精子が再生するのにどのくらいかかりますか？何を期待します

コンテンツ

• それはどのくらいかかりますか？
• 精子の生産率はどれくらいですか？
• 精子生産のサイクルは何ですか？
• これはどういう意味ですか？
• 精子の健康を改善する方法
• あなたとあなたのパートナーの受胎の可能性を高める方法
• 肝心なこと

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それはどのくらいかかりますか？

あなたは毎日精子を生産しますが、完全な精子再生サイクル（精子形成）には約64日かかります。

精子形成は、精子の生産と成熟の完全なサイクルです。妊娠中の女性の卵巣の膣から受精していない卵子に移動できる精子を、常に体に供給しています。

あなたの体が精子を補充する頻度、精子の生成を可能にするためにあなたの体で何が起こるか、あなたの精子を健康に保つのを助けることができる方法などについての詳細を学ぶために読んでください。

精子の生産率はどれくらいですか？

あなたの睾丸は常に精子形成において新しい精子を生産しています。完全なプロセスには約64日かかります。

精子形成の間、あなたの睾丸は1日に数百万の精子を作ります—毎秒約1,500です。完全な精子生産サイクルの終わりまでに、最大80億個の精子を再生できます。

これはやり過ぎに思えるかもしれませんが、1ミリリットルの精液で2000〜3億個の精子細胞を放出します。あなたの体は、受胎のための新鮮な供給があることを保証するために余剰を維持します。

精子生産のサイクルは何ですか？

精子の再生サイクルには以下が含まれます：

1.二倍体精子細胞の分裂 遺伝データを運ぶことができる半数体の精子細胞に。

2.精巣での精子の成熟、特に精細管で。ホルモンは、精子になるまでこのプロセスを通じて精子細胞を助けます。精子は、精子がほぼ成熟するまで精巣に残ります。

成熟した精子には、遺伝物質を含む頭と、受精のために精子が女性の体を移動するのを助ける尾があります。

3.精子の精巣上体への移動、精巣に接続された精巣に接続されたチューブ。精巣上体は射精まで精子を保持します。これはまた、精子が運動性や運動能力を獲得する場所でもあります。これにより、射精中に精液（精液）で放出されたときに移動することができます。

これはどういう意味ですか？

受精は、ほとんど射精していないときに最もよく起こります。一定の精子の再生は精巣上体を新鮮な精子で満たします。蓄積が長ければ長いほど、1回の射精での精子数が多くなります。

あなたとあなたのパートナーが妊娠しようとしている場合、射精の間に数日待つことで受胎の可能性が高まります。

パートナーが排卵する前の週に射精を控えることで、さらにチャンスを増やすことができます。これにより、パートナーの最も繁殖しやすい時期に精子数が最大になります。

一方、より頻繁な射精は、1回の射精であなたの精子数を減らすことができます。これは、特に排卵が終了するまでセックスを控える場合に、パートナーの妊娠を回避するのに役立ちます。

精子の健康を改善する方法

精子が健康であればあるほど、受胎可能で妊娠する可能性が高くなります。

量、またはどれだけの量を生産するかは別として、精子の健康は次のように測定されます。

• 精子の動き（

  あなたとあなたのパートナーの受胎の可能性を高める方法

  あなたとあなたのパートナーが着想しようとしている場合は、次のことを行うことができます。

  • 週に2〜3回セックスする 多くの健康な精子を解放するあなたのチャンスを増やすため。
  • セッションの間に2〜3日待つ できるだけ多くの精子をできるだけ多くの精子から放出できるようにします。これが機能するためには、「オフ」の日のオナニーを控える必要があります。
  • 排卵予測キットを使用する パートナーの尿中の黄体形成ホルモン（LH）のレベルをテストします。 LHレベルは排卵直前に上昇します。パートナーが肯定的な結果を受け取った場合は、テストを受けた日にセックスをします。次の2日間のセックスは、妊娠の可能性を高める可能性もあります。
  • 油性潤滑剤を使用しないでください あなたが妊娠しようとしている間彼らは精子の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
  • 医師に相談してください

    肝心なこと

    あなたの体は毎日新鮮な精子を生産し、あなたの精子の供給は少なくとも64日ごとに補充されます。これにより、十分な量の精子をいつでも利用できます。

    精子の質と量は食事とライフスタイルに影響されます。精子をできるだけ健康に保つために、よく食べ、活動的な状態を保ち、不健康な行動を避けます。