ハイキングコースに行く前に知っておく必要のあるサバイバルスキル

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摩擦によって発火することは、2本の棒のように、非常に瞑想的なプロセスです。私はこれをそれをした人として言います（そしてその過程で一致する奇跡に対する全く新しい感謝を開発しました）。それにはかなりの集中力と忍耐が必要です-猛烈な摩擦があり、それが生成するおがくずの煙の小片を注意深く収集し、おがくずをくすぶるように注意深く吹き付け、そして息を止めますその火花を実際に燃えるものに注意深く移すとき、あなたは炎の最も小さななめを永遠に待ちます。

火をつけることは、マンハッタンの北の山にあるモホンクマウンテンハウスで博物学者で訓練を受けたサバイバリストであるマイケルリドルフォとハイキング中に学んだ非常に重要な荒野のサバイバルスキルの長いリストの1つにすぎませんでした。私の荒野の安全クラッシュコースでは、シェリルストレイドよりも涼しく感じました。また、失敗したハイキングアドベンチャーで、これらのスキルを実際に使用する必要がないことを願っています。

「病気になることを期待して健康保険を購入することはありません。それは狂気です」とリドルフォは私に言った。 「それはサバイバルスキルでも同じです。私はサバイバルスキルのマスターになり、ゾンビの黙示録を祈っているのではないので、それらを使用できるようになります。私はそれらを使用する必要がないことを願っています。」

リドルフォが言うように、自然の中で時間を過ごすことの美しさと危険性について自分自身を教育することは生命保険のようなものです-あなたが道に出る前にいくつかのサバイバルスキルを知ることはあなたの命を救うことができます。

この秋にトレイルを打つことの利点は簡単にリストできます。研究によると、自然の中で時間を過ごすという身体的行為は、深刻な心理的影響を及ぼします。スタンフォード大学の研究者による2015年の研究では、トレイルをわずか90分間叩くと、否定的な思考や精神疾患に関連する脳の領域の活動が低下する可能性があることがわかりました。しかし、私たちはしばしば、特に一人で、トレイルに出かけることも地獄のように危険である可能性があることを忘れます。ハイキングを間違って回すと、夕方に近づくと道に迷う可能性があります。トレイルランで足首をねじると、車に戻る方法がないまま立ち往生する可能性があります（すべてのトレイルランナーが知っておくべき8つの重要な安全上のヒントを確認してください）。キャンプ旅行で危険な小川からあなたを病院に着陸させることができます。

「注意を払う必要があります」とRidolfoは言います。 「あなたはあなた自身の生存に参加する必要があります。」火をつけることを学ぶことに興味がなくても、サバイバリストのように考え、トレイルに出かけるときに安全を保つためにできる一番のことは、意識することです。 「あなたはトレイルで最も適した、最も設備の整った人かもしれませんが、あなたの意識が悪い場合、あなたはトラブルに巻き込まれる候補です」と彼は言います。 「気づきに代わるものは絶対にありません。」

紅葉のインスタを手に入れるためにカジュアルなハイキングに出かける場合でも、シェリルストレイドに与える可能性があるように見える秋のキャンプ旅行のためにバックパックをつかむ場合でも 野生 お金のために走りましょう。トラブルに巻き込まれないようにするために知っておく必要のある9つのサバイバルスキルを紹介します。何か問題が発生した場合でも安全を確保してください。

ああsh * tの瞬間を防ぐために...

時間をかけて荒野の安全スキルを学ぶことの重要な点は、それらを使用する必要がないことを願っています。自分を危険から守るために、これら5つのことを行ってください。

1.自分の限界を知ってください。

生意気にならないでください。あなたが経験豊富なハイカーでないなら、これは最も進んだ道を選ぶことによって自慢する時ではありません。リドルフォは、荒野で頭を乗り越えるのは想像以上に簡単だと言います。トレイルの警告には理由があることを忘れないでください。

2.あなたのギアを知っています。

あなたがほんの数時間出かけているとしても、あなたのバックパックに投げ込まれたいくつかの重要なアイテムはあなたをピンチから抜け出すかもしれません。第一に、常に余分な水または浄水器と軽食をいくつか持参してください。第二に、あなたは常に小さな応急処置キット、要素からあなたを保護するための追加の層（追加の風雨保護を提供し、太陽光線からあなたを保護するのを助けることができる軽いジャケットを考えてください）、そして追加の電話バッテリー（サービスがない場合でも、スマートフォンのコンパスにアクセスできます）。そして（私を信じて）あなたは昔ながらの方法で火をつけたくないので、あなたがバーで拾ったマッチの本を投げることは悪い考えではありません。

3.いくつかのサバイバルスキルを練習します。

それだけでは十分ではありません 持ってる あなたのバックパックのいくつかの緊急アイテム。それらを使用するには、まだスキルが必要です。それをどうするかわからない誰かの手にあるライターはあまり効果的ではありません。 「ライターを使って大きな木の塊に火をつけようとすると、それがうまくいかず、軽い液体がなくなったときに非常にイライラするでしょう。」

ソリューション？練習。マッチでハイキングする場合は、マッチを使って公園のバーベキューグリルで火を起こす練習をしてください。浄水器を使ってハイキングする場合は、1〜2回テストして、どのように機能するかを確認してください。あなたが飲み物を必死になって、いくつかの図を読み込もうとするまで待ってはいけません。定期的に通勤しているときに紙の地図を読む練習をして、トレイルでそれを行う方法を理解してください。 「トレーニングに代わるものはありません」とリドルフォは言います。

4.あなたが見るすべてを信じてはいけません。

母なる自然は欺瞞の達人になることができます。最近、ヨセミテの灼熱の暑い日にハイキングをしていると、水が足りなくなりました。レンジャーステーションから1時間ほどのところにあることはわかっていましたが、澄んだ小川に出くわしたとき、砂漠の放浪者がオアシスを見ているような気がしましたが、安全でしたか？ 「すべての澄んだ水が安全に飲めるわけではありません」と私が彼に尋ねたとき、リドルフォはその状況で最良の呼びかけは何であるかを私に話しました。 「同様に、いくつかの厄介な茶色の池は完全に安全です。」

魅力的な小川に遭遇した場合、最初にすべきことは、水を危険にさらす可能性のある上流の目に見える汚染（死んだ動物など）の兆候がないかどうかを確認することです。次に、万が一飲んだ場合に備えて、24時間以内に医師の診察を受けるのがどれだけ簡単かを評価します。 NS あなたを病気にします。

同じアプローチは、トレイルで遭遇するすべてのベリーや葉に適用されます。食用の花や森の採餌はとても〜トレンディ〜かもしれませんが、何を食べているのかはっきりとわからない限り、はっきりと操縦してください。リドルフォが私に与えた1つの便利な経験則：植物にとげがある場合 と 反対側の葉（それらがV字型を作るために茎から離れて指していることを意味します）、それは食用の果物を持っています。

5.ソロのときは、さらに安全にプレイしてください。

あなたがあなた自身を引っ張っているとき 野生 一人で出かけるときは、安全にプレイしてください。慣れ親しんだトレイルであっても、足首がねじれているということは、立ち往生していることを意味します。 「私が一人で外出しているとき、私は自分の足をどこに置くかについて非常に勤勉であり、自分がどこにいるかに注意を払っています。結果は重大なものになる可能性があるからです」とリドルフォは言います。 「足首を負傷したときはいつでも、トレイルから目を離して、歩いている場所を本当に見ていませんでした。」

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失敗が生命を脅かす状況に変わるのを防ぐために、これらの4つのサバイバルスキルを覚えておいてください。

1.慌てる必要はありません。

あなたができる一番のことは落ち着いておくことです、とリドルフォパニックは賢明な決定をするのを難しくしていると言います。それは口で言うほど簡単ではありません。 「私が人々に勧めるのは、3分から5分かかり、ただ呼吸することです」と彼は言います。 「それなら、あなたのシナリオを考え抜いてください。」あなたは本当に迷子ですか？自分がどこにたどり着いたかを考えてください。あなたはあなたのステップをたどることができますか？おなじみのランドマークはありますか？けがをした場合でも、歩くことはできますか？クロール？ 「あなたの状況についてできるだけ多くの情報を入手し、あなたの側でできるだけ多くのデータを入手してください」とリドルフォは言います。

2.あなたの統計とあなたの優先順位を知ってください。

「あなたが健康であれば、ほとんどの人は水なしで3日間、食物なしで3週間続くことができます」とRidolfoは言います。あなたの最も緊急の優先事項は、避難所を見つけるか作ることです、と彼は付け加えます-それが冬の真っ只中でなくても、気温は一晩で危険なレベルに下がる可能性があります。避難所を作るために、あなたの好きな子供の秋の活動を覚えて、葉と破片の巨大な山を集めてください-私たちはあなたのサイズの数倍の巨大な話をしています-そしてその中を這う。葉は巨大な寝袋のように機能し、夜を通してあなたを暖かく保ちます。

立ち往生した場合は、避難所、水、火、食べ物の順に優先順位を覚えておいてください。

3.創造的になります。

私たちが一緒に過ごした午後、リドルフォは私の創造的な快適ゾーンから抜け出すように私に勧めました-あなたが荒野で鋭くとどまるために必要なスキルです。遭遇した問題は、創造的な思考のパズルと考えてください。たとえば、植物に溜まった露をどうやって集めて飲料水に使うことができるでしょうか。 「綿のシャツを取り、それを使ってできるだけ多くの露を吸い上げてから絞り出すのはどうですか？」リドルフォは言います。

4.失敗をフィードバックと考える

どんな厄介な状況にあっても、失敗は失敗ではなく、前進し続けるのに役立つ貴重な情報だと考えてください。 「経験に勝るものはありません」とリドルフォは言います。 「あなたの 『失敗』はあなたの経験に入り、あなたの性格を構築し、あなたをより粘り強くします。」

リドルフォと同じくらいひどいサバイバルスキルのセットを開発することは、私のような平均的な日帰りハイカーには現実的に手の届かないかもしれません（1年間のキャンプ旅行の間、彼は火を起こすことができる場合にのみ温かい食べ物や飲み物を飲むように自分自身に挑戦しましたゼロから自分自身-主要な小道具）。しかし、午後に少し話を聞いて、荒野のサバイバルスキルの必要性を防ぐ方法を考えるのに少し時間を費やしても、私はかなり自信があり、奇妙なことに力を与えられたと感じました。

「あなたの生存に参加することは非常に力を与えてくれます」とリドルフォは私たちが流水とすぐに利用できるマッチの土地に戻る前に私に言いました。 「ほんの少しのサバイバルスキルを持っているだけでも、途方もない自由とエンパワーメントの感覚があります。」これからは、それなしではトレイルにたどり着かないことの1つです。

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