悪いロマンスに巻き込まれたときの対処法

コンテンツ

• 愛に乗っ取られた
• 外へ出る
• 劇的な崩壊から癒す方法
• 1.番号をブロックする
• 2.数日間離れます
• 3.自分が泣いて悲惨な気分になるのを許します
• 4.リストを作成します
• 5.気を散らしてください。

私たちのほとんどが私たちの生涯の間に1つの悪い関係にあったことを賭けたいと思います。または少なくとも悪い経験をしました。

私としては、自分にとって間違っていることを深く知っている男と3年間過ごしました。それは典型的な初恋の物語でした。彼はハンサムで生意気でとてもロマンチックでした。彼は神のために私のために歌を書いたのです！ （大人として、その考えは私を嘔吐させたくなります、しかしその時それは私が今まで経験した中で最もロマンチックなものでした。）

恥ずかしがり屋で不安な女の子として、私は彼の注意にうれしかった。

彼はバンドに所属していて、詩が好きで、自発的な外出や贈り物で私を驚かせました。 19歳のとき、彼は有名なロックスターになると思っていたので、70年代風の毛皮のコートと花を髪につけて、ツアーバスでパーティーをしました。 （はい、私は「ほぼ有名」の大ファンでした。）

私はこれまで恋をしたことがなく、酔わせる効果はどの薬よりも中毒性がありました。私たちはお互いに取りつかれていました。私たちは永遠に一緒になるだろうと思った。これは、事態が悪化したときに私が固執して焦点を合わせたイメージです。

私は彼のために果てしない言い訳をした。彼が何日も私に連絡しなかったとき、それは彼が「彼の独立を大切にした」からでした。彼がエジプトへの衝動的な休暇に行くために私たちの2周年に立ち上がったとき、私は私たちの愛を証明するために記念日は必要ないと自分に言い聞かせました。

彼が初めて私をだましたとき、私は彼を私の人生から切り離し、新しいヘアカットを手に入れ、そして私の人生を続けました（アレサ・フランクリンの「リスペクト」をサウンドトラックとして）。

悲しいかな、現実は私が悲嘆に暮れ、本当に破壊されたということです。しかし、私はわずか2週間後に彼を連れ戻しました。悪いロマンス、純粋でシンプル。

愛に乗っ取られた

なぜ私はこのように反応したのですか？シンプル。私は真っ逆さまに恋をしていた。私の脳はそれによって乗っ取られていました。

大人として（おそらく）、私はこのハイジャックが若い女の子と男の子の両方で常に起こっているのを見ます。彼らはしばしば、習慣や恐れから誰かと一緒にいて、それが愛の代償であると信じているので、虐待を受け入れます。それが大衆文化が私たちに信じさせるものです。そしてそれは間違っています。

私のコンピューターでここに入力すると、あなたがいる関係が良い、中途半端な、または有毒な関係であるかどうかはわかりません。ただし、注意すべき点を提案できます。

1. あなたの友人や家族は彼らが好きではありませんか？ あなたに最も近い人々はしばしば、真の懸念や虐待の証拠の場所から声を上げます。彼らは物事について常に正しいとは限りませんが、彼らの懸念を考慮する価値があります。
2. あなたはあなたの時間の50パーセント以上をあなたの関係について悩むことに費やしていますか？ 心配したり、考えすぎたり、眠りについたり、泣いたりすることは、健全な関係の兆候ではないことがよくあります。
3. 彼らがあなたの側を離れるとき、あなたはあなたのパートナーを信頼しません。 関係は信頼の上に築かれています。
4. あなたのパートナーは肉体的または感情的に虐待しています。 虐待的な関係にあるかどうかわからない場合は、注意すべき兆候と助けを得る手段があります。

外へ出る

私の話の終わりは非常に前向きです。劇的なことは何も起こりませんでした。電球の瞬間がありました。

友人の関係がどのようなものかを見て、突然、自分との関係がどれほど違うかに気づきました。彼女は尊敬され、注意深く扱われました。これも私にふさわしいものでしたが、当時の彼氏からは得られそうにありませんでした。

手足を切るのが簡単ではないのと同じように、別れが簡単だったとは言いません。 （映画「127時間」はこれを明らかにしました）。涙、疑いの瞬間、そして二度と誰にも会わないことへの深い恐怖がありました。

しかし、私はそれをしました。振り返ってみると、これは私がこれまでに行った中で最高の決定の1つでした。

劇的な崩壊から癒す方法

1.番号をブロックする

または、Dua Lipaが行うことを実行し、電話を受け取らないでください。自制心を失うことを心配している場合は、信頼できる友人や家族に電話を渡してください。これは私にとって非常にうまくいきました-それは誘惑を取り除きました。

2.数日間離れます

可能であれば、友人や家族を訪ねるだけの場合でも、逃げるのに役立ちます。できれば丸一週間を目指しましょう。この初期段階ではサポートが必要です。

3.自分が泣いて悲惨な気分になるのを許します

あなたは弱くはありません、あなたは人間です。ティッシュ、コンフォートフード、Netflixサブスクリプションなどのコンフォートアイテムを備蓄します。クリシェ私は知っていますが、それは役に立ちます。

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4.リストを作成します

一緒になってはいけない合理的な理由をすべて書き留めて、定期的に目にする場所に置いてください。

5.気を散らしてください。

私はその分裂を経験したときに私の寝室を改装しました。脳の気を散らし、手を忙しくし続けること（そして私の環境がどのように見えるかを変えること）は非常に有益でした。

人生は短すぎて、愛と敬意を持ってあなたを扱わない人と一緒にいることはできません。賢く、勇敢に、そして自分に優しくしてください。

クレア・イーストハムは、受賞歴のあるブロガーであり、「ここでは皆気が狂っている。」訪問 彼女のウェブサイト または接続する ツイッター!