ストレッチマークのホーム救済策：5つの成分を試す

コンテンツ

• ストレッチマーク
• 1.ビタミンA
• 2.砂糖
• 3.アロエベラ
• 4.ヒアルロン酸
• 5.ココナッツオイル
• その他の治療
• 誰がストレッチマークを取得しますか？
• 見通し

ストレッチマーク

ストレッチマークは、脈理とも呼ばれ、成長や体重増加により皮膚の形状が急速に変化したときに発生します。それらはあなたの健康に何か問題があるという兆候ではありません。

男性も女性もストレッチマークを取得できます。妊娠と思春期は、ストレッチマークを取得する人生で最も一般的な2つの時間です。

最初に、ストレッチマークは、周囲のスキンレイヤーとは異なるテクスチャを帯びた細い赤または紫の線として肌に表示されます。最終的に、ほとんどのストレッチマークはフェードして、明るい色またはほぼ半透明の色を帯び、光沢になります。

ストレッチマークを完全に自然な方法で取り除くことはほとんどありません。それらは、目に見えなくなるほど退色することがほとんどないタイプの瘢痕です。ただし、ストレッチマークの外観を最小限に抑え、より速くフェードするのに役立ついくつかの対策があります。

1.ビタミンA

ビタミンAはレチノイドと呼ばれています。レチノイドは肌をより滑らかで若々しく見せます。それらは多くの店頭の局所化粧品クリームに使用されています。

ビタミンAの局所抽出物を使用するか、ビタミンAを経口摂取するだけで、肌の健康と全体的な外観に貢献できます。ニンジンやサツマイモなどの特定の食品が豊富な食事も、ビタミンAのレベルを上げるのに役立ちます。

1996年の以前の研究では、研究者らはストレッチマークの出現を助けるものとしてレチノイドを特定しました。ストレッチマークへの影響をすべて特定するには、さらに調査が必要です。

2.砂糖

自然療法によるマイクロダーマブレーション法として砂糖で誓う人もいます。

皮膚科医によって行われるマイクロダーマブレーションは、ストレッチマークをフェードさせるための臨床的に証明された数少ない方法の1つです。したがって、この家庭薬は試してみる価値があるようです。

シュガースクラブを皮膚にこすりつけると、その部位が剥離します。これをする：

1. 砂糖1カップをアーモンドオイルやココナッツオイルなどの柔軟剤1/4カップと混ぜてから、湿った砂浜の固さになるまで混ぜます。
2. レモン汁を加えます。
3. ストレッチマークがある体の部分に混合物をこする。
4. シャワーを浴びている間、週に数回繰り返し、確実に混合物を8〜10分間こすります。

3.アロエベラ

ストレッチマークの治療法としてのアロエベラの臨床的証拠はほとんどありませんが、純粋なアロエベラは自然治癒剤であり、皮膚軟化剤でもあります。これは、ストレッチマークを試すための理想的な家庭薬になります。

シャワーの後、植物から純粋なアロエベラをストレッチマークに毎日塗ります。

4.ヒアルロン酸

コラーゲンは肌のたんぱく質で、肌の形を保ち、健康に見えるようにします。年齢を重ねるにつれて、顔や体のコラーゲンが減少します。

コラーゲン産生はヒアルロン酸で刺激されます。ヒアルロン酸はカプセルやエキスを摂取することで吸収されます。

5.ココナッツオイル

ストレッチマークは皮膚の損傷から傷が付いているので、ココナッツオイルは外観をすばやく癒すのに役立ちます。

ココナッツオイルは、その治癒特性について研究されており、皮膚の創傷が治癒するのにかかる時間を短縮することがラットで確認されています。

バージンココナッツオイルを毎日ストレッチマークに適用すると、赤い外観がいくらか取り除かれます。ココナッツにアレルギーがない限り、このオイルは安全であると考えられています。

その他の治療

レーザー治療、ニードリング、マイクロダーマブレーションは、ストレッチマークの3つの臨床治療法です。

マイクロダーマブレーションには、在宅治療ではできない方法で皮膚を剥離することが含まれます。研究により、マイクロダーマブレーションによりストレッチマークの外観が改善されることが示されています。

コラーゲンを皮膚の最上層の下に注入する比較的新しい治療法であるニードリングも効果的です。

これらの治療のほとんどは、通常、保険の対象ではなく、費用がかかる可能性があります。あなたがこれらの手順の候補者であるかどうかを知ることができるのは皮膚科医だけです。

誰がストレッチマークを取得しますか？

ストレッチマークとそれをだれが手に入れるかについてよくある誤解があります。真実は、遺伝学がストレッチマークの最も強力な予測因子であることです。

メイヨークリニックによると、女性、特に妊娠中の女性が女性にかかる可能性が高くなります。その他の危険因子には次のものがあります。

• コルチコステロイド薬を服用している
• 急速に体重が減少または増加する
• 豊胸手術を受けている

見通し

ストレッチマークの最良の治療は予防であると思われます。肌の水分を保つことにより、肌が傷をつけないようにするために必要なエラスチンを維持するのに役立ちます。

ココナッツオイルなどの局所クリームを使用すると、肌に潤いが保たれ、ストレッチマークが発生しにくくなります。

治療をしなくても、ほとんどすべてのストレッチマークは時間とともに消えていきます。ストレッチマークが最初に表示されるときと同じように目立つことはめったにありません。