軽い肌のためにメラニン生成または沈着を減らすことは可能ですか？

コンテンツ

• メラニンとは？
• 既存のメラニン沈着物を除去できますか？
• レーザー治療
• 局所用クリームまたは軟膏
• 皮膚のメラニン生成を遅らせることができますか？
• 日焼け止めと日光浴
• 自然療法
• ターメリック
• アロエベラジェル
• レモン汁
• 皮膚の漂白
• 緑茶
• 避けるべきホームレメディ
• メラニン生成を永久に減らすことは可能ですか？
• 美白対策
• 取り除く

メラニンとは？

メラニンは、肌、髪、目を彩る色素です。皮膚の外層にあるメラノサイトと呼ばれる細胞によって作られます。

私たちは皆、ほぼ同じ数のメラノサイトを持っています。ただし、一部の人々の細胞は、他よりも多くのメラニンや特定の種類のメラニンを作ります。メラニンが多いほど、肌が暗くなります。

時には、メラニンが一部の領域に蓄積し、皮膚の黒ずみを引き起こす可能性があり、これは医師が色素沈着過剰症と呼ぶ場合があります。色素沈着過剰症は、皮膚の一部が他の部分よりも暗い場合です。

既存のメラニン沈着物をスポット処理することは可能ですが、リスクと制限があります。皮膚のメラニン生成を低下させることも可能です。

予防策と何を期待するかを含め、メラニン生成の減少とメラニン沈着物の除去についての詳細を学ぶために読んでください。

既存のメラニン沈着物を除去できますか？

皮膚の既存のメラニン沈着を下げる方法はいくつかあります。これらの方法の適切なガイダンスについては、医師に相談することをお勧めします。

レーザー治療

レーザー療法は、光のパルスを使用して皮膚の最上層を除去します。治療部位のメラニンを減少させます。レーザー治療にはいくつかの種類があります。

• アブレーションレーザー。 これらは外皮層を取り除き、ひどい変色に理想的です。
• 非切除レーザー。 これらは、アブレーティブレーザーよりも穏やかです。コラーゲンの成長を促進し、新しい皮膚を形成します。強烈なパルス光（IPL）はそのような治療の1つであり、メラニンを加熱して破壊することにより、光エネルギーのパルスを使用して黒点を標的にし、変色した斑点を除去します。
• Qスイッチルビーレーザー（QSRL）。 これは、光のパルスを使用して、皮膚を加熱して溶解します。

他の医療処置と同様に、レーザー治療はすべての人に適しているわけではありません。また、変色、瘢痕、感染症などの副作用を引き起こす可能性があります。皮膚科医に相談して、あなたがその手技の有力な候補者かどうかを確認してください。

局所用クリームまたは軟膏

局所クリームや軟膏を使用して、肌を明るくすることもできます。これらの製品は、それらが使用されている領域の既存のメラニンを減少させます。

美白製品は処方箋または店頭（OTC）で入手できます。通常、製品には次のいずれかの成分が含まれます。

• ハイドロキノン
• コウジ酸
• ビタミンC
• グリコール酸
• アゼライン酸
• レチノイド

これらの多くは、メラニン合成に必要な主要酵素であるチロシナーゼを抑制します。これはメラニンの生産を遅くし、明るい肌をもたらします。

しかし、美白製品は次のような副作用を引き起こすことが知られています：

• 乾き
• 刺激
• 発赤
• かゆみ

ライトニングクリームや軟膏を使用する前に、皮膚科医に相談することをお勧めします。

皮膚のメラニン生成を遅らせることができますか？

メラニン生成を低下させる方法には、医学的な治療は含まれませんが、サンケアの習慣といくつかの自然療法の選択肢に依存します。

日焼け止めと日光浴

メラニンの目的は、日光によるダメージから肌を守ることです。太陽にさらされると、肌はさらにメラニンを生成します。

日焼け止めを着用すると、このプロセスが制限されます。日焼け止めは、メラニン生成を遅らせる紫外線から肌を守ります。

アメリカ皮膚科学会によると、最高の日焼け止めは次のとおりです：

• 広域スペクトラム
• SPF 30以上
• 耐水性

日焼け止めは、太陽の紫外線を100％遮断しません。肌が作るメラニンの量をさらに制限するには、次のことも行う必要があります。

• 太陽への露出を制限する
• 太陽光線が最も強い午前10時から午後2時まで室内にとどまる
• サングラス、長袖、帽子などの保護服を着用してください
• 日焼けベッドを避ける

自然療法

人々はいくつかの自然療法が皮膚を明るくすることができると主張します。これらの治療法が効果を発揮するまでにかかる時間は明らかではないため、試してみる場合は辛抱強く待つことが重要です。また、これらはすべて一時的なものであるため、日常的に使用し続ける必要があります。

ターメリック

Phytotherapy Researchの2012年の研究によると、ウコン中の活性化合物はメラニン合成を減少させる可能性があります。クルクミンと呼ばれるこの化合物は、チロシナーゼを阻害することによって機能します。これは、メラノサイトがより多くのメラニンを生成する能力を抑制します。

アロエベラジェル

アロエベラは日光にさらされた後のメラニン生成を減らすかもしれません。植物にはアロエシンが含まれています。これは、2002年の臨床および実験皮膚科学の研究でチロシナーゼを抑制することが判明した化合物です。

ただし、最近の2012年の調査では、アロエベラにはこれらの効果がないと判断されています。

研究は矛盾していますが、アロエベラジェルのユーザーはそれが肌を明るくするのを助けると言います。

レモン汁

人々はまた、レモン汁を使って皮膚の色素沈着を減らします。これは、ビタミンCの含有量が高いためと考えられます。 Journal of Clinical and Aesthetic Dermatologyの2017年の記事によると、ビタミンCはチロシナーゼ活性を低下させ、メラニンの形成を防ぐことができます。

潜在的な色素沈着防止効果にもかかわらず、レモンジュースは肌に刺激を与える可能性があります。希釈した場合のみ使用し、使用後は日光を避けてください。

皮膚の漂白

ハイドロキノンなどの皮膚漂白製品を使用すると、皮膚のメラノサイトの数が減少します。これにより、肌が明るくなり、肌の色合いがより均一になります。

緑茶

緑茶にはエピガロカテキンガレート（EGCG）と呼ばれる化合物があります。 2015年の研究では、EGCGがメラニンの蓄積を防ぐことができることがわかりました。それはメラニンを作るのに必要な酵素を阻害することによって働きます。

避けるべきホームレメディ

すべての家庭療法が平等に作成されるわけではありません。一部の治療法は、皮膚の炎症、発赤、または損傷を引き起こす可能性があります。

これらには以下が含まれます：

• 過酸化水素
• 漂白
• アンモニア

メラニン生成を永久に減らすことは可能ですか？

すべての人の体は継続的にメラニンを生成します。量は遺伝学によって決定されます。

あなたは軽くして、おそらく既存の色素沈着を取り除くことができますが、それは戻るかもしれません。定期的な美白治療なしでは、体のメラニン生成を永続的に低下させることはできません。

美白対策

美白にはいくつかのリスクがあります。メラニンを下げようとすると、

• 日光による損傷の可能性が高くなります。 メラニンが少ないと、太陽光線からの保護が弱まります。これは、しわ、不均一なテクスチャ、および変色のリスクを高めます。
• 皮膚がんのリスクの増加。 日光による損傷のリスクが高いため、皮膚がんを発症する可能性も高くなります。
• 刺激と感受性。 美白の実際のプロセスは肌に厳しいです。多くの治療は、発赤、かゆみ、接触性皮膚炎などの副作用を引き起こす可能性があります。

取り除く

美白治療は、一時的にあなたの肌のメラニン生成を減らすことができます。それらのほとんどは、メラニンを形成するために必要な酵素を抑制することによって機能します。

ただし、日焼け止めを着用し、日光への露出を制限することを除いて、体全体のメラニン生成を低下させることはできません。メラニンの形成は遺伝学によって決定されるため、永久的な減少は不可能です。

色素沈着が過剰な場合は、医師に患部のメラニンを減らす方法を尋ねてください。彼らはあなたのニーズに適した治療法や治療法を提案することができます。