血症の診断

あなたの医者はあなたの症状と病歴についてあなたに尋ねることから始めます。彼らはまたあなたの食事療法とあなたが取っているサプリメントについて知りたいでしょう。

あなたの医者はあなたの血中のビタミンAのレベルをチェックするために血液検査を命じることもあります。

高ビタミンA血症の治療方法

この状態を治療する最も効果的な方法は、高用量のビタミンAサプリメントの服用をやめることです。ほとんどの人は数週間以内に完全に回復します。

腎臓や肝臓の損傷など、過剰なビタミンAから発生した合併症は、個別に治療されます。

長期的な見通し

回復は、ビタミンAの毒性の重症度とそれがどれだけ早く治療されたかに依存します。ほとんどの人は、ビタミンAサプリメントの摂取をやめると完全に回復します。腎臓や肝臓の損傷などの合併症を発症した人の場合、その見通しは損傷の重症度によって異なります。

サプリメントの摂取を開始する前、または食事から十分な栄養素が得られないことが心配な場合は、医師に相談してください。

同様に、高ビタミンAの症状のいずれかが発生している場合は、医師に連絡してください。