スキー事故が私の人生の本当の目的を発見するのにどのように役立ったか

コンテンツ

• 成功に向けたスキー
• 夢を生きている？
• ターニングポイント
• 新しい始まり
• のレビュー

5年前、私はストレスのたまったニューヨーカーで、感情的に虐待的な男と付き合っていて、一般的に自分の価値を評価していませんでした。今日、私はマイアミのビーチから3ブロックのところに住んでいて、まもなくインドに向かいます。そこでは、基本的に現代の古典的なインドのヨガである集中的な1か月間のアシュタンガヨガプログラムに参加しながら、アシュラムに住む予定です。 。

ポイントAからポイントBへの移動は、簡単または直線の反対でしたが、それだけの価値がありました。それはすべて、13歳のときに私が真っ先に木にスキーをすることから始まりました。

成功に向けたスキー

コロラド州ベイルで育ったほとんどの子供たちと同じように、私は歩くことを学んだのとほぼ同時にスキーを始めました。 （父が60年代に米国オリンピックスキーチームに所属していたことが助けになりました。）私が10歳になるまでに、私は成功した競争力のあるダウンヒルスキーヤーであり、その日々はゲレンデで始まり、終わりました。 （関連：この冬にスキーやスノーボードを始めるべき理由）

1988年にアスペンで開催されたワールドカップに出場するまでは、物事はかなり素晴らしかったです。競技中、私は高速で丘の上を滑走し、端をつかみ、時速80マイルで木に衝突し、その過程で2つの柵と写真家を連れ出しました。

目が覚めると、コーチ、父親、医療スタッフが私の周りに集まり、恐ろしい顔つきで見下ろしていました。しかし、血まみれの唇に加えて、私は多かれ少なかれ元気に感じました。私の主な感情は、めちゃくちゃになってしまったことへの怒りでした。それで、私はフィニッシュラインまでスキーで行き、父と一緒に車に乗り込み、2時間のドライブで家に帰りました。

しかし、数分以内に、私は熱を上げ、意識の内外に漂い始めました。私は急いで病院に運ばれ、そこで外科医は大規模な内部損傷を発見し、胆嚢、子宮、卵巣、および1つの腎臓を取り除きました。また、腱と筋肉がすべて剥ぎ取られていたため、左肩に12本のピンが必要でした。 （関連：怪我をどのように克服したか-そしてなぜフィットネスに戻るのが待ちきれないのか）

次の数年は、安静、痛み、厳しい理学療法、そして心的外傷のかすみでした。私は学校で1年間留置され、ほとんどの友人が最初の生理を迎えるのと同じように更年期を経験しました。これらすべてにもかかわらず、私はスキーに戻りました-私は陸上競技によって提供される毎日の構造を切望し、私のチームの友情を逃しました。それがなければ、私は道に迷ったと感じました。私は帰り道を歩み、1990年に米国オリンピックのダウンヒルスキーチームに加わりました。

夢を生きている？

それは大きな成果でしたが、私の事故による長引く痛みのために、私は標準以下のレベルで演奏しました。スピードイベントに出場することは許されませんでした（再びクラッシュした場合、残っている腎臓だけを失う可能性がありました）。オリンピックチームは1年以内に私を落としました。

私は高校でも苦労しましたが、ありがたいことに、モンタナ州立大学から運動奨学金が授与され、4年間の大学を卒業しました。卒業後、母が初めてニューヨークに連れて行ってくれて、高層ビル、エネルギー、雰囲気、多様性にすっかり夢中になりました。いつかそこに住むことを誓った。

27歳のとき、私はまさにそれをしました。Craigslistでアパートを見つけ、自分を家にしました。数年後、私は健康とウェルネスに焦点を当てた自分のPR会社を立ち上げました。

キャリアの面では物事は順調に進んでいましたが、私の恋愛生活は決して健康的ではありませんでした。私はせいぜい私を無視し、最悪の場合私を怒らせた男とデートするルーチンに陥りました。後から考えると、私の人間関係は、母の手で何十年も苦しんできた精神的虐待の延長線上にありました。

私が10代の頃、彼女は私が事故のせいで失敗したと思って、私が痩せていなかったり、美しさが足りなかったので、誰も私を愛してくれないと言った。私の20代では、彼女はいつも私を私の家族への失望（「ニューヨークで成功するとは誰も思っていなかった」）または私自身への恥ずかしさ（「あなたがどれほど太っているのかを考えると彼氏を得ることができたのは素晴らしい」）と呼んでいました。 。

そのすべてと、感情的に虐待的な関係への私の傾向は、3年前、私が39歳、30ポンドの太りすぎ、そして人の殻になるまで続きました。

ターニングポイント

その年、2015年に、私の親友であるローレンが私を最初のSoulCycleクラスに連れて行き、2つの最前列の席を予約しました。鏡に映った自分を見たとき、私は恐怖と恥の混合を感じました-太ももやお腹の上ではなく、体重が表すものの上に。私は自分自身を有毒な関係に吸い込ませました。私は自分自身を内外を問わずほとんど認識しませんでした。

私の最初の乗り物は挑戦的でしたが、活力を与えました。グループ環境で協力的な女性に囲まれていることは、スキーチームの日々を思い出させました。そのエネルギー、安全性は、私が何か大きなものの一部を感じるのに役立ちました。母やボーイフレンドが私を完全に失敗させたわけではないように。 。それで私は戻ってきて、クラスごとに強くなりました。

それからある日、私のお気に入りのインストラクターは、リラックスする方法としてヨガを試してみることを提案しました（彼女と私はクラスの外で友達になり、そこで彼女は私がどのようにタイプAであるかを学びました）。その単純な推薦は、私が想像もしなかった道に私を設定しました。

私の最初のクラスはキャンドルライトのスタジオで行われ、私たちのポーズはヒップホップミュージックに設定されました。心と体をつなぐ超越的な流れに導かれると、事故で残された恐怖やトラウマ、（母、コーチ、男性による）見捨てられた心配、そして恐怖など、たくさんの感情が頭に浮かびました。私は決して愛に値しないだろうと。 （関連：ヨガがジムを打ち負かす8つの理由）

これらの感情は痛いです、はい、しかし私は 感じた 彼ら。クラスのマインドフルネスと空間の暗い静けさに基づいて、私はそれらの感情を感じ、それらに気づきました-そして私はそれらを征服できることに気づきました。その日、サヴァサナで休んでいると、目を閉じて平和な幸せを感じました。

それ以来、ヨガは日々の執着になりました。その助けと私が作った新しい関係で、私は2年間で30ポンドを失い、自分自身を癒すのを助けるために心理学者に会い始め、アルコールを飲むのをやめ、菜食主義に手を出し始めました。

2016年のクリスマスが近づくと、私は休暇を寒くて空っぽの街で過ごしたくないと思いました。それで私はマイアミへのチケットを予約しました。そこにいる間、私は最初のビーチヨガのクラスを受講しました、そして私の世界は再び変わりました。久しぶりに、たぶん今までにない、自分と世界とのつながりである安らぎを感じました。水と太陽に囲まれて泣いた。

3か月後の2017年3月、マイアミ行きの片道切符を購入しましたが、振り返ることはありませんでした。

新しい始まり

ヨガが私を見つけてから3年が経ち、私はオールインしました。42歳のとき、私の世界はアシュタンガヨガ（遺産がどれほど染み込んでいるかが大好きです）、瞑想、栄養、セルフケアです。毎日午前5時30分にサンスクリット語で唱え、その後90〜120分のクラスが続きます。教祖が私にアーユルヴェーダの食事を紹介し、私は肉やアルコールを含まない非常に規定された植物ベースの計画に従います-私は自家製ギー（祝福された牛からの澄ましバター​​）で野菜を炒めさえします。 （関連：ヨガの6つの隠れた健康上の利点）

私の愛の人生は今保留中です。それが私の人生に入ったとしても、私はそれに反対しませんが、私がヨガにとても集中していて、そのような制限された食べ方に従うとき、日付を記入するのは難しいと感じました。さらに、私はインドのマイソールへの1か月間の旅行に向けて準備を進めています。その間、アシュタンガを教える資格を取得したいと思っています。だから私は密かにインスタで男のパンで熱いヨギをストーカーし、いつの日か真実で刺激的な愛を見つけると信じています。

私はまだPRで働いていますが、私の名簿には2人のクライアントしかいません。ヨガのクラス、食べ物（アーユルヴェーダの料理は高価ですが、私のアパートは天国の匂いがします！）、そして旅行をする余裕があります。そしてもちろん、私のフレンチブルドッグ、フィンリー。

ヨガが私を癒してくれたことは否定できません。それは私の血の奥深くに走り、私に部族を与えてくれたスポーツへの愛を満たします。私は今、私の新しいコミュニティが私の背中を持っていることを知っています。毎日肩が痛いですが（事故でピンが残っていて、去年はもう片方の肩に手術を受けました）、クラッシュに永遠に感謝しています。私は戦闘機であることを学びました。私はマットの上で私の平和を見つけました、そしてそれは私の旅行のモードになりました-私を軽さ、幸福、そして健康に向けて導きます。

のレビュー