母乳育児を止める方法

コンテンツ

• 迅速に行うことについて
• 急停止の副作用
• 不快感を最小限に抑える方法で離乳する—二人とも
• 乳房炎の予防
• 感情的な浮き沈みに対処する
• 痛みを伴うおっぱいのための家庭薬の使用
• プロセスを通して赤ちゃんを助ける
• お持ち帰り

時は来ました。あなたは母乳育児をやめることを決定しました、そして今あなたはすべての感覚を経験しています。

乳首シールド、搾乳器、乳房パッドを取り除く準備ができていないのかもしれません。個人的に母乳育児をやめる準備ができていないのかもしれませんが、続行するべきではないことが明らかになっています。多分あなたは母乳で育てたことはありませんが、妊娠した後は母乳を乾かす必要があります。

理由が何であれ、この決定についてどのように感じているにせよ、それが問題ないことを知ってください。

赤ちゃんの生後3日か3歳かにかかわらず、この決定には多くのことを考慮したことでしょう。 （または言うべきか フロント？）できるだけ快適に母乳育児を停止するために必要な情報をご用意しています。

牛乳の供給を乾燥させるのにかかる時間を決定するための正確な公式はありませんが、以下の提案のいくつかに従うことで、より簡単なプロセスになることを願っています。

迅速に行うことについて

理想的には、数週間または数か月にわたって母乳育児を停止します。これにより、牛乳の除去頻度が減るので、牛乳の供給量が徐々に減少します。

お子様の年齢に応じて、この余分な時間は母乳以外の固形物や液体を導入する機会にもなります。ゆっくりと母乳で育てるのをやめる時間を与えることは、より快適でストレスの少ないものになります。 （ゆっくりと着実にレースに勝ちます！）

しかし、時には離乳プロセスを伸ばすことができない場合があります。あなたがすぐに母乳育児を停止する必要がある場合（または冷たい七面鳥さえ）、ここにプロセスを助けるためのいくつかの提案があります：

• あなたの子供が最も興味がないと思われる授乳セッションをやめることから始めます。多くの人々は、早朝または就寝時の授乳セッションを最後まで維持します。七面鳥を冷やさない限り、眠そうな寄り添いをすぐにあきらめる必要はありません。
• 支持ブラを着用 それはあなたの胸に圧力をかけたり、胸に食い込んだりしません。 （はい、私たちはあなたに買い物に行く口実を提供しました！）
• 本当に牛乳を早く乾かす必要があるなら、 使用の可能性について医師に相談してください Sudafed、避妊、またはハーブ牛乳の生産を減らすことを試みます。
• 子供の粉乳や年齢に適した別の食品の提供について医師に相談することも検討してください 前 胸をささげる 授乳セッションの時間に母乳育児への関心を減らします。
• フィードごとに1つの胸だけを子供に提供 母乳育児の「スナック」を最小限に抑えるために、固定された給餌ルーチンに固執するようにしてください。
• 胸がむくんで痛みを感じたら あなたがより快適に感じるまで丁度手を表現するか、ハンドポンプを使用してみてください。胸を空にしないようにしてください。供給の増加を引き起こしたくない！

急停止の副作用

牛乳の供給量が増加したため、身体的な変化や感情​​的な浮き沈みを経験した可能性があります。今、あなたの体として 止まる 牛乳を生産すると、それらの同じ副作用の多くが再び現れる可能性があります（または、牛乳が入ったときにそれらを経験しなかった場合は初めて）。

たとえば、牛乳のむくんだ乳房が定期的に排出されないことがあります。管の詰まりや乳房炎がこれに伴うことがあります。また、乳房から余分な牛乳が漏れ出し、悲しみ、不安、怒り、または幸福感さえも感じることがあります。

不快感や深い感情を最小限に抑えるにはどうすればよいでしょうか。答えは、おそらく聞きたいものではないかもしれませんが、おそらく驚くことではありません。離乳プロセスを延長した場合に対処する副作用が少なくなる（または重症度が低くなる）可能性があります。

牛乳の生産を調整および減少させるためにより多くの時間を身体に与えることにより、むくみが少なくなる可能性があります。これは、一般的に乳房の腫れとおっぱいの痛みが少ないことを意味します。

もし、あんたが 行う 副作用が発生した場合は、以下のいくつかのヒントを使用して症状を早めに治療することを検討してください。

不快感を最小限に抑える方法で離乳する—二人とも

母乳育児をやめて牛乳を乾かす準備ができている場合は、3〜5日ごとに1回の授乳をやめることをお勧めします。これはシンプルで簡単に聞こえますが、この実証済みの方法に伴う一般的な問題のいくつかを最小限に抑えることについて話しましょう。

乳房炎の予防

牛乳の供給がどれだけ持続しても、1つの方法 ない 乳量を減らすために使用するのは、乳房の結合です。これは、管の詰まりや乳房炎を引き起こす可能性があります。

乳房炎-基本的に、通常は感染によって引き起こされる炎症-には、かなりの痛みが伴います。乳房を拘束しないことに加えて、次のヒントを参考にして、授乳をやめるときに乳房炎を回避してください。

• これでは十分とは言えません。給餌とポンプのセッションをゆっくりと中断する時間を与えてください。乳腺炎の主な原因の1つは、乳房組織内の乳汁の蓄積です。授乳セッションをゆっくりと徐々に減らしていくことで、体は徐々にミルクの供給を減らす時間が増え、ミルクの蓄積がそれほど良くなくなります。
• 乳房組織のケアを続けてください。細菌は、感染や乳房炎につながる傷や切り傷から侵入する可能性があります。
• 適切に適合するポンプのみを使用してください！

乳房炎の兆候（発熱や硬い赤い隆起など）が離乳中に発生した場合は、抗生物質やその他の治療が必要になる可能性があるため、直ちに医師に通知してください。

感情的な浮き沈みに対処する

ゆっくりと着実に離乳しても、ホルモンは変化しています。そして、私たちはそれをシュガーコートするつもりはありません—あなたが母乳育児のファンでなかったとしても（ところで、それは完全に大丈夫です）、止めることは感情的に難しくなり、親密さを失っているように感じるかもしれませんあなたの甘い赤ちゃんと。 （ただし、心配する必要はありません。子供との絆は、年が経つにつれ深まるだけです。）

このジェットコースターが発生した場合の対処法のヒント：

• 十分な休息と栄養を得ていることを確認してください。これはあなたのホルモンを調節し、あなたがあなたの最高を感じるのを助けます！
• あなたが経験していることを理解しているサポートグループまたは友人を見つけます。
• お気に入りのアクティビティや趣味をして時間を過ごします。
• いくつかの運動でこれらのエンドルフィンを流してください！

痛みを伴うおっぱいのための家庭薬の使用

自宅で乳房の痛みとうっ血を治療するいくつかの効果的な方法を次に示します。

• コールドパックや市販の鎮痛薬を使用して、痛みや炎症を和らげます。
• 必要に応じて手で搾り、乳房組織から少量の母乳を取り出し、その圧力を和らげます。 （しかし、乳房が完全に空にならないように注意し、乳汁の量を増やしてください！）
• 冷たいキャベツの葉をしっかりと支えているが、きつくないブラジャーの内側に使用すると、充血に役立つと報告している女性もいます。

プロセスを通して赤ちゃんを助ける

正直に言いましょう：離乳は両方の母親にとって難しい場合があります そして 赤ちゃん。怒りっぽい子供を見つけたら、深呼吸して次のことを試してください。

• あなたの子供があなたの胸の代わりに吸うためにおしゃぶりを提供します。
• 年齢に応じて、十分な量の液体と固形食品を子供に提供してください。お子様の医師に確認し、すべての栄養ニーズが満たされていることを確認してください。
• お子様と抱きしめたり、絆を深めましょう！
• 赤ちゃんが就寝時（またはその他の活動）を母乳育児と関連付けている場合は、離乳中にパートナーにこれらの義務を引き継ぐことを検討してください。

お持ち帰り

母乳育児をやめる理由が何であれ、あなたは可能な限り痛みを感じないことに値します—肉体的に そして 感情的に。自分と体に優しいことが大切です。これは終わりではなく、子供と一緒に新しいステージの始まりを覚えています。

母乳育児をすぐにやめなければならない場合は、役立つ方法について医師に相談し、症状に注意してください。それ以外の場合は、3〜5日ごとに餌を落としてみてください。プロセスの感情的な浮き沈みに関係なく、すばらしい仕事をしていることを忘れないでください。