健康を取り戻した方法

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私の母が電話をしたとき、私は十分に速く家に帰ることができませんでした：私の父は肝臓癌を患っていました、そして医者は彼が死にかけていると信じていました。一晩、私は他の誰かに変身しました。通常はエネルギッシュで楽観的でしたが、私は自分が自分の寝室に一人で閉じ込められ、彼を失うことを考えて荒廃していることに気づきました。彼が化学療法を始めて、彼が回復するかもしれないように見えたときでさえ、私はまだ私の悲しみを揺るがすことができませんでした。私はセラピストに会い始めましたが、彼に泣くのはとても役に立たないと感じ、薬を試す準備ができていませんでした。

熱心なヨガファンだった同僚が、クラスを受講することで私の精神が高揚するだろうと提案したとき、私は懐疑的でした。 1時間のストレッチと呼吸で落ち込みが少なくなるとは思いませんでしたが、ヨガが苦しい時期を乗り越えてくれたと打ち明け、最初のセッションに入ると緊張しました。しかし、ルーチンに入ると、それが頭をすっきりさせ、不安を軽減したことに感銘を受けました。 10ラウンドの太陽礼拝と他の数え切れないほどのポーズの後、私は力を与えられ、達成されたと感じました。私は週に2回クラスに行き始めました。

ヨガは、他に何も私のアパートから私を引きずることができないとき、私に楽しみにする何かを与えてくれました。すぐに私は以前のように幸せで感謝の気持ちで目覚め始めました。 （父の健康も良くなりました。化学療法と肝移植を経て、完全に回復しました。）そして、時間が経つにつれて、私は肉体的にも精神的にも強くなり、何が起こっても二度とバラバラにならないだろうと感じました。

最終的に、ヨガは私に大きなキャリアの変化をもたらすように導きました。理学療法が父をどのように助けたかに触発されて、私は作業療法の研究を始めるためにマーケティングの仕事を辞めました。そして、私は認定ヨガインストラクターになり、その教えをクライアントのセッションに取り入れることができました。認定の必須部分として、私はがん患者とその家族のためにウェルネスセンターでクラスを教えました。女性は、戦士のポーズの1つが、彼女を本当に生存者のように感じさせたと私に言いました。私は彼女にこれ以上同意できなかった。

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