甲状腺機能亢進症を自然にコントロールする方法

コンテンツ

• 何を食べ、何を避けるか
• ヨウ素の回避についての詳細
• L-カルニチン
• キランソウ
• B複合体またはB-12
• セレン
• レモンバーム
• ラベンダーとサンダルウッドのエッセンシャルオイル
• グルコマンナン
• 持ち帰り
• 記事の出典

概要概要

甲状腺機能亢進症は、体内に甲状腺ホルモンが多すぎる場合に発生します。この状態は甲状腺機能亢進症とも呼ばれます。

それは甲状腺に影響を及ぼします。甲状腺は喉にあり、多くの重要なホルモンを分泌する役割を果たします。

甲状腺機能亢進症を甲状腺機能低下症と混同しないでください。甲状腺機能亢進症は甲状腺機能亢進症を表しますが、甲状腺機能低下症は甲状腺の機能が低下したときに発生します。

甲状腺機能低下症の症状と治療法は、甲状腺機能亢進症の場合とは大きく異なります。

甲状腺機能亢進症は、咽頭がん、バセドウ病、過剰なヨウ素、およびその他の状態によって引き起こされる可能性があります。

甲状腺機能亢進症の症状は次のとおりです。

• 動悸
• 高血圧
• 減量
• 食欲増進
• 生理不順
• 倦怠感
• 薄毛
• 発汗の増加
• 下痢
• 震え、震える
• 過敏性
• 睡眠障害

甲状腺機能亢進症はまた、甲状腺の腫れにつながる可能性があります。これは甲状腺腫と呼ばれます。

甲状腺機能亢進症は、甲状腺ホルモンの過剰産生を止める抗甲状腺薬で治療されることがよくあります。

抗甲状腺薬が甲状腺の状態を改善しない場合、甲状腺機能亢進症は放射性ヨウ素で治療することができます。場合によっては、甲状腺が外科的に除去されることがあります。

医学的治療に加えて、いくつかの自然な甲状腺機能亢進症の治療が役立つかもしれません。医師から処方された薬に取って代わるべきではありませんが、甲状腺機能亢進症の症状を管理しやすくする可能性があります。

治療計画を補完するものを追加する前に、医師に相談してください。

何を食べ、何を避けるか

甲状腺機能亢進症を管理する1つの方法は、健康的な食事をとることです。

甲状腺機能亢進症の場合は、医師が治療を開始する前に低ヨウ素食を処方することがあります。これにより、治療の効果が高まります。

American Thyroid Associationによると、低ヨウ素食は避けるべきであることを意味します：

• ヨウ素添加塩
• シーフード
• 乳製品
• 大量の鶏肉または牛肉
• 大量の穀物製品（パン、パスタ、ペストリーなど）
• 卵黄

また、豆腐、豆乳、醤油、大豆などの大豆製品は避けてください。これは、大豆が甲状腺機能を妨げる可能性があるためです。

ヨウ素の回避についての詳細

上記の食品を避けることに加えて、追加のヨウ素を避けることが重要です。

ヨウ素は、ラベルに記載されていなくても、ハーブサプリメントに含まれています。サプリメントが店頭で入手できる場合でも、それはあなたの体に有害な影響を与える可能性があることを忘れないでください。

サプリメントを服用する前に、医師に相談してください。

ヨウ素に関しては、バランスが不可欠です。過剰なヨウ素は甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性がありますが、ヨウ素の欠乏は甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があります。

医師の指示がない限り、ヨウ素の薬を服用しないでください。

L-カルニチン

甲状腺機能亢進症の影響を治療するのに役立つ可能性のある天然のサプリメントは、L-カルニチンです。

L-カルニチンは、体内で自然に発生するアミノ酸誘導体です。減量サプリメントによく見られます。

肉、魚、乳製品などの食品にも含まれています。 L-カルニチンの利点については、こちらをご覧ください。

カルニチンは甲状腺ホルモンが特定の細胞に入るのを防ぎます。 2001年の研究では、L-カルニチンが動悸、震え、倦怠感などの甲状腺機能亢進症の症状を逆転させ、予防できることが示唆されています。

この研究は有望ですが、L-カルニチンが効果的な甲状腺機能亢進症の治療法であるかどうかを検証するための十分な研究はありません。

キランソウ

Bugleweedは、心臓や肺の状態を治療するために歴史的に使用されてきた植物です。

いくつかの情報源は、キランソウが甲状腺抑制剤であることを示唆しています-つまり、それは甲状腺の機能を低下させます。

残念ながら、甲状腺機能亢進症の効果的な治療法であるかどうかを確認するのに十分な情報はありません。

キランソウのようなハーブサプリメントを使用することを選択した場合は、用量と頻度に関する製造元のガイドラインに従い、新しいことを始める前に医師に相談してください。

B複合体またはB-12

甲状腺機能亢進症の場合は、ビタミンB-12欠乏症の可能性もあります。ビタミンB-12欠乏症は、倦怠感、衰弱、めまいを感じる可能性があります。

ビタミンB-12が不足している場合は、医師がB-12サプリメントの摂取またはB-12注射を勧める場合があります。

ビタミンB-12サプリメントはこれらの症状のいくつかを管理するのに役立ちますが、甲状腺機能亢進症を単独で治療することはありません。

B-12およびB複合ビタミンは店頭で入手できますが、新しいサプリメントを追加する前に医師に相談することをお勧めします。

セレン

セレンは甲状腺機能亢進症の症状を治療するために使用できると示唆する人もいます。

セレンは、水、土壌、ナッツ、魚、牛肉、穀物などの食品に自然に含まれるミネラルです。サプリメントとしてもお召し上がりいただけます。

甲状腺機能亢進症の最も一般的な原因であるグレーブス病は、セレンで治療できる甲状腺眼症（TED）に関連しています。ただし、甲状腺機能亢進症のすべての人がTEDを患っているわけではないことを忘れないでください。

他の研究では、セレンだけでは甲状腺機能亢進症の効果的な治療法ではないことが示唆されています。全体として、研究は残っています。

セレンなどのサプリメントを服用する前に医師に相談することをお勧めします。副作用の可能性があり、セレンを特定の薬と組み合わせて服用しないでください。

レモンバーム

ミント科の一員であるレモンバームは、バセドウ病の治療薬と考えられています。理論的には、これは甲状腺刺激ホルモン（TSH）を低下させるためです。

ただし、この主張に関する調査は不足しています。レモンバームが甲状腺機能亢進症を効果的に治療するかどうかを評価するには、証拠が不十分です。

レモンバームはお茶として、またはサプリメントの形で摂取することができます。レモンバームティーを飲みながらリラックスすることは、ストレス管理のテクニックとして少なくとも癒されるかもしれません。

ラベンダーとサンダルウッドのエッセンシャルオイル

多くの人が甲状腺機能亢進症の症状を管理するためにエッセンシャルオイルを使用することを誓いますが、この主張に関する研究は不十分です。

ラベンダーとサンダルウッドのエッセンシャルオイルは、例えば、不安感を軽減し、落ち着きを感じるのに役立ちます。これは、甲状腺機能亢進症の両方の症状である神経質と不眠症と戦うのに役立つかもしれません。

それを超えて、エッセンシャルオイルが甲状腺機能亢進症の治療に役立つ可能性があることを示唆する十分な研究はありません。

グルコマンナン

食物繊維であるグルコマンナンは、カプセル、粉末、錠剤の形で見られます。こんにゃくの根に由来することが多いです。

有望なものの1つは、グルコマンナンを使用して甲状腺機能亢進症の人の甲状腺ホルモンのレベルを下げることができることを示唆していますが、より多くの証拠が必要です。

持ち帰り

甲状腺機能亢進症は一般的に、医療専門家による治療とモニタリングを必要とします。

これらの自然な治療法は、症状の管理に役立ち、甲状腺薬を補完することができますが、それを置き換えることはできません。

よく食べること、運動すること、そしてセルフケアとストレス管理を実践することはすべて助けになります。薬と健康的なライフスタイルで管理すると、甲状腺機能は正常に戻る可能性があります。

記事の出典

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