耳を飛び出ることについて知っておくべきことすべて

コンテンツ

• 耳を離しても大丈夫ですか？
• 耳をふさぐ8つの方法
• 1.飲み込む
• 2.あくび
• 3.バルサルバ法
• 4.トインビーの操縦
• 5.暖かい手ぬぐいを当てる
• 6.鼻充血除去剤
• 7.鼻のコルチコステロイド
• 8.換気チューブ
• 耳飛びはどのように機能しますか？
• 他に何が耳飛びを引き起こしますか？
• いつあなたの医者に会うべきですか
• 肝心なこと

耳を離しても大丈夫ですか？

耳が詰まっていると不快な場合があり、聴覚を妨げることがあります。これが発生した場合、耳を飛び出るのが役立つことがあります。

耳を飛び出ることは一般的に安全です。通常、口の筋肉を動かすだけで十分です。試すテクニックに関係なく、優しくしてください。症状が悪化した場合は、耳をあけるのをやめて医師に相談してください。

市販薬（OTC）または処方薬で耳を詰まらせないようにする場合は、長時間の使用を避けてください。症状が持続する場合は、医師に相談してください。

耳をふさぐ8つの方法

耳の詰まりをなくしたり、耳を割ったりするためのテクニックがいくつかあります。

1.飲み込む

飲み込むと、筋肉が自動的に働き、耳管を開きます。このチューブは、中耳を鼻の後部に接続します。

ガムを噛むか、ハードキャンディーを吸うことも、この反応を活性化するのに役立ちます。

2.あくび

あくびはまた、耳管を開くのに役立ちます。キューであくびができない場合は、あくびをしてみてください。息を吸い込んだり吐いたりする間、口を大きく広げます。これは同じ結果になる場合があります。耳が開くまで数分おきに「あくび」を試してください。

3.バルサルバ法

指で鼻孔を閉じます。頬を膨らませるのではなく、中立に保つようにしてください。次に、鼻孔に空気を静かに吹き込みます。これにより、鼻の奥に圧力が発生し、耳管を開くのに役立ちます。

4.トインビーの操縦

このテクニックでは、飲み込むときに指で鼻孔を閉じます。一部の研究では、結果は人によって異なりますが、トインビーマニューバはバルサルバマニューバと同じくらい効果的であることが示されています。両方を試して、どちらの方法が最適かを判断することをお勧めします。

5.暖かい手ぬぐいを当てる

暖かい手ぬぐいまたは覆われた加熱パッドを耳に当てると、鬱血を解消し、耳管を開くのに役立ちます。この方法はまた、落ち着きを感じることができます。風邪、インフルエンザ、アレルギーなどで耳が詰まっている場合に最も効果的です。

6.鼻充血除去剤

鼻道の詰まりを解消すると、耳の詰まりを改善できます。 OTC鼻​​充血除去剤を使用する場合は、指示に注意深く従ってください。うっ血除去薬を使用した後は、バルサルバやトインビーのマニューバを試してみてください。

7.鼻のコルチコステロイド

あなたが試すことができる多くのOTC鼻ステロイドがあります。鼻のステロイドは、鼻腔の炎症の量を減らすことにより、耳の詰まりを解消するのに役立ちます。これにより、耳管内をより自由に空気が移動できるようになり、耳の圧力が均等になります。

8.換気チューブ

極端な場合、医師は痛みをなくし、圧力を軽減するために、この簡単な外科的手法を勧めます。手順については、医師が局所麻酔を行います。次に、片方または両方の耳に、圧力均等化（PE）チューブとも呼ばれる細い換気チューブを挿入して、余分な水分を排出します。

手順は約10分かかります。病院で行われることもありますが、通常は診療所で行われます。換気チューブは、自然に落下するように設計されています。これは通常、1〜2年後に発生します。

耳飛びはどのように機能しますか？

耳管は中耳に空気を供給します。これは、鼓膜の両側に等しい量の圧力を維持するのに役立ちます。

圧力に差があると、鼓膜が反応して内側または外側に膨らむことがあります。これにより、耳になじみのある膨満感が生まれます。

耳をポンと開くと、鼓膜が元の位置に戻り、圧力の不均衡が緩和され、不快感が解消または軽減されます。

耳管は通常、飲み込んだり、鼻をかんだり、あくびをしたりすると自動的に開きます。これらの動作を行うと、クリック音またはポップ音が聞こえることがよくあります。音は、耳管から中耳に入る空気によって発生します。

チューブが簡単に開かない場合は、詰まっている可能性があります。これは、体液、粘液、または耳垢によって引き起こされる可能性があります。

他に何が耳飛びを引き起こしますか？

耳が自然に詰まったり詰まったりしないことがあります。これは通常、周囲の気圧の変化が原因で発生します。飛行機で飛んだり、高い山脈をドライブしたりするなど、高高度に登っている場合、耳の周りの気圧に合わせて耳が飛び出すことがあります。

いつあなたの医者に会うべきですか

2週間以上耳を開けたり詰まったりできない、または耳の痛みを経験している場合は、医師に相談してください。

医師は、この感覚を引き起こしている可能性のある基礎疾患を除外できます。これらには以下が含まれます。

• アデノイド
• 副鼻腔または耳の感染症
• アレルギー
• 耳垢の蓄積
• 風邪
• 顎関節症（TMJ）

詰まった鼓膜は破裂点まで膨らみ、鼓膜に穴があきます。これは、飛行機での移動やスキューバダイビングなどの急激な圧力変化を伴う活動中に発生する可能性があります。鼓膜に穴が開いている場合は医師の手当てが必要です。この状態は通常、2週間以内に解消します。鼓膜パッチまたは手術が必要な場合もあります。

肝心なこと

優しい限り、通常、耳をパチパチ音を立てても安全で効果的です。通常、耳飛びは数回の試行で機能します。風邪や副鼻腔のうっ血がある場合は、充血除去剤も有効です。