CLLは私の生活の質にどのように影響しますか？

コンテンツ

• 身体能力
• 働く能力
• 睡眠の問題
• メンタルヘルス
• 社会生活
• 財政
• お持ち帰り

慢性リンパ性白血病（CLL）の初期症状は通常最小限です。 CLLのほとんどの人は、診断後すぐには治療を受けません。代わりに、監視と待機のアプローチで監視される場合があります。

病気の進行の症状には、疲労、体重減少、寝汗、頻繁で深刻な感染症などがあります。治療が開始されると、疾患が寛解するまで、化学療法または免疫療法薬の副作用も経験する可能性があります。

これらの症状は、治療の副作用や慢性疾患の管理の課題とともに、あなたの生活の質に大きな影響を与える可能性があります。一部の人生の変更は避けられませんが、CLLの悪影響を最小限に抑えるために実行できる手順があります。

生活の質を管理するための最初のステップは、何を期待すべきかについての知識を備えていることです。

身体能力

疾患が初期段階にあり、臨床症状がない場合、ほとんどの人はCLLと診断されます。これは、あなたが最初の日々の生活の中で身体的な問題を抱えていないことを意味します。

ただし、CLLが進行すると、疲労や息切れを感じることが多くなります。あなたはあなたのエネルギーレベルを維持するために一日中休んで充電する必要があるかもしれません。疲労は、初期段階で診断された患者でさえ、CLLの患者で最も一般的に報告される症状の1つです。

治療は、吐き気、脱毛、頻繁な感染などの重大な副作用を引き起こす可能性があります。治療の副作用を最小限に抑える方法について医師に相談してください。

働く能力

CLLは免疫系を攻撃するため、感染に対する感受性が大きな問題になる可能性があります。単純な呼吸器感染症は肺炎に進行する可能性があり、回復には数か月かかる場合があります。

低エネルギーレベルに加えて頻繁に感染すると、作業がより困難になる可能性があります。出血の増加やあざができやすいなどの他の症状は、肉体的な仕事を困難にしたり、危険にさらすことさえあります。

睡眠の問題

症状を経験する多くの人々は寝汗も持っているため、良い睡眠をとることが困難になる可能性があります。ストレスや不安も睡眠に悪影響を及ぼす可能性があります。

睡眠の問題を管理する1つの方法は、適切な睡眠衛生を確立することです。例えば：

• 毎晩同じ時間に就寝します。
• 温かいお風呂またはシャワーとリラックスできる音楽で、寝る前にリラックスしてください。
• 就寝前に明るい携帯電話、テレビ、コンピューターの画面を見ないでください。
• 快適なベッドと寝具に投資してください。
• あなたの寝室が涼しく、暗く、静かであることを確認してください。

日中のいくつかの運動に従事し、多量の水を飲み、瞑想や深呼吸運動などのストレスを減らす方法を見つけることも、睡眠と全体的な生活の質を向上させることができます。

メンタルヘルス

初期段階のCLL診断は、通常、「監視と待機」アプローチで管理されます。これは標準的なアプローチですが、自分ががんにかかっていることを知って毎日を過ごすのは難しいかもしれません。

状況について何も行われていないように感じるかもしれません。将来についての不確実性、および家族、財政、および仕事能力への癌の影響は、ストレスになる可能性があります。

ある研究によると、患者の半数以上がCLL診断について毎日考えていると報告している。別の研究では、CLL患者の約5分の1がかなりのレベルの不安を経験していることがわかりました。不安の悪化は積極的な治療と関連していた。

CLLと診断された人にとって感情的なサポートは非​​常に重要です。不安を感じていて、診断について頻繁に心配している場合は、メンタルヘルスカウンセラーとの面談やサポートグループへの参加を検討してください。

社会生活

ストレスや不安に加えて、疲労は社会生活を維持するのを難しくするかもしれません。しかし、そうである必要はありません。

診断後は、家族や友人の近くにいるために最善を尽くしてください。あなたの診断について開くことはあなたの肩から体重の一部を持ち上げることができるかもしれません。また、ソーシャルワーカーと話すことは、あなたとあなたの愛する人との間のコミュニケーションを改善するのに役立ちます。

財政

ヘルスケアは高価になる可能性があります。あなたがまだ働くことができるかどうかにかかわらず、あらゆる種類の慢性疾患はあなたが財政について心配するようになります。あなたが利用できるすべての資金源を活用するようにしてください。

ソーシャルワーカーや、Patient Access Network（PAN）FoundationやLeukemia and Lymphoma Society（LLS）などの非営利団体が、どこから始めればよいかについてアドバイスを提供します。ソーシャルワーカーは、保険に関する問題の解決にも役立ちます。

お持ち帰り

早期CLLの人のほとんどは、疾患に関連する症状がありません。しかし、CLLが後期の人、特に治療を受けている人は、疲労、痛み、睡眠障害に特に困難を感じることがあります。

これらの生活の質の懸念を管理するために、理学療法士、栄養士、痛みの専門家など、他の医療機関への紹介を医師に依頼してください。