ホット製品：純粋なプロテインバー

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適切なニュートリトンバーを選択するのは難しい場合があります。非常に多くの種類とフレーバーがあり、圧倒される可能性があります。自分にぴったりの栄養バーを探している場合でも、お気に入りから分岐して新しいことを試したい場合でも、ピュアプロテインを検討してみませんか？ Pure Proteinは、S'mores、Blueberry Crumb Cake、ChocolateDeluxeなどの10種類以上のプロテインバーを提供しています。また、78グラムと50グラムの2種類のサイズがあります。少しお腹が空いている場合でも、お腹が空いている場合でも、ニーズに合ったサイズがあります。

ピュアプロテインにはホエイプロテインも含まれているため、ワークアウト後のスナックとして理想的です。

あなたの筋肉が引き裂かれ、炎症を起こしたとき、それは激しいトレーニングセッションの後に起こることです、タンパク質のアミノ酸はそれらの筋肉を再構築して回復するのを助けます、エイミーヘンデル、栄養学の専門家そして著者 健康な家族の4つの習慣、と言います。 1960年代からの長年の信念は、炭水化物を食べることによってトレーニングの後に燃料を補給する方が良いと指示しましたが、最近の研究は、 Journal of Nutrition ホエイプロテインは、筋肉を分解するホルモンであるコルチゾールを減らし、より良い給油反応を生み出し、トレーニング後の筋肉の回復を早めることを示唆しています。

「トレーニングの後、炭水化物の一部を交換したいのですが、実際には、特に体重を減らしたり維持したりしようとしている場合は、筋肉の構成要素に対処したいと考えています」とヘンデルは言います。 「あなたは筋肉タンパク質合成を最適化する何かを望んでいます。ピュアプロテインは、ホエイプロテインを使用し、トレーニング後のスナックに適切なカロリー数を持ついくつかの素晴らしい選択肢の一例です。」

したがって、ホエイプロテイン、または一般的なプロテインの摂取量を増やしたい場合は、ピュアプロテインバーが健康的なライフスタイルを完璧に補う可能性があります。そして、ホエイプロテインを食事に取り入れるためのさらに多くの方法を探しているなら、次のトレーニングの後にホエイプロテインパウダーをスムージーにかき混ぜてみませんか？

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